5 mitov, od katerih se morate izogibati med nosečnostjo

Prehrana je vedno glavna skrb nosečnic. Veliko nasvetov se pogosto prenaša, na primer, če med nosečnostjo zaužijete veliko čilija, vaš otrok se bo rodil plešast, uživanje kunčjega mesa vam bo odprlo oči, ko spite. Torej, kaj je resnica teh govoric?

Slana ali kisla hrana se bo vaš otrok rodil s kislim temperamentom

Čeprav ima ta govorica premalo znanstveno razlago, v resnici strokovnjaki svetujejo nosečnicam, naj ne jedo preveč slane ali kisle hrane. V zgodnjih fazah nosečnosti, če mati zaužije preveč kisle hrane, bo to vplivalo na razvoj in rast ploda. Če imate jutranjo slabost ali ne čutite ničesar, ko jeste, pazite, da ne uporabljate kislih jedi kot glavne jedi.

Visok krvni tlak med nosečnostjo ima lahko številne nenamerne posledice in količina soli, ki jo zaužijete vsak dan, bo vplivala na vaš krvni tlak. Več soli kot zaužijete, višji bo vaš krvni tlak. Da bi torej med nosečnostjo ostali zdravi, zaužijte le 6 g soli na dan.

Jejte čili in začinjeno hrano, vaš otrok se bo rodil plešast

Ni znanstvene podlage, ki bi podpirala to govorico. Pravzaprav je začinjeno in začinjeno hrano med nosečnostjo še vedno mogoče jesti. Čeprav začimbe za dojenčke niso škodljive, lahko še vedno vplivajo na bodoče mamice in vodijo do prebavnih težav in zgage. Začinjena hrana lahko tudi poslabša jutranjo slabost. Zato med nosečnostjo jejte različne skupine živil, da boste vi in ​​vaš otrok dobili dovolj zdravih hranil.

Temna hrana bo naredila kožo vašega otroka temnejšo, svetla hrana bo naredila kožo vašega otroka bolj belo

Otroško kožo običajno določajo geni v času spočetja. Nič ne morete storiti, da bi spremenili kožo svojega otroka pred ali po rojstvu. Zdravstvene in okoljske težave lahko začasno spremenijo ali vplivajo na barvo kože vašega otroka. Ko bodo te težave odpravljene, se bo barva kože vašega otroka vrnila na takšno, kot je bila ob rojstvu.

Nizek trebuh bo rodil fantka, velik in rahlo zašiljen trebuh bo rodil deklico

To je govorica brez znanstvene podlage. Pravzaprav se spol ploda določi že zelo zgodaj v času oploditve. Od 46 kromosomov, ki sestavljajo genetski material, bosta samo dva - eden iz sperme in eden iz jajčeca - določila spol otroka. Imenujemo jih spolni kromosomi. Vsako jajčece ima samo en spolni kromosom X; ker ima lahko vsaka semenčica en spolni kromosom X ali Y. Če semenčica oplodi jajčece s kromosomom X, bo otrok deček (XX); in obratno, če sperma oplodi jajčece z Y kromosomom, bo otrok deklica.

Jejte kunčje meso, vaš dojenček bo spal s široko odprtimi očmi

Nasprotno pa bi morali jesti kunčje meso, ker je to meso, ki vsebuje veliko beljakovin (beljakovin), kar predstavlja 21 % celotne teže. Beljakovine prispevajo k gradnji, kroženju, proizvodnji energije in opravljajo zaščitno funkcijo encimov. Vsi imunoglobulini, vsa zaščitna protitelesa so beljakovine. Tako bo uživanje kunčjega mesa vašega otroka dopolnilo z bogatim virom hranil že v fazi razvoja otroka.

To je le pet od stotih govoric, ki jih lahko slišite od svojih starih staršev, sorodnikov in prijateljev. Bodite zelo pozorni in ugotovite, kakšne so resnične nevarnosti za zdravje vašega otroka. Ne dovolite, da vas neutemeljene in neresnične govorice spravijo v nesrečo in s tem vplivajo na prehrano bodočega angela vaše družine.