4 najpogostejši strahovi med nosečnostjo in kako jih premagati

Ko izvejo, da so noseči, so mnogi zelo veseli in navdušeni, nekateri pa se bojijo nosečnosti. Skozi to z načini aFamilyToday Health .

Tokofobija je strah, ki se pojavi med nosečnostjo. To je psihološka težava, ki se pojavi pri nekaterih ženskah, ko izvejo, da so noseče. Te pomisleke niso omejene na matere, ki bodo rodile prvič, ampak tudi na matere, ki bodo rodile drugič in tretjič. Včasih se ti strahovi poslabšajo in vas prisilijo, da se odločite za splav.

Vzroki strahu pred nosečnostjo

Obstaja veliko vzrokov za strahove pred nosečnostjo, zaradi česar je težko zanositi, kot so:

Porodna bolečina in porod

Pomanjkanje čustvene podpore moža ali staršev

Spontani splav ali prejšnje rojstvo mrtvega otroka

Nosečnostna izkušnja ni tako dobra kot travma tesnega prijatelja ali sorodnika.

Pogosti simptomi

Mnoge nosečnice se počutijo same, ko morajo prenašati strah in bolečino. Menijo, da jim v takih situacijah nihče ne more pomagati. Zaradi tega strahu mislijo, da sta njihova življenja in nerojeni otrok v nevarnosti. To vodi do naslednjih simptomov:

Potenje

Bruhanje

Zasoplost

Suhe ustnice

Ne počutiti se dobro

Srčni napad

Ne morem mirno razmišljati

Na smrt prestrašen

Strah pred napadom

Občutek osamljenosti in izgubljenosti.

Najboljši 4 strahovi in ​​kako jih premagati

Strahovi pred nosečnostjo lahko negativno vplivajo na zdravje matere in otroka. Če se soočate s to situacijo, ne pozabite, da jo lahko zlahka premagate, saj jo povzroča nek dolgo zakopan notranji konflikt.

1. Morda ne boste rodili zdravega otroka

Ta strah se pojavi, ker ste že imeli splav ali mrtvorojenost . Lahko pa tudi zato, ker ste brali in slišali o dojenčkih, rojenih s prirojenimi napakami. O tem strahu se lahko pogovorite s svojim zdravnikom in naredite ultrazvok, da se prepričate, da se vaš otrok normalno razvija in je zdrav.

2. Porodna bolečina in porod

Nekdo od vaših bližnjih je med porodom doživel hude bolečine. Zaradi tega ste obsedeni s procesom poroda. Zdravnik vam bo pomagal premagati to težavo z informacijami o načinih za lajšanje bolečin med porodom . Če vas je preveč strah, se lahko posvetujete tudi s svojim zdravnikom glede carskega reza, da lajšate bolečino.

3. Ne boš dobra mati

To je težava, ki se lahko pojavi, ker z mamo nimata tesnega odnosa. Z branjem številnih knjig in brskanjem po starševskih spletnih mestih ste lahko popolnoma opremljeni za dobrodošlico. Svoje misli lahko delite tudi na spletnih forumih, da olajšate svojo obsedenost.

4. Otrok se je rodil nenadoma in na nenapovedanem mestu

Ne verjemite novicam v časopisu, ker so ti primeri zelo redki. Pred porodom boste občutili porodno bolečino, zato rojstvo otroka ne more biti brez znakov. Za večjo mirnost pa se morate oborožiti z znanjem o različnih fazah poroda , znakih poroda ... Prav tako ne pozabite shraniti telefonske številke za nujne primere svojega zdravnika za spremljanje. noseča naj pokliče, ko potrebno in ohranjaj duha.

Nosečnost je res težak proces in je povezana s številnimi strahovi. Je pa tudi izjemno srečen proces, ko čutite, da vaš dojenček raste iz dneva v dan. Pazite nase, veliko počivajte in jejte hranljivo hrano. Tako se novorojenček rodi zdrav.