Za odrasle je čas za spanje čas, ko se telo povrne k zdravju po celodnevni vadbi. Pri majhnih otrocih je to proces, ki vpliva
Za odrasle je čas za spanje čas, ko se telo povrne k zdravju po celodnevni vadbi. Pri majhnih otrocih je to proces, ki vpliva na izpopolnjevanje možganov, duha in organov celega telesa. Zato mora mati, ko otrok ponoči težko spi, otroka odpeljati k zdravniku in čim prej najti rešitev.
Otroci ponoči težko spijo – velike skrbi staršev
Koliko spanca je dovolj za otroke?
Spanje otrok se izračuna glede na starost. Po statističnih podatkih 1-mesečni dojenčki potrebujejo povprečno 16-17 ur spanja na dan, od tega 8-9 ur ponoči in 8 ur podnevi. 6-mesečni dojenčki potrebujejo več kot 10 ur spanja ponoči in 4 ure spanja podnevi. Zato otrok potrebuje 14-15 ur spanja na dan. Za 12-mesečne dojenčke naj bi spali vsaj 12-13 ur na dan, od tega 11 ur ponoči in 1,5 ure podnevi. Ko dopolni 24 mesecev, je otrokov spanec krajši, vključno z 11 urami ponoči in 2 uri podnevi.
Vendar pa vsi dojenčki ne spijo enako. Pod vplivom številnih dejavnikov ima veliko otrok ponoči težave s spanjem . Matere morajo takoj ugotoviti vzrok in ga odpraviti, da ne bi vplivale na zdravje otroka.
Zakaj otroci ponoči težko spijo?
Moj dojenček ponoči pogosto joka – kaj storiti?
Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih otroci ponoči težko spijo , povzročajo premetavanje, obračanje levo in desno ali zvijanje, jok ponoči itd. Med njimi pa je glavni vzrok za to stanje:
Da bi se izboljšale, morajo torej matere svoje otroke hraniti ravno dovolj, izogibati se siljenju, da jedo preveč, med spanjem morajo prižgati barvne luči, da dobijo dovolj svetlosti, paziti na razpored razglistenja za svoje otroke v skladu z zdravnikom. nasvet. , določite primeren čas za prehranjevanje in spanje, da ustvarite znanstveno biološko uro za svojega otroka.
Predvsem mnoge mamice se še vedno sprašujejo, kaj manjka otrokom, ki ponoči težko spijo? Po odgovorih strokovnjakov je za otroke, ki imajo ponoči težave s spanjem, krivo pomanjkanje cinka. Ker cink vpliva na več kot 200 encimov v telesu, od katerih mnogi igrajo pomembno vlogo pri sintezi beljakovin, ima velik vpliv na procese rasti in razvoja telesa. Poleg tega je cink tudi eden ključnih dejavnikov, ki vplivajo na centralni živčni sistem. Brez cinka bodo otroci težko spali in pogosto jokali. Zato morajo matere za izboljšanje te situacije obenem dati svojim otrokom veliko živil, ki vsebujejo cink, kot so jajca, mleko, ribe, kozice, ostrige, jetra, meso, fižolovi kalčki, rumena in temno zelena zelenjava in sadje..
Premagati morate zgornje razloge in se osredotočiti na spremembo otrokovega urnika prehranjevanja, s čimer boste zagotovili, da se bodo otrokove težave s spanjem hitro izboljšale.
Cao Thu
Zdravje aFamilyToday – Med nosečnostjo se pogosto pojavlja slaba kakovost in premalo spanja, kar vodi do številnih nepredvidljivih posledic za plod.
Ko imajo otroci težave s spanjem, obstaja veliko nevarnosti. Zato, starši, poiščimo vzroke, simptome in rešitve za to stanje vašega otroka!
aFamilyToday Health – Oglejte si ta članek, starši bodo vedeli, kako otrokom dati antibiotike ob pravem času in kako se izogniti prevelikemu odmerjanju.
Motnje v življenju od videza do dejavnosti med nosečnostjo so lahko glavni vzrok, da imajo nosečnice vsako noč nočne more. Vendar se morate spomniti, da so sanje le sanje in bodo izginile, ko se boste zbudili.
Nošenje visokih čevljev med nosečnostjo je vedno nevarno dejanje, ki se ga morajo nosečnice izogibati. Članek vsebuje podrobne informacije o neprecenljivi škodi nošenja čevljev
Igranje iger in raziskovanje sveta je nedvomno način, kako otroci razvijajo inteligenco in ustvarjalnost. Ampak obstajajo stvari
Plod 33 tednov, v tem času se je otrokovo telo skoraj popolnoma razvilo, dolžina je skoraj stabilna, teža še naprej narašča, ker so kosti močnejše, čutila in imunski sistem sta skoraj popolna. Naslednji članek ponuja informacije o razvoju in spremembah matere v tem obdobju ter nasvete za nosečnice.
V zadnjih tednih nosečnosti, še posebej pri 38-tedenskem plodu, morate čutiti pričakovanje rojstva otroka in jasno čutiti razvoj ploda skozi zadnje tedne. V tem času je plod zrasel, postal popoln otrok in organi so pripravljeni, da se prilagodijo življenju zunaj maternice. Kakšne so torej značilnosti ploda pri 38 tednih? V tem obdobju morajo nosečnice kaj pripraviti?
Tukaj so najhitrejše metode za zniževanje vročine, ki jih je enostavno izvesti doma, če ima otrok visoko vročino, vendar ni na voljo zdravila za zniževanje vročine ali ni bil pravočasno v bolnišnici. Metoda spuščanja
V starosti 9 mesecev se pri dojenčkih pojavi želja po raziskovanju sveta tako s telesom kot z umom. Torej, kaj počne 9-mesečni dojenček? Naj aFamilyToday Blog odgovori na to vprašanje v spodnjem članku!
Mame začnejo svojim otrokom čistiti zobke takoj, ko jim izrastejo prvi zobki. Od starosti 18 mesecev ali več se bo način ustne higiene pri 18-mesečnih otrocih spremenil, matere bodo otrokom začele dovoliti uporabo zobne paste z nizko vsebnostjo fluora na zobnih ščetkah svojih otrok.
Slišali ste, da veliko ljudi govori o kolostrumu, vendar ne veste, kaj je materin kolostrum in kako se razlikuje od drugega mleka. Spoznajmo kolostrum skozi ta članek!
Pravzaprav je tok kolostruma v zadnjih mesecih nosečnosti znak, da ste pripravljeni na vstop v fazo dojenja. Kajti med nosečnostjo naše telo začne proizvajati kolostrum, da se pripravi na prihajajoči proces nege novorojenčka. Nekaterim ženskam med nosečnostjo celo tedne do mesece pred porodom izteka kolostrum.
Epiziotomija je običajen medicinski postopek, ki ga zdravniki uporabljajo med asistiranim porodom. Vendar pa morajo matere po izvedbi tega postopka paziti na razumno prehrano. To vpliva na proces okrevanja zdravja matere. Torej, kaj jesti in kaj jesti po perinealnem rezu? Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
