Ultrazvok 17 tednov nosečnosti: zakaj je pomemben?
17. teden nosečnosti je izjemno pomembno obdobje, zato morajo nosečnice v 17. tednu opraviti ultrazvok, da zagotovijo zdrav razvoj ploda.
6 tveganj, ki bi jih morale matere poznati, če med nosečnostjo nosijo visoke čevlje
Nošenje visokih čevljev med nosečnostjo je vedno nevarno dejanje, ki se ga morajo nosečnice izogibati. Članek vsebuje podrobne informacije o neprecenljivi škodi nošenja čevljev
Nošenje visokih čevljev med nosečnostjo je vedno nevarno dejanje, ki se ga morajo nosečnice izogibati. Članek ponuja podrobne informacije o neprecenljivi škodi nošenja visokih pet in o tem, kako zmanjšati to tveganje, če je mati prisiljena izbrati visoke pete.
Čeprav se mnoge ženske med nosečnostjo odločijo za nošenje visokih pet, tudi 9 mesecev in 10 dni, pa še vedno nimajo težav, zdravniki vedno priporočajo, da nosečnice ne nosijo tovrstnih čevljev med nosečnostjo. Pravzaprav nošenje visokih pet med nosečnostjo poleg tega, da povzroča nelagodje, predstavlja tudi mnoga druga resna tveganja.
Nošenje visokih čevljev že samo po sebi zelo slabo vpliva na kosti in sklepe
1. Škodljivosti nošenja visokih čevljev med nosečnostjo
Krči mečnih mišic: Pri dolgotrajnem nošenju visokih pet so vaše mišice vedno napete in hitro povzročijo krče. Ti krči so pogosto hujši med nosečnostjo.
Bolečine v hrbtu: Visoke pete spremenijo vaš stoječi položaj. Medenične mišice so potisnjene naprej, pas je bolj ukrivljen, ta položaj predstavlja velik pritisk na medenico in sklepe po bolečinah v kolčnem sklepu. Poleg tega se med nosečnostjo, zlasti v zadnjih mesecih nosečnosti, vezi v hrbtu zrahljajo, da držijo otroka, ko jih nošenje visokih pet raztegne in povzroči bolečine v vezi.
Neravnovesje: Spremenjeno je težišče telesa, moč stopala je šibkejša, zato bo nošenje visokih čevljev med nosečnostjo bolj obremenilo noge, večja je verjetnost, da bo mati izgubila ravnotežje in nevarno padla.
Raztezanje: Podobno kot pri trebuhu tudi mečne vezi z razvojem ploda postopno popustijo, ko nosite visoke čevlje, se bodo mišice meča razširile in postale manj elastične.
Otekle noge: Med nosečnostjo se pogosto pojavi edem in otekanje stopal, še posebej če nosite visoke pete, bo to stanje postalo resnejše in boleče.
Spontani splav: To je vsekakor nekaj, česar si nihče ne želi. Zaradi visokih pet se lahko spotaknete in tako povečate tveganje za spontani splav, zakaj bi sebe in svojega otroka spravljali v nevarnost samo zaradi svojih želja ali navad?
Veliko je tudi takšnih, ki sumijo, da je vzrok za krčne žile nošenje visokih pet med nosečnostjo, vendar posebnih raziskav o tem vprašanju ni.
Zaradi nošenja visokih čevljev med nosečnostjo so noge pogosto boleče in otekle
2. Kaj pa, če morate še vedno nositi visoke pete, čeprav ste noseči?
Nošenje visokih pet med nosečnostjo ni dobro tako za mater kot za otroka. Vendar pa je v nekaterih primerih višje sile tukaj nekaj nasvetov, da boste varnejši in udobnejši:
- Prve 3 mesece lahko nosite čevlje z nižjimi podplati kot običajno, nato bodo mišice šibkejše in ohlapnejše, tokrat omejite nošenje previsokih čevljev.
- Kupite čevlje, ki so široki, ne povzročajo skrivnosti, utesnjenosti
- Privoščite svojim nogam oddih, ne nosite čevljev ure in ure
- Izogibajte se hitri ali preveč hoji z visokimi petami
- Izogibajte se stopnicam ali ozkim, gneči in težko dostopnim območjem
Če je mogoče, raje preklopite na par udobnih superg z debelimi petami
Vidite, nošenje visokih pet med nosečnostjo prinaša veliko velikih tveganj za mater in otroka. Zato ne smete biti subjektivni in morate biti v teh primerih kar se da previdni.
Toksoplazmoza med nosečnostjo: nevarnosti in previdnostni ukrepi
Večina nosečnic ne ve, da so se med nosečnostjo okužile s toksoplazmo, vendar je to nevarno stanje, ki ga je treba pravočasno odkriti.
5 mitov, od katerih se morate izogibati med nosečnostjo
Med nosečnostjo se nosečnice pogosto soočajo s številnimi težavami. Delitve iz aFamilyToday Health vam pomagajo, da se med nosečnostjo izogibate neutemeljenim govoricam!
Ali je krvavitev med nosečnostjo nevarna za nosečnice?
Približno 20 % nosečnic v določenem trenutku doživi krvavitev. Vendar ne skrbite preveč, saj so nekatere ženske doživele ta simptom in imajo še vedno zelo normalno in zdravo nosečnost.
Vam bo prednizon pomagal zanositi?
Spoznavanje prednizona na aFamilyToday Health vam bo povedalo o njegovi uporabi, stranskih učinkih, interakcijah in previdnostnih ukrepih pri zdravljenju neplodnosti.
Nasveti za nosečnice 9 načinov, kako zmanjšati otekanje nog med nosečnostjo
Uporaba načinov za zmanjšanje otekanja nog med nosečnostjo pomaga nosečnicam zmanjšati nelagodje, ki jih doživljajo, da imajo zdravo nosečnost.
Ali je vonj barve škodljiv za nosečnice?
aFamilyToday Health - Med nosečnostjo telo noseče matere potrebuje več nege. Kako strupene snovi, kot je vonj barve, vplivajo na nosečnice?
Zapomniti si je treba navade, ki so dobre za zdravje novopečene mamice
Ste prvič noseči in ne veste, kaj bi jedli ali naredili za zdravo nosečnost, nemudoma preberite naslednje predloge za zdrave navade.
10 mitov o dojenju, za katere mnoge mame še vedno verjamejo, da so resnične
Dojenje je zelo pomembno za zdravje in razvoj vašega otroka. Toda obstajajo napačne predstave, ki lahko zmedejo mame in povzročijo težave z dojenjem.
Kaj naj jedo matere pred carskim rezom?
Kaj naj jedo matere pred porodom, da bo porod nemoten, se sprašujejo mnoge ženske, ki bodo kmalu rodile. Današnji članek vam bo pomagal odgovoriti na to vprašanje, zato si ga takoj oglejte!
Kaj je dojenček z zavezanim jezikom? Ali je nevarno?
Adhezije jezika so ena najpogostejših prirojenih napak pri otrocih. Kaj je torej dojenček z zavezanim jezikom in ali je nevaren?
Žep najboljši način za riganje otroka
Novorojenčkov prebavni sistem v prvih nekaj mesecih življenja ni popolnoma razvit. Zato so dojenčki zelo nagnjeni k plinom in napihnjenosti zaradi požiranja zraka med hranjenjem. Če pa znate otroka držati in rigati, se bo otrok počutil udobno in zmanjšal bruhanje.
Ali IVF vodi do zunajmaternične nosečnosti?
Številne družine se odločijo za metodo IVF, da zmanjšajo tveganja, s katerimi se lahko soočajo nosečnice med nosečnostjo. Vendar pa se mnogi sprašujejo, ali bo IVF povzročil zunajmaternično nosečnost ali ne? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Nasveti za mame, kako varno prekuhavati otroške stekleničke
Razkuževanje in sterilizacija stekleničk je obvezna pri hranjenju dojenčkov po steklenički in matere pogosto uporabljajo metodo prekuhavanja. Kakšen je torej varen način za prekuhavanje otroške stekleničke? Glejte spodnji članek bloga aFamilyToday za pravilno prekuhavanje steklenice mleka!
V koliko stopinjah klime ležijo dojenčki? Opombe pri nameščanju otrok v klimatsko napravo
Klimatska naprava je običajen hladilni sistem v mnogih domovih. Za družine z majhnimi otroki pa je vprašanje, na koliko stopinjah klime naj spi novorojenček, da ne bo škodovalo zdravju.
Ali lahko jem krompir po porodu? Koristi krompirja za zdravje matere po porodu
Kot vsi vemo, je krompir pogosto uporabljeno živilo in je bogat z vitamini, koristnimi za zdravje. Vendar pa se porodnice pogosto sprašujejo, ali lahko po porodu jedo krompir? Ali ima uživanje krompirja kakšne škodljive učinke na zdravje matere in otroka?
Ali lahko nosečnice uporabljajo nosni inhalator? Predlogi za inhalatorje za nosne dekongestive za nosečnice
Problem zamašenega nosu med nosečnostjo ne povzroča samo nelagodja, nespečnosti, ampak vpliva tudi na kakovost vsakdanjega življenja nosečnic. Za premagovanje te situacije je mogoče uporabiti veliko metod. Vendar, ali obstaja nosni inhalator za nosečnice?
Kako razlikovati simptome virusne mrzlice in mrzlice denga
Denga in virusna vročina imata podobne začetne simptome. Zato morajo starši vedeti o simptomih virusne vročine, da lahko določijo smer zdravljenja