Nekaterim parom zanositev ni pretežka, v nekaterih primerih pa je lahko težava. Obstaja veliko načinov zanositve, pri katerih obstaja mnenje, da jutranji seks prispeva tudi k možnostim za uspešno spočetje. Kaj je resnica o tej zadevi? Odkrijmo skupaj.
Ljudje spadamo v skupino sesalcev, pri katerih ima samica ponavljajoč se mesečni reproduktivni ciklus (znan kot menstrualni cikel ). Preprosto povedano, žensko telo se vsak mesec pripravi na spočetje ob določenem času.
Ženske bodo ovulirale in jajčeca bodo umrla v 24 urah. Moška sperma lahko živi od 1 do 5 dni. Torej, če nameravate zanositi , je "zlati časovni okvir" za spočetje čas od 2 do 3 dni pred ovulacijo do 1 dan po njej. Če je vaš ciklus reden, lahko spremljate svojo ovulacijo, kar vam daje boljše možnosti za zanositev. Za uspešno zanositev preberite naslednje informacije iz aFamilyToday Health .
Glede na raziskave , ki jih Ginemed plodnosti kliniki , sperme, ki so ejakuliral v prvem "strel" bo več, hitreje in imajo boljšo kakovost DNA od naslednjih "posnetkov". Zato bo ta ejakulacija priložnost, da se sperma sreča jajčece in ga uspešno oplodi. V naslednjih "posnetkih" se sperma ni pojavila, zato je bilo nemogoče zanositi. Če moški torej želijo zanositi, naj si moški prizadevajo, da bi seme šlo globoko v nožnico.
Obstaja veliko dokazov, da so moški najbolj plodni zjutraj. Poleg tega študije kažejo tudi, da je število moških spermijev zjutraj nekoliko višje. Pravzaprav se moški pogosto zbudijo s penisom v erekciji. Zato mnogi mislijo, da bo s seksom zjutraj lažje zanositi.
Če pa želite zanositi, ni samo stvar v tem, da imate malo več sperme in kdaj bo moški najbolj ploden, ampak ko bo zdrav in srečen. Namesto da zjutraj hitite k ženi, ko je penis ob 12. uri, obstajajo boljši načini za povečanje možnosti za spočetje, in sicer na naslednji način:
Študije so pokazale, da vzdržljivost več kot 18 ur ne poveča sposobnosti preživetja sperme. Pravzaprav imate le nekaj dni, da izkoristite zlato obdobje ženske spočetje. Zato ne čakajte, pogosto se »zaljubljajte«, vendar ne pretiravajte, ker morda ne bo pomagalo.
Kajenje, pitje alkohola in uživanje hrane z visoko vsebnostjo sladkorja ali soli lahko negativno vpliva na spermo. Zato se držite zdrave prehrane vsaj dva meseca, preden poskušate zanositi (celoten cikel regeneracije sperme traja približno 64 dni). Poleg tega morate okrepiti odpornost, da ne zbolite, in redno telovadite, da zmanjšate stres med spočetjem.
Spočetje je velik korak za ustvarjanje popolne družine s starši in otroki. Poleg tega morate skrbeti še veliko drugih vprašanj, kot so finance. Ko si pripravljena na otroka, ti ni treba gledati zjutraj ali zvečer, ravno takrat, ko imata oba občutka za polno posteljo.
Vitamin E je esencialna spojina, ki jo najdemo v spermi in jajčecih. Poleg tega, da ščiti celične membrane pred škodljivimi učinki prostih radikalov, je dokazano, da vitamin E povečuje plodnost pri moških in ženskah.
Položaj, ki ga je enostavno zanositi, ne bo paru pomagal le povečati možnosti za prejemanje dobrih novic, ampak bo služil tudi kot začimba, da bo njuno spolno življenje postalo bolj strastno.
Če niste prepričani, kaj bi jedli, da bi rodili punčko, vsekakor ne prezrite 11 živil, ki jih aFamilyToday Health predstavlja v naslednjem članku!
Nekaterim parom zanositev ni pretežka, v nekaterih primerih pa je težava. Obstaja veliko načinov zanositve, pri katerih obstaja mnenje, da jutranji seks prispeva tudi k možnostim za uspešno spočetje. Kaj je resnica o tej zadevi? Odkrijmo skupaj.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.
