12. teden

Razvoj otroka pri 12 tednih

Kako se razvije 12-tedenski plod?

12-tedenski plod je velik približno kot mandarina, tehta 15 g in je dolg približno 5 cm od glave do pet. Možgani vašega otroka se bodo še naprej razvijali. V tem 12. tednu se bodo začeli oblikovati nohti na rokah, nogah, glasilk in sčasoma črevesje. Tudi v tem času, ker so ledvice začele delovati, lahko otrokovo telo po vsrkanju hranil iz amnijske tekočine filtrira in izloči presežek v obliki urina.

Spremembe v materinem telesu v 12 tednih nosečnosti

12 tednov nosečnosti, kako se spremeni materino telo?

Občutek imam, da sem postala lepša: gladka, sijoča ​​koža. Razlog za spremembo videza matere je povečan pretok krvi in ​​aktivnost nosečniških hormonov . Posledično večji pretok krvi v krvne žile in hormoni povečajo aktivnost oljnih žlez, zaradi česar je materin obraz bolj rožnat, bolj čvrsta in gladka površina kože. Toda včasih lahko to povzroči akne.

Katere stvari morate imeti v mislih?

V 12 tednih nosečnosti ima plod v tem času zelo malo prehranskih potreb, zato mati skoraj ne pridobi teže. Ko pa mati vstopi v drugo trimesečje nosečnosti, bo otrok postal večji, zato se poveča potreba po vodi, energiji in hranilih. Mama bo morala pripraviti stabilen režim pridobivanja telesne teže.

V mnogih primerih je možno, da se je mati v zgodnjih fazah nosečnosti prehitro zredila. Del razloga je v tem, da mati misli, da poje za dva, v resnici pa prehranske potrebe ploda niso velike. Del tega je zato, ker hrana z visoko vsebnostjo kalorij poskrbi za boljše počutje mam. Resnica je, da ta hranila gredo samo materi, ne otroku. Ne skrbite preveč za težo, ampak shujšajte prehitro. Postavite jasen in razumen cilj ter načrt za nadzor telesne teže, hkrati pa zagotovite potrebna hranila tako za mater kot za otroka.

Nasvet zdravnika o 12 tednu nosečnosti

O čem se morate pogovoriti s svojim zdravnikom?

Prosimo, posvetujte se s svojim zdravnikom, da vam pripravi razumno shemo povečanja telesne mase v naslednjih šestih mesecih nosečnosti, zagotovite enakomerno povečanje telesne mase do osmega meseca in ne pridobite več kot 15 kg v razvojnih fazah. Posvetujte se s svojim zdravnikom o primerni prehrani, ki vam bo pomagala ostati vitka in zlahka shujšati po porodu, hkrati pa bo zagotovila dovolj hranil tako za mater kot za otroka. Da bi to dosegli, bi morali učinkovito pridobivati ​​na teži in jesti čim več kakovostne hrane, bogate s hranili.

Katere teste morate vedeti?

Svojega zdravnika lahko vprašate o testu nuhalne svetline , ki z ultrazvokom pregleda kožo na zadnjem delu vratu vašega otroka, da diagnosticirate tveganje za Downov sindrom. Ne skrbite, ta test ne bo škodoval vam ali vašemu otroku. Poleg tega lahko mati opravi tudi krvni test za merjenje ravni dveh vrst beljakovin (beljakovin) v krvi, da ugotovi druge težave, ki lahko škodujejo plodu in materi.

Zdravje matere in ploda pri 12 tednih

Kaj morajo matere vedeti, da zagotovijo varnost med nosečnostjo?

1. Lezite na trebuh

Če lahko v prvem trimesečju spite na trebuhu, ker je maternica še vedno zaščitena z medenico, potem vam je v naslednjih šestih mesecih nosečnosti ležanje na trebuhu lahko neprijetno. Ko otrok raste, se bo teža maternice povečala in pritisnila na veliko veno, ki prenaša kri nazaj v srce. To je najbolj zaskrbljujoča skrb, ki je lahko daleč, škodljiva za zdravje matere in otroka. Spalni položaj matere mora zagotavljati, da je plod oskrbovan z zadostno količino krvi in ​​hrane ter varen zase.

2. Podhranjenost

V 12. tednu nosečnosti mora biti ena od prvih prioritet matere zagotoviti ustrezno prehrano za plod. Zato vegetarijanska prehrana ne bo zagotovila dovolj vitamina B1 , folne kisline in železa za proizvodnjo rdečih krvnih celic v krvi. Če ste anemični, imate večje tveganje za okužbo in krvavitev po porodu. Da bi se temu izognile, bi morale matere preiti na prehranjevanje živalskih proizvodov, da dobijo dovolj hranil tako zase kot za plod.