Nekaterim parom zanositev ni pretežka, v nekaterih primerih pa je lahko težava. Obstaja veliko načinov zanositve, pri katerih obstaja mnenje, da jutranji seks prispeva tudi k možnostim za uspešno spočetje. Kaj je resnica o tej zadevi? Odkrijmo skupaj.
Ljudje spadamo v skupino sesalcev, pri katerih ima samica ponavljajoč se mesečni reproduktivni ciklus (znan kot menstrualni cikel ). Preprosto povedano, žensko telo se vsak mesec pripravi na spočetje ob določenem času.
Ženske bodo ovulirale in jajčeca bodo umrla v 24 urah. Moška sperma lahko živi od 1 do 5 dni. Torej, če nameravate zanositi , je "zlati časovni okvir" za spočetje čas od 2 do 3 dni pred ovulacijo do 1 dan po njej. Če je vaš ciklus reden, lahko spremljate svojo ovulacijo, kar vam daje boljše možnosti za zanositev. Za uspešno zanositev preberite naslednje informacije iz aFamilyToday Health .
Glede na raziskave , ki jih Ginemed plodnosti kliniki , sperme, ki so ejakuliral v prvem "strel" bo več, hitreje in imajo boljšo kakovost DNA od naslednjih "posnetkov". Zato bo ta ejakulacija priložnost, da se sperma sreča jajčece in ga uspešno oplodi. V naslednjih "posnetkih" se sperma ni pojavila, zato je bilo nemogoče zanositi. Če moški torej želijo zanositi, naj si moški prizadevajo, da bi seme šlo globoko v nožnico.
Obstaja veliko dokazov, da so moški najbolj plodni zjutraj. Poleg tega študije kažejo tudi, da je število moških spermijev zjutraj nekoliko višje. Pravzaprav se moški pogosto zbudijo s penisom v erekciji. Zato mnogi mislijo, da bo s seksom zjutraj lažje zanositi.
Če pa želite zanositi, ni samo stvar v tem, da imate malo več sperme in kdaj bo moški najbolj ploden, ampak ko bo zdrav in srečen. Namesto da zjutraj hitite k ženi, ko je penis ob 12. uri, obstajajo boljši načini za povečanje možnosti za spočetje, in sicer na naslednji način:
Študije so pokazale, da vzdržljivost več kot 18 ur ne poveča sposobnosti preživetja sperme. Pravzaprav imate le nekaj dni, da izkoristite zlato obdobje ženske spočetje. Zato ne čakajte, pogosto se »zaljubljajte«, vendar ne pretiravajte, ker morda ne bo pomagalo.
Kajenje, pitje alkohola in uživanje hrane z visoko vsebnostjo sladkorja ali soli lahko negativno vpliva na spermo. Zato se držite zdrave prehrane vsaj dva meseca, preden poskušate zanositi (celoten cikel regeneracije sperme traja približno 64 dni). Poleg tega morate okrepiti odpornost, da ne zbolite, in redno telovadite, da zmanjšate stres med spočetjem.
Spočetje je velik korak za ustvarjanje popolne družine s starši in otroki. Poleg tega morate skrbeti še veliko drugih vprašanj, kot so finance. Ko si pripravljena na otroka, ti ni treba gledati zjutraj ali zvečer, ravno takrat, ko imata oba občutka za polno posteljo.
Vitamin E je esencialna spojina, ki jo najdemo v spermi in jajčecih. Poleg tega, da ščiti celične membrane pred škodljivimi učinki prostih radikalov, je dokazano, da vitamin E povečuje plodnost pri moških in ženskah.
Položaj, ki ga je enostavno zanositi, ne bo paru pomagal le povečati možnosti za prejemanje dobrih novic, ampak bo služil tudi kot začimba, da bo njuno spolno življenje postalo bolj strastno.
Če niste prepričani, kaj bi jedli, da bi rodili punčko, vsekakor ne prezrite 11 živil, ki jih aFamilyToday Health predstavlja v naslednjem članku!
Nekaterim parom zanositev ni pretežka, v nekaterih primerih pa je težava. Obstaja veliko načinov zanositve, pri katerih obstaja mnenje, da jutranji seks prispeva tudi k možnostim za uspešno spočetje. Kaj je resnica o tej zadevi? Odkrijmo skupaj.
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
