Nizek krvni tlak med nosečnostjo: Bodite previdni, nosečnice!

Včasih omotica in slabost nista normalna simptoma nosečnosti, vendar sta lahko opozorilni znak, da imate med nosečnostjo nizek krvni tlak.

V naslednjem članku bo aFamilyToday Health predstavil potrebne informacije o nizkem krvnem tlaku pri nosečnicah in opombe za vas.

Vzroki za nizek krvni tlak med nosečnostjo

Nosečnost prinaša številne spremembe, saj se mora žensko telo prilagajati procesu negovanja otroka. Zato se morajo nosečnice vedno držati urnika rednih predporodnih pregledov, ki si ga določi zdravnik za merjenje krvnega tlaka in drugih zdravstvenih dejavnikov. Odčitki krvnega tlaka se spreminjajo glede na vašo raven energije, življenjski slog in raven stresa. Poleg tega se lahko ta indeks poveča ali zmanjša, odvisno od časa dneva.

Po mnenju strokovnjakov bo krvni tlak nosečnice v prvih 24 tednih nosečnosti precej nizek. To je lahko posledica razširitve krvnih žil, ki omogočajo pretok krvi v maternico . Drugi začasni vzroki vključujejo prehitro vstajanje ali predolgo bivanje v masažni kadi .

Več dejavnikov lahko prispeva tudi k znižanju krvnega tlaka, ki je še nižji od običajnega, vključno z:

alergija

Srčna bolezen

Dehidracija

anemija

Okužba

Motnje ledvic

Notranja krvavitev

Endokrine motnje

Uporaba nekaterih zdravil.

Kaj je nizek krvni tlak?

Trenutne smernice opredeljujejo normalno vrednost krvnega tlaka kot sistolični manj kot 120 mm Hg (zgornja številka) nad 80 mm Hg diastolični (spodnja številka). Zdravniki običajno ugotovijo, da imate nizek krvni tlak, če je pod 90/60 mm Hg. Nekateri ljudje imajo nizek krvni tlak vse življenje, ne da bi kazali kakršne koli znake stanja.

Prepoznavanje znakov nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo

Čeprav nizek krvni tlak sam po sebi običajno ni preveč nevaren, so simptomi lahko nadležni ali zmanjšajo kakovost vašega življenja, še posebej, če teh stanj še nikoli niste doživeli. Znaki nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo vključujejo:

Hitro dihanje

Zasoplost

slabost

Depresija

Omotičnost

Zmedeno

Bleda koža

Omotičnost, celo omedlevica pri vstajanju

Pogosto žejen, tudi po pitju prej

Težave z vidom, kot je zamegljen vid ali dvojni vid (dvojni vid)

Utrujenost od sunkov med nosečnostjo je čez dan postala hujša.

Možna tveganja, če imajo nosečnice med nosečnostjo nizek krvni tlak

Eno glavnih nevarnosti za nosečnice z nizkim krvnim tlakom je padec zaradi omotice ali omedlevica, če prehitro vstanejo iz sedenja ali ležanja. Pogoste omedlevice med nosečnostjo lahko ogrozijo zdravje matere in otroka, saj se boste po nesreči poškodovali.

Zelo nizek krvni tlak lahko povzroči šok ali poškodbe organov. To povzroči pomanjkanje krvnega transporta do ploda, kar resno vpliva na razvoj in rojstvo otroka, kot so mrtvorojenost , prezgodnji porod, dojenčki z nizko porodno težo .

Zdravljenje nosečnic z nizkim krvnim tlakom

Običajno ni posebnega zdravljenja za nizek krvni tlak med nosečnostjo. Poleg tega bi se moral vaš krvni tlak normalizirati približno v zadnjih 3 mesecih nosečnosti . Vendar pa bodo nekatere ženske, ki imajo epizode nenormalno nizkega krvnega tlaka, morda potrebovale zdravila. Vsako stanje, ki povzroča nizek krvni tlak, kot je anemija ali hormonsko neravnovesje, bo treba najprej zdraviti.

Če vaš zdravnik sumi, da določeno zdravilo povzroča znižanje krvnega tlaka, vam lahko namesto tega predpiše drugo zdravilo.

3 domača zdravila za pomoč nosečnicam pri premagovanju nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo

Poleg zdravljenja mnoge ženske dajejo prednost tudi domačim zdravilom, ki jim pomagajo pri soočanju z nizkim krvnim tlakom v nosečnosti, kot so:

1. Počitek

Za nosečnice, pri katerih se krvni tlak pogosto zniža, je pomembno vedeti, da morate vse ukrepe izvajati zelo počasi. Vzemite si čas, da zjutraj počasi sedite, namesto da takoj vstanete in vstanete iz postelje. Tudi, ko sedite, ne vstajajte prehitro, da preprečite omotico ali omedlevico.

Če se vam zdi, da boste omedleli, nežno sedite ali lezite ter dihajte enakomerno in globoko. Ležanje na levem in ne na desni strani lahko prav tako pomaga povečati pretok krvi v srce, kar posledično pomaga stabilizirati telo. Končno nosite ohlapna, udobna oblačila, da se izognete omotici in utrujenosti.

Nosečnice si morajo redno oddahniti, še posebej, če imajo nizek krvni tlak. Naj se vaše telo ob določenem času dneva sprosti, da si telo opomore in zmanjša utrujenost.

2. Dopolnitev tekočine

Za lajšanje nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo ali jutranjo slabostjo bi morali zaužiti veliko tekočine za svoje telo s filtrirano vodo, svežimi sadnimi sokovi itd. Če nizek krvni tlak povzroča slabost, bo pitje toplega zeliščnega čaja iz ingverja, kamilice pomagalo rešiti težavo želodčne težave.

3. Bodite pozorni na prehrano

Zdravniki tudi svetujejo nosečnicam z nizkim krvnim tlakom, da jedo veliko manjših obrokov čez dan, namesto da bi se popravili le s 3 glavnimi obroki. Raznolika in s hranili bogata prehrana je še posebej pomembna med nosečnostjo in lahko pomaga zmanjšati simptome nosečnosti. Razmislite tudi o povečanju dnevnega vnosa soli, če imate med nosečnostjo nizek krvni tlak. Vendar se o pravilnem vnosu soli posvetujte s svojim zdravnikom, da se izognete negativnim vplivom na zdravje.

Kdaj k zdravniku?

Takoj prosite svojo ljubljeno osebo, naj vas odpelje v najbližjo bolnišnico ali zdravstveno ustanovo, če opazite naslednja stanja:

Omedel

Zasoplost

Bolečina v prsnem košu

Omotičnost

Sprememba vida

Hud glavobol

Otrplost ali šibkost na eni strani telesa.

Nizek krvni tlak med nosečnostjo je precej pogost pojav, a vseeno ne smete biti subjektivni. Po drugi strani pa se pogovorite s svojim zdravnikom, če se stanje nadaljuje po tretjem trimesečju ali traja dlje časa. Med rednimi prenatalnimi obiski vam bo zdravnik spremljal tudi krvni tlak in dajal ustrezne nasvete, da boste tako vi kot vaš nerojeni otrok srečni in zdravi.