Kako enostavno in varno zdraviti zamašen nos za nosečnice

Načini zdravljenja zamašenega nosu pri nosečnicah niso preveč zapleteni, vendar lahko nosečnicam vseeno pomagajo, da se počutijo bolj udobno, namesto da bi trpele zaradi nelagodja. 

Zamašen nos je normalno stanje, vendar se bodo nosečnice med nosečnostjo zelo bale jemati zdravila, ker jih skrbi, da bi to vplivalo na plod. Ali torej obstaja način za zdravljenje zamašenega nosu pri nosečnicah brez uporabe zdravil? Če imate podobna vprašanja, se pozanimajte z aFamilyToday Health v naslednjem članku.

Vzroki zamašenega nosu med nosečnostjo

Nekateri razlogi, zakaj imajo nosečnice med nosečnostjo zamašen nos, vključujejo:

sinusitis

Nosečnost pri rinitisu

Alergije med nosečnostjo

Okužba ali prehlad .

Kako zdraviti zamašen nos pri nosečnicah

Načini zdravljenja zamašenega nosu pri nosečnicah brez uporabe zdravil vključujejo:

1. Parna terapija za zamašen nos pri nosečnicah

Steam je zelo priljubljen in preprost način za zdravljenje zamašenega nosu med nosečnostjo. Samo vodo morate naliti v velik lonec in zavreti. Nato pokrijte glavo z veliko brisačo in postavite parno kopel pod obraz, da se para dvigne. Vdihnite paro nekaj minut, da lajšate zamašen nos.

2. Nebulator vlažilca

Topel, vlažen zrak bo pomagal pomiriti srbeč nos. Zato lahko nosečnice z zamašenim nosom razmislijo o postavitvi vlažilca zraka v prostor med spanjem, da hitro izboljšajo zamašen nos.

Vendar pa morate redno čistiti vlažilec zraka in menjati vodo, da preprečite rast bakterij. Prav tako lahko globoko vdihnete, da uživate v toplini in sprostitvi.

3. Dodajte slano vodo

To je tudi dober način za zdravljenje zamašenega nosu pri nosečnicah, ki ga ne smete prezreti. V vsako nosnico dajte nekaj kapljic fiziološke raztopine. Po 5-10 minutah se boste počutili veliko bolje.

4. Umijte si nos

Vodi dodajte žličko soli in sode bikarbone . Dobro premešamo in nekaj vlijemo na dlan. Zdaj močno vdihnite v vsako nosnico in ponovite nekajkrat, dokler zamašena ne izgine. Po tem ga mora noseča mati sprati s čisto vodo.

5. Izpihaj nos

S palcem pritisnite eno nosnico in nežno izpihnite drugo nosnico. Tako se boste znebili vse sluzi in zmanjšali zastoje. To ponovite nekajkrat, dokler se ne počutite bolj udobno.

6. Visoke blazine

Visoka blazina je tudi eden od učinkovitih načinov zdravljenja zamašenega nosu pri nosečnicah. Ko spite, imejte nos nad srcem, ker bo gravitacija pomagala izteči sluz iz nosu, kar bo pomagalo lajšati zastoje in zgago med nosečnostjo . Poleg tega bo vstavljanje blazin okoli vratu pripomoglo k boljšemu ravnotežju vratu in hrbtenice.

7. Vaja

Vadba med nosečnostjo z nežnimi vajami ali hojo je tudi dober način za zdravljenje zamašenega nosu pri nosečnicah. Vendar pa ne smete telovaditi na prostem, ker onesnaževala, kot so dim, vonj po bencinu ... zlahka poslabšajo zamašen nos. Poleg tega bi morali izvajati tudi redne kardiovaskularne vaje, da bi podprli krvni obtok in bolje spali med nosečnostjo .

8. Pijte veliko vode

Pitje zadostne količine vode med nosečnostjo ne pomaga le pri zamašenem nosu med nosečnostjo, ampak tudi pomaga zagotoviti vaše zdravje in zdrav razvoj vašega nerojenega otroka. Vendar pa med nosečnostjo ne smete piti pijač s kofeinom, kot sta čaj ali kava.

9. Nanesite mazilo

Rinitis povzroči, da se nosnice posušijo in pečejo. Za vzdrževanje vlage na tem področju nanesite nekaj mazila.

10. Dodatek vitamina C

Jejte več hrane, ki vsebuje vitamin C, da preprečite krvavitev iz nosu. Ta živila, ki so bogata z vitaminom C, lahko omenimo kot kivi, paradižnik, pomaranče, papriko ... Za mir se morate pred odhodom v offline posvetovati z zdravnikom.

11. Refleksoterapija

Akupresura za zdravljenje zamašenega nosu ni nova metoda. S palcem pritiskajte območje na obeh straneh nosu približno pet minut. Vsako stran lahko pritiskate po vrsti ali hkrati. S to metodo se bo sluz v nosu odstranila in ni več zamašenega nosu.

12. Noge naj bodo tople

Lahko poskusite obleči nogavice v posteljo. Druga možnost je, da si lahko noge namažete z vetrnim oljem, preden obujete nogavice. Tako bodo noge in telo topleje ter učinkovito zmanjšali otekanje nosu.

13. Uporabite hren (hren)

Vodi dodajte malo hrenove začimbe , jabolčni kis in malo sladkorja ter dobro premešajte. Če dnevno popijete dve žlici te mešanice, lahko izboljšate imunski sistem in okrepite odpornost ter tako učinkoviteje preprečite zamašen nos.

14. Pijte ingverjev čaj

Ingver ima učinkovite naravne protivnetne lastnosti, zato lahko uporabite skodelico pikantnega ingverjevega čaja za zdravljenje zamašenega nosu pri nosečnicah. Uporabiti morate le tanko narezan svež ingver in dodati malo medu, da dobite učinkovit napitek za lajšanje zamašenega nosu. 1 skodelica medenega ingverjevega čaja ima sposobnost segrevanja dihalnih organov, zato bo takoj lajšala zastoje in težko dihanje.

15. Pršilo za nos

Za zdravljenje zamašenega nosu pri nosečnicah lahko v lekarnah enostavno kupite razpršila ali inhalatorje za dekongestivo, ki pomagajo zmanjšati vnetje in očistiti dihalne poti. Ne samo to, ti spreji ali inhalatorji so enostavni za uporabo in prenašanje.

Nekatera zdravila za zdravljenje zamašenega nosu pri nosečnicah

Uporaba zdravila je tudi učinkovit način za zdravljenje zamašenega nosu pri nosečnicah, vendar še vedno obstajajo opombe za zagotovitev varnosti za mater in otroka.

Za zamašen nos lahko uporabite pršilo za nos. To zdravilo je precej varno, ker ni peroralno zdravilo, zato ne more vstopiti v telo. Vendar se zavedajte, da uporaba pršila za nos ni vedno učinkovita.

Poleg tega lahko nosečniški rinitis povzroči povečana raven histamina med nosečnostjo. Zaradi tega bodo antihistaminiki pomagali učinkovito nadzorovati simptome. To zdravilo je zelo varno tudi za nosečnice.

Morda ste že slišali za številna zdravila, ki pomagajo pri zamašenem nosu. Vendar pa morate biti med nosečnostjo previdni pri uporabi zdravil, zlasti naslednjih zdravil:

Afrin: Afrin spodbuja zoženje krvnih žil in sluznic, odpravlja edeme, pomaga pri lažjem dihanju. Če upoštevate zgornje metode in ne delujejo, uporabite to zdravilo. Še pomembneje je, da zdravilo jemljete le, če vam ga predpiše zdravnik.

Otrivin ( ksilometazolin ) kapljice za nos : To zdravilo ni varno za nosečnice. Zato ga smete uporabljati le, če vam je predpisal zdravnik. To je zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje zamašenega nosu, ki ga povzroča prehlad.

Vibrocil :  Preden vzamete vibrocil, se posvetujte s svojim zdravnikom, ker učinki zdravila niso ugotovljeni. Pogosto je indiciran za zdravljenje običajne nazalne kongestije.

Sudafed pršilo za nos:  Nosečnice ne smejo jemati zdravila Sudafed. Vendar pa vam bo zdravnik včasih predpisal to zdravilo, če je vaš zamašen nos povezan s sinusitisom.

Sinutab:  Sinutab je pršilo za nos, ki se uporablja za zdravljenje zamašenega nosu in sinusitisa. Pred uporabo se morate posvetovati z zdravnikom.

Fenilefrin hidroklorid pršilo za nos :  izogibajte se uporabi tega zdravila za zdravljenje zamašenega nosu med nosečnostjo, zlasti v prvih 13 tednih nosečnosti, ker lahko povzroči prirojene okvare pri vašem otroku.

Upajmo, da vam bodo načini zdravljenja zamašenega nosu pri nosečnicah, ki smo jih delili, pomagali, da se boste počutili bolj udobno. Če niste prepričani o svojem stanju, obiščite zdravnika za ustrezen pregled in zdravljenje!