Jutranja slabost med nosečnostjo, skrb vseh nosečnic

Jutranja slabost je nepogrešljiv del nosečniškega procesa mnogih nosečnic. Če poznate naslednje nasvete, lahko učinkovito nadzorujete slabost jutranje slabosti.

Jutranja slabost je pogost znak nosečnosti pri nosečnicah . To ni resno zdravstveno stanje, ki predstavlja resno tveganje za zdravje vašega nerojenega otroka. Če pa je jutranja slabost huda, lahko zaradi tega ne boste mogli jesti, piti, absorbirati hranil in povečati tveganje za podhranjenost ploda.

Kaj je jutranja slabost?

V zgodnji nosečnosti mnoge ženske doživljajo jutranjo slabost. Običajno je to stanje neškodljivo. Jutranja slabost je lahko moteča, vendar običajno izgine v času, ko ste približno 12 tednov nosečnosti . Vendar pa je huda jutranja slabost izjemno nevaren simptom. To stanje pogosto povzroči hudo jutranje bruhanje med nosečnostjo.

Razlikujte med normalno jutranjo slabostjo in hudo jutranjo slabostjo

Jutranja slabost in huda jutranja slabost sta različni. Imajo različne zaplete in stranske učinke, ki so pri vsaki nosečnici različni. Za pravilno zdravljenje je pomembno razlikovati med tema dvema zdravstvenima stanjema.

Jutranja slabost je predvsem simptom slabosti, ki včasih spremlja bruhanje. Ta dva simptoma običajno izgineta po 12 do 14 tednih. Huda jutranja slabost ima simptome, kot sta vztrajna slabost in močno bruhanje, ki povzročata dehidracijo, ki vam preprečuje, da bi karkoli jedli.

Jutranja slabost lahko kaže na nekatere nepravilnosti ploda, kot so triploidija, Downov sindrom , trisomija 21 in fetalni edem. Obstajajo določene razlike med običajno jutranjo slabostjo in hudo jutranjo slabostjo:

Stanje jutranje slabosti Huda jutranja slabost

Bruhanje je zmerno, zato se
hrana še vedno zadržuje v želodcu Bruhanje je toliko, da se hrana v
želodcu izloči

Stopnja Približno 80 % nosečnic
ima to stanje Približno 1-1,5 % nosečnic
ima to stanje

Trajanje Skrajša se od 12-20 tednov nosečnosti ali prej. Lahko traja vso nosečnost

Sprememba teže Brez izgube teže Izgubite od 2 do 10 kg

Kako zdraviti Spremembe življenjskega sloga in prehrane Za spremljanje so potrebna zdravila ali hospitalizacija

Znaki in simptomi hude jutranje slabosti

Huda jutranja slabost se običajno začne v prvih 3 mesecih nosečnosti. Skoraj 1-1,5% nosečnic trpi zaradi tega stanja med nosečnostjo. Nekateri najpogostejši simptomi hude jutranje slabosti so:

Občutek slabosti se skoraj pogosto zgodi

Ni dobrega okusa

Bruhanje več kot 3 ali 4-krat na dan

Dehidracija in neravnovesje elektrolitov

Občutek vrtoglavice, vrtoglavice

Anksioznost, pretiran stres

Izguba 2 - 10 kg teže ali 5 % telesne teže zaradi prekomernega bruhanja.

Poleg tega se nemudoma posvetujte z zdravnikom, če imate poleg bruhanja naslednje simptome:

Zelo temen urin ali po 8 urah ni urina;

Ne jejte in ne pijte 24 ur;

Huda utrujenost, omotica in omedlevica pri vstajanju;

Bolečina v trebuhu;

vročina 38 stopinj ali več;

Bruhanje krvi.

Vzroki jutranje slabosti med nosečnostjo

Skoraj vse nosečnice doživljajo jutranjo slabost v različnih stopnjah. Pogosta jutranja slabost in huda zadušitvena slabost sta povezana s hormoni, ki uravnavajo spolne žleze. Telo proizvaja velike količine tega hormona s hitro hitrostjo in se običajno podvojijo vsakih 48-72 ur. Še pomembneje je, da lahko te ravni še naprej naraščajo med nosečnostjo.

Kdo je v nevarnosti za jutranjo slabost?

Jutranja slabost je pogosto stanje, do četrtine nosečnic bo bruhalo, več kot 80 % žensk pa med nosečnostjo občuti slabost. Vendar pa ste za hudo jutranjo slabost v skupini z visokim tveganjem za to težavo, če imate enega od naslednjih dejavnikov:

Zgodovina HG pomeni, da ste imeli med prejšnjo nosečnostjo hudo jutranjo slabost

Noseča z dvojčki ali večplodnimi

Prekomerno telesno težo ali celo debelost z indeksom telesne mase (ITM) 30 ali več

Prva nosečnost

Trombocitopenija (bolezen, ki jo povzroča proliferacija celic v maternici)

Imeti zgodovino vožnje

Kako diagnosticirati hudo jutranjo slabost?

Zdravnik bo pregledal vašo zdravstveno anamnezo in simptome ter preveril znake hude jutranje slabosti. Poleg tega zdravnik preverja tudi vzorce krvi in ​​urina za znake dehidracije ali dodatne preiskave, da prepreči težave s prebavili. To je lahko vzrok za slabost ali bruhanje.

Zdravnik vam bo naročil ultrazvok, da ugotovi, ali ste noseči z dvojčki ali imate tumor v maternici.

Kako preprosto zdraviti hudo jutranjo slabost za nosečnice

Izogibati se morate hrani in vonjavam, ki povzročajo bruhanje. Poleg tega morate biti pozorni na naslednje dejavnike:

Počivajte, dovolj spite in se čim bolj sprostite. Stres in utrujenost lahko poslabšata jutranjo slabost. Zato si, če je mogoče, privoščite kratek odmor od dela, da ne bi poslabšali situacije.

Redno pijte vodo, da preprečite dehidracijo. Piti morate majhne požirke in pogosto. To bo bolj verjetno pomagalo preprečiti bruhanje kot pitje velike količine vode naenkrat. Poskusite piti vodo med obroki. Če vam je težko, da ne bi bruhali vsega, le popijte nekaj požirkov vode ob obroku.

Izogibajte se hladnim, kislim ali sladkim pijačam.

Jejte majhne obroke in se izogibajte praznjenju želodca, saj se lahko zaradi tega počutite bolj slabo. Preprečiti morate znižanje krvnega sladkorja z uživanjem majhnih količin hrane z nizko vsebnostjo sladkorja, veliko vlaknin ali ogljikovih hidratov ter nizko vsebnostjo maščob, kot so kruh, riž ali testenine.

Dajte prednost živilom, ki jih je enostavno zaužiti, kot so toast ali krekerji. Ker je ta hrana boljša od sladke, začinjene ali mastne hrane. Dajte prednost določenim živilom z visoko vsebnostjo beljakovin, kot so meso, jajca, oreški ali mlečni izdelki, kot so krekerji.

Če ne morete jesti jutranje slabosti, dopolnite svoje telo s preprostimi živili, kot so krekerji. Preden vstanete iz postelje, počivajte približno 20 minut in ne pozabite vzeti časa za pripravo hrane zjutraj.

Ingver velja za eno od metod za lajšanje slabosti. Svež ingver je pri nekaterih nosečnicah težko uporabljati. Zato uporabite ingver v obliki izdelkov, kot so medenjaki, ingverjev čaj, ali pa uporabite ingverjev sirup, kapsule ali tablete.

Uporaba akupresure lahko zmanjša tudi slabost in bruhanje.

Poleg tega dodatki za aromaterapijo, kot je uporaba eteričnega olja limone, nekoliko manjkajo z dokazi za zmanjšanje jutranje slabosti pri nosečnicah. Če pa želite poskusiti dopolnilno terapijo, se morate posvetovati z zdravnikom.

Ali bi morale nosečnice jemati zdravila za zdravljenje hude jutranje slabosti?

Za večino nosečnic je jemanje zdravil zadnja možnost, saj lahko njihovo jemanje negativno vpliva na otroka.

Če spremembe življenjskega sloga in druge podporne terapije ne delujejo, lahko uporabite nekatera varna in učinkovita zdravila za nosečniške bolezni. Ta zdravila običajno prenehate jemati, ko ste med 12. in 16. tednom nosečnosti, ko simptomi jutranje slabosti izginejo.

1. Antihistaminiki ali zaviralci H1

Zdravila, ki blokirajo kemični histamin, ki nastane med alergijskimi reakcijami, imajo antiemetični učinek in pomagajo zmanjšati slabost in bruhanje med nosečnostjo. Ko jemljete to zdravilo, se lahko počutite zelo zaspani, še posebej, ko ga vzamete prvič. Med jemanjem tega zdravila je najbolje, da se izognete vožnji ali upravljanju s stroji. Odmerek je odvisen od vašega bruhanja, zato boste morda morali vzeti le en odmerek pred spanjem. Zaspanost, ki jo povzroča jemanje zdravila, se mora izboljšati po nekaj dneh jemanja zdravila.

Pomembno je omeniti, da lahko ta zdravila jemljete le, če vam jih predpiše zdravnik. Zdravili, ki se običajno predpisujejo nosečnicam, sta  prometazin  in  ciklizin .

2. Druga zdravila

Če je vaše bruhanje močno in ste vzeli antihistaminik in se še vedno ne izboljša, vam lahko zdravnik predpiše dodaten proklorperazin (Stemetil®) ali  metoklopramid . Proklorperazin vam pomaga, da se počutite mirnejše. Oba sta varna za uporabo med nosečnostjo, vendar se morate izogibati vožnji ali upravljanju s stroji, če ju jemljete. To je zato, ker lahko zdravilo povzroči zaspanost. Zdravilo ima lahko neželene učinke, za katere je večja verjetnost, da bodo vplivali na vas, če ste mladi, zato metoklopramid ni primeren, če ste mlajši od 20 let.

Kdaj morate obiskati zdravnika zaradi hude jutranje slabosti?

Ko simptomi jutranje slabosti vplivajo na vsakodnevne aktivnosti, se morate pravočasno posvetovati z zdravnikom. Večina zdravnikov zdravi le hudo, nenadzorovano bruhanje, ker to vpliva na zaplete nosečnosti, če se ne zdravi. Medtem ko normalno bruhanje nosečnic ni problem. Simptomi slabosti in bruhanja med nosečnostjo so običajno relativno blagi, zato vam lahko zdravnik ponudi nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri spopadanju s to jutranjo slabostjo.

Prekomerno bruhanje, znano kot jutranja slabost, vas lahko dehidrira in prepreči, da bi vaše telo absorbiralo hranila, ki jih potrebuje. Vendar pa lahko s pravočasnim zdravljenjem to situacijo hitro popolnoma premagate. V hujših primerih bodo nosečnice morda morale ostati v bolnišnici, da jih zdravniki spremljajo.

Če ste v prejšnji nosečnosti imeli jutranjo slabost in načrtujete nosečnost, se posvetujte z zdravnikom za zgodnje zdravljenje. To vam lahko pomaga preprečiti, da bi se stanje ponovilo, ali olajša simptome.

Bo po porodu huda jutranja slabost izginila?

Dobra novica je, da simptomi jutranje slabosti po porodu izginejo. Vendar pa okrevanje po porodu običajno traja dlje, če imate hudo jutranjo slabost. Vprašajte svojega zdravnika za več nasvetov, kako lajšati hudo jutranjo slabost po porodu. Psihološki in čustveni stres hude jutranje slabosti lahko vpliva na kakovost vašega življenja, prosimo, da svoje pomisleke in vprašanja delite s svojim zdravnikom za nasvet in ustrezno zdravljenje.

Kaj pa, če nimate hude jutranje slabosti?

Več študij je pokazalo, da je pri ženskah, ki so imele splav, manj verjetnosti, da bodo imele jutranjo slabost. Med nosečnostjo nimate jutranje slabosti, lahko je posledica nepravilnega razvoja ploda ali posteljice, raven nosečniškega hormona v vašem telesu je zelo nizka. Zato je manj verjetno, da boste občutili slabost, če se nosečniški hormoni ne proizvajajo veliko.

Z zgornjo objavo upamo, da ste pridobili nekaj koristnih informacij o hudi jutranji slabosti. Če opazite katerega od teh simptomov, ne skrbite preveč.