So črevesne bakterije pomembne? Ali je potrebna dopolnitev s črevesnimi bakterijami? Sledite naslednjemu članku, da boste razumeli, zakaj je potrebno dopolnjevanje črevesnih bakterij za odrasle in otroke!
Črevesni mikrobiom je zelo zapleten, v katerem so črevesne bakterije pomembna sestavina za ohranjanje stabilnega zdravja prebavnega sistema. Dopolnjevanje koristnih bakterij za črevesni trakt je potrebno za uravnoteženje in nadzor nad škodljivimi bakterijami. Če ne poznate velikih prednosti probiotikov, spremljajte naslednji članek!
Kaj so probiotiki?
Probiotiki (znanstveno ime je p robiotics ) je izraz, ki se uporablja za označevanje bakterij, ki so koristne za prebavni sistem. Včasih je možno, da živi mikroorganizmi gostitelju koristijo zdravju. V človeškem telesu je veliko koristnih bakterij, v katerih je črevesni trakt kraj, kjer se mikroflora najbolj razmnožuje.
Bifidobakterije in Lactobacillus sta dve pomembni črevesni koristni bakteriji za zdravje
Bifidobakterije in Lactobacillus sta dve pogosti vrsti koristnih bakterij, ki sta izjemno pomembni za zdravje:
Nekatere bolezni so posledica pomanjkanja koristnih bakterij v črevesju
Če v črevesju primanjkuje koristnih bakterij, bo flora v neravnovesju in škodljive bakterije bodo hitro rasle. To je vzrok številnih nevarnih bolezni prebavnega sistema, zlasti pri otrocih:
Pomanjkanje koristnih bakterij je vzrok za nekatere bolezni prebavnega sistema
5 razlogov za dopolnitev koristnih bakterij za črevesje
Koristne bakterije, prisotne v prebavnem sistemu zdrave odrasle osebe, predstavljajo 85 %, preostalih 15 % pa so škodljive bakterije. Vloga koristnih bakterij v črevesju je zelo pomembna, vendar tu prebivajo le začasno s kratkim življenjskim ciklom. Zato je treba dnevno dopolnjevati probiotike iz jogurta ali funkcionalnih živil, ki vsebujejo koristne bakterije za stabilizacijo prebavnega sistema in povečanje odpornosti.
Tipične prednosti, ki jih prinaša dopolnjevanje s koristnimi črevesnimi bakterijami, so:
AIDS prebava
Škodljive bakterije, ki se razraščajo v prebavnem traktu, so vzrok za bolezni prebavnega sistema, kot so želodčne razjede, napenjanje, zaprtje, zastrupitve ... Če ima telo dovolj koristnih bakterij, se te prilepijo na steno tankega črevesa in tekmujejo za prostor. oprimejo škodljivih bakterij. Hkrati pa koristne črevesne bakterije proizvajajo tudi encime in beljakovine, ki uničujejo te škodljive bakterije.
Zato je dopolnjevanje z bifidobakterijami in laktobacili učinkovit način za ohranjanje uravnotežene in zdrave prebave. Lahko se obrnete na Dr.G Bifidus Bifido Powder - probiotike, ki pomagajo izboljšati prebavni sistem v sistemu aFamilyToday Blog.
Probiotični prašek Dr.G Bifidus Bifido pomaga izboljšati prebavni sistem
Krepilec imunosti
Prebavni sistem vpliva na 70-80% odpornosti telesa, zato je nepogrešljiv za koristne bakterije. Vzdolž črevesne stene je veliko bezgavk, ki usposabljajo imunske celice za boj proti patogenom. Medtem bodo probiotiki, ki proizvajajo dvojna protitelesa IgA, prispevali k povečanju števila in delovanja T-limfocitov.
Zlasti dodajanje koristnih črevesnih bakterij dojenčkom 2 tedna po cepljenju proti ošpicam znatno poveča odpornost. Študije so tudi pokazale, da je treba bolnikom, okuženim s HIV, zagotoviti dovolj probiotikov za učinkovitejše delovanje imunskega sistema.
Preprečevanje prehladov in gripe
Poleg neposrednih koristi za prebavni sistem so koristne bakterije v črevesju tudi pomembna sestavina za preprečevanje prehladov in gripe. Skupina bakterij Hansen naj bi lahko zmanjšala simptome in trajanje prehlada in gripe.
Povečajte absorpcijo hranil
Črevesne bakterije proizvajajo kislo okolje za telo, da zlahka absorbira kalcij, železo in druge minerale, poveča sintezo nekaterih vitaminov B. Zdravi ljudje z dobro razvitimi koristnimi bakterijami se bodo vedno počutili dobro.apetit in apetit.
Zmanjšanje neželenih učinkov antibiotikov
Antibiotiki, ko vstopijo v telo, uničijo črevesno mikrofloro, vključno s škodljivimi in koristnimi bakterijami. Zato, če so potrebni antibiotiki, zdravniki pogosto predpišejo probiotične dodatke za otroke, da zmanjšajo stranske učinke zdravila. Po zdravljenju je potrebno na jedilnik dodati različne naravno fermentirane izdelke za povečanje koristnih bakterij in uravnoteženje črevesne mikroflore .
Prebavni sistem je dom izjemno kompleksne in raznolike mikroflore, zato je treba zagotoviti dovolj koristnih črevesnih bakterij , da se škodljive bakterije ne bi preveč namnožile in povzročale nevarnih bolezni. Poleg tega, da prehrano dopolnite z živili, ki vsebujejo veliko koristnih bakterij, lahko dodate tudi funkcionalna živila za povečanje koristnih bakterij za črevesje. Želimo vam zdrav prebavni sistem in telo!
Katera avstralska omega 3 je dobra, se sprašuje marsikdo, ko prvič izve za to koristno maščobno kislino. V tem članku vam bo blog aFamilyToday predlagal 6 kakovostnih izdelkov z omega 3 iz Avstralije.
Med operacijo se jetra lahko poškodujejo in zastrupijo. Toksini se bodo kopičili v jetrih, kar bo nevidno povzročilo, da bodo jetra in telo utrpela številne slabe posledice za zdravje. Takoj ugotovimo, da peroralna tableta Ca Gai Leo Tue Linh podpira izjemno učinkovito razstrupljanje jeter.
So črevesne bakterije pomembne? Ali je potrebna dopolnitev s črevesnimi bakterijami? Sledite naslednjemu članku, da boste razumeli, zakaj je potrebno dopolnjevanje črevesnih bakterij za odrasle in otroke!
Glukozamin je bistvena spojina za tiste, ki morajo izboljšati stanje svojih sklepov. Vendar pa morate biti pri uporabi te spojine previdni. Torej je jemanje glukozamina škodljivo za ledvice?
Omega 3-6-9 so maščobne kisline, ki igrajo pomembno vlogo pri zdravju ljudi. Mnogi ljudje se sprašujejo, kako najti najboljše vrste omega 3-6-9, ki so danes na voljo. Naj vas ne skrbi preveč, saj vam bo aFamilyToday Blog v spodnjem članku pomagal rešiti vaše dvome!
Omega 3 je ena izmed bistvenih maščobnih kislin za naše zdravje in dodajanje omega 3 zdravi prehrani lahko telesu prinese številne koristi. Eden od pomembnih virov omega 3 so oreščki. Oreščki niso le pomemben del zdrave prehrane, ampak nam zagotavljajo tudi omega 3, ki jih potrebujemo za ohranjanje dobrega zdravja. Spoznajmo oreščke, bogate z omega 3, ki jih lahko dodate svoji dnevni prehrani.
Starši danes pogosto uporabljajo probiotike za pomoč otrokom pri dobrem prebavnem sistemu in povečajo odpornost telesa. Probiotiki Imiale izstopajo med probiotičnimi izdelki na trgu. Je torej probiotik Imiale dober?
Ali ste vedeli, da omega 3 ne koristi le notranjemu zdravju, ampak ima neverjetne učinke tudi na kožo in lase? Da, omega 3 vsebuje pomembna hranila, ki izboljšujejo zdravje naše kože in las. Ugotovimo prednosti omega 3 za našo kožo in lase.
Ustrezen vnos vitaminov in mineralov za telo je bistvenega pomena za ohranjanje dobrega zdravja. DHC Multi Vitamins peroralne tablete so eden najbolj zaupanja vrednih izdelkov za dopolnitev vitaminov in hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje.
Omega 3 je že dolgo znano, da so bistven vir hranil za pravilno delovanje telesa. Prevzemajo številne pomembne vloge v kardiovaskularnem sistemu, možganih, živčnem sistemu in vidu ... Mnogi ljudje se sprašujejo, ali je prav ali narobe uporabljati ribje olje omega 3 za posvetlitev oči.
Ste se kdaj vprašali, pri kateri starosti bi morali dodati prehranska dopolnila omega 369 v svojo dnevno prehrano? To je pogosto vprašanje, ko skrbimo za zaščito in izboljšanje svojega zdravja. V tem članku bomo raziskali, za katero starostno skupino so omega 369 namenjene in zakaj so lahko dobra izbira za naše zdravje.
Ob katerem delu dneva je semenčica najmočnejša, je vprašanje mnogih parov. Ker je posvečanje pozornosti zdravju sperme zelo pomembno za vaš načrt plodnosti, pa tudi za vaše možnosti za uspešno spočetje.
Melazma je temnenje kože, običajno s črnimi ali rjavimi pikami, ki se pojavijo na predelih, kot so lica, čelo, brada, nos in vrat zaradi povečane proizvodnje melanina v koži. Obstaja veliko različnih metod za zdravljenje melazme, kot so uporaba kreme za sončenje, izdelkov za posvetlitev kože, laserjev ali uporabe naravnih sestavin. Pri naravni metodi se veliko ljudi odloči za zdravljenje melazme s pelinom.
Mnoge matere zanimajo znaki zdravega ploda v zadnjih 3 mesecih nosečnosti. Prosimo, shranite glavne mejnike razvoja svojega otroka v vsakem tednu starosti v naslednjem članku, mame!
Z vadbo joge ne pridobite samo prožnega in mehkega telesa, ampak joga velja tudi za preprosto in učinkovito terapijo za krepitev zdravja. V današnjem članku bo aFamilyToday Blog z bralci delil dobre jogijske vaje za srce. Ne preskočite spodnjega članka, sicer vam bo žal.
Nagnjena maternica po porodu fantka ali deklice? Ali ležeči položaj maternice vpliva na sposobnost matere za naravni porod in na spol ploda? To je verjetno vprašanje mnogih nosečnic. Spoznajmo to težavo prek objave v spletnem dnevniku aFamilyToday!
Čebula je zelo pogosta začimba v kulinariki, ki daje značilen okus številnim jedem. Vendar pa obstaja vprašanje, ki si ga mnogi ljudje pogosto zastavijo, ali je uživanje surove čebule škodljivo za pazduhe? V tem članku bomo spoznali razmerje med čebulo in neprijetnim vonjem pod pazduho.
Galangalova korenina je že dolgo zelo poznana začimba v vietnamski kuhinji, vendar malo ljudi ve za njene številne druge odlične uporabe. Torej, kakšen je učinek korenine galangala? Mnogi ljudje verjamejo, da lahko galangal zdravi bolezni, kot so boj proti raku, zdravljenje bolezni želodca, kosti in sklepov ... Ugotovimo zdaj.
Lepljivi jogurt postopoma postaja priljubljena hrana mnogih nosečnic. Vendar pa se morajo matere med nosečnostjo vzdržati marsičesa, da se izognejo morebitnim vplivom na plod. Če je tako, ali je dobro, da nosečnice uživajo lepljivi rižev jogurt?
Preveč hoje ali vadbe lahko povzroči bolečine v nogah. Če ga dolgo časa ne zdravimo, bo povzročilo številne različne bolezni kosti. Na tej točki morate masirati stopala, da izboljšate zgornje stanje.
Indijski oreščki so hrana, ki jo obožuje veliko ljudi po vsem svetu. Indijski oreščki imajo masten okus, ki se pogosto uporablja pri pripravi dnevnih jedi ali neposredno. Vendar pa se marsikdo sprašuje, ali lahko indijske oreščke uživamo surove?
