Meningitis, vzroki in simptomi
aFamilyToday Health - Meningitis se lahko pojavi v kateri koli starosti, zlasti pri majhnih otrocih. Nekatere simptome bolezni je mogoče prepoznati zgodaj.
Zelenjava, ki učinkovito znižuje krvni sladkor
Zelenjava, ki pomaga zniževati krvni sladkor, bo v veliko pomoč bolnikom s sladkorno boleznijo pri stabilizaciji krvnega sladkorja. Poleg tega teh 5 zelenjav učinkovito zdravi tudi sladkorno bolezen.
Zelenjava, ki pomaga zniževati krvni sladkor, bo v veliko pomoč bolnikom s sladkorno boleznijo pri stabilizaciji krvnega sladkorja. Poleg tega teh 5 zelenjav učinkovito zdravi tudi sladkorno bolezen.
1. Kaj je visok krvni sladkor?
Hiperglikemija je pojav, ki se pojavi, ko je v krvi shranjenih preveč sladkorja (glukoze), kar odraža presežek glukoze v telesnih tkivih. Glikemični indeks pri normalnem človeku na tešče >= 1,26 g/l imenujemo povišan krvni sladkor. Krvni sladkor >= 2 g/l po obroku imenujemo postprandialna hiperglikemija.
Kaj je visok krvni sladkor?
Razlogi, zakaj se inzulin ne izloča dovolj za obvladovanje ravni krvnega sladkorja, vodijo do visokega krvnega sladkorja. Če to stanje vztraja, se pojavi sladkorna bolezen, znana tudi kot diabetes mellitus.
2. Kakšni so znaki visokega krvnega sladkorja?
Znaki nizkega krvnega sladkorja vključujejo:
- Visok krvni sladkor
- Visoka raven sladkorja v urinu
- Pogosto uriniranje
- Ali žejen?
Pomembna opomba pri spremljanju sladkorne bolezni je redno preverjanje krvnega sladkorja. Posvetujte se z zdravnikom o tem, kako pogosto morate meriti krvni sladkor in kako pogosto.
Preverjanje krvi in zgodnje zdravljenje hiperglikemije vam bosta pomagala preprečiti težave, povezane s hiperglikemijo.
3. Zelenjava, ki pomaga zniževati krvni sladkor
- Brokoli
Brokoli je bogat z vlakninami, antioksidanti in bogat s kromom, ki ima pomembno vlogo pri uravnavanju krvnega sladkorja. Bolniki lahko iz brokolija skuhajo juho, prepražijo s česnom, jedo s testeninami ...
Brokoli spada med zelenjavo, ki učinkovito znižuje krvni sladkor
- Buča
Buča vpliva na obnavljanje celic v trebušni slinavki, ima sposobnost preprečevanja zapletov in zdravljenja sladkorne bolezni.
- Špinača
Amarant je zelenjava za diabetike, saj je amarant bogat z magnezijem, ki igra vlogo pri zdravljenju sladkorne bolezni, zaprtja in visokega krvnega tlaka.
- kumare
Kumara je ena izmed zelenjave, ki pomaga zniževati krvni sladkor. Kumarični sok vsebuje potreben hormon, ki je zelo dober za proizvodnjo insulina v trebušni slinavki, kar je koristno za bolnike s sladkorno boleznijo.
- Fižol
Prehrana ljudi s sladkorno boleznijo vključuje različne vrste fižola in stročnic, ki pomagajo nadzorovati krvni sladkor ter zmanjšajo tveganje za srčno-žilne bolezni in možgansko kap. Ker je fižol najboljši vir vlaknin v prehrani, vam pomaga ostati siti dlje časa, zmanjša prebavljivost hrane in stabilizira krvni sladkor po zaužitju.
- Šparglji
Znanost pravi, da so šparglji ena od zelenjadnic, ki znižujejo krvni sladkor in lahko vzdržujejo raven krvnega sladkorja pod nadzorom ter spodbujajo proizvodnjo insulina, hormona, ki pomaga telesu absorbirati glukozo. Zato bi morali diabetiki v svoji redni prehrani izbrati tovrstno hrano.
Šparglji so dobri za bolnike za učinkovito zniževanje krvnega sladkorja
Podatki o zelenjavi, ki pomaga zniževati krvni sladkor, so zelo dobri za zdravje diabetikov. Upam, da vam bodo zgornje informacije koristile. Po zaužitju zelenjave lahko z merilnikom glukoze v krvi preverite krvni sladkor, da vidite, kako se spreminja.
Sladkorna bolezen vpliva na plod, nosečnice morajo biti previdne!
Če krvni sladkor med nosečnostjo ni dobro nadzorovan, so lahko učinki sladkorne bolezni na plod resni.
Zakaj je plod, starejši od gestacijske starosti, zaskrbljujoč?
Zdravje aFamilyToday - Nosečnice med nosečnostjo pogosto skrbi, ali je plod starejši od gestacijske starosti in kako ga zdraviti?
Top 3 recepti za pripravo sladke krompirjeve kašice za dojenčke
Sladki krompir je bogat z beljakovinami in vitamini, ki so zelo koristni za otrokovo absorpcijo in prebavo. Naučiti se kuhati sladko krompirjevo kašo za dojenčke skrbi mnoge matere.
Vloge cinka za otroke, ki jih morate poznati
Cink je mikrohranilo, ki ima pomembno vlogo pri zgodnjem otroškem razvoju. Poglejmo, kakšno vlogo ima cink pri razvoju otrok.
Je uživanje polnozrnatega kruha maščobno?
"Ali je maščoba jesti polnozrnat kruh?" je vprašanje ne le enega, ampak mnogih ljudi. Spoznajmo to težavo z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Kako doma vzgojiti sladke in hrustljave kalčke belega fižola
Fižolovi kalčki so nepogrešljiva priloga številnim jedem, iz njih lahko pripravimo strženke, juhe ali surove. Vendar vse ustanove ne prodajajo čistih fižolovih kalčkov. V naslednjem članku si oglejte super enostavne načine za pripravo fižolovih kalčkov doma!
Kako narediti preprost tofu doma
Mladi tofu je jed iz sladkih celih sojinih zrn. Z lahkoto jih je mogoče predelati v veliko različnih jedi, odvisno od potreb uporabnika. Tukaj je opisano, kako narediti preprost tofu doma.
Ali lahko kašelj uživa kruh? Živila, ki se jim morate izogibati, ko imate kašelj
Kašelj je reakcija žrela, ki izloča umazanijo v dihalne poti in obnavlja dihala po okužbi. Vztrajen kašelj ali vneto grlo je za mnoge ljudi neprijetno. Poleg jemanja zdravil k hitremu zdravljenju bolezni pripomore tudi razumna prehrana. Zato se mnogi sprašujejo, ali lahko jedo kruh s kašljem?
Superživila, ki jih ne smemo zaužiti preveč
Superživila so živila, polna zdravih hranil, toda ali je uživanje veliko teh superživil res dobro za telo?
Čemu se je treba izogibati po operaciji prostate?
Prehrana za bolnike, ki so pravkar končali operacijo, je vedno vprašanje, ki zahteva temeljito pozornost. S tem pomaga pacientu, da si lahko hitro opomore. Česa se vzdržati po operaciji prostate, je eno od mnogih vprašanj družin s sorodniki, ki so pravkar operirali ta del. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali bolje poskrbeti za svoje ljubljene.
5 vrst pitne vode za izboljšanje možganske cirkulacije
Nekatere vrste pitne vode imajo odlične hranilne sestavine, ki izredno pospešujejo prekrvavitev možganov. Torej, kaj so te vode in katere sestavine vsebujejo, da so tako učinkovite?
Če med hujšanjem jeste veliko, kaj storiti?
Če med hujšanjem pomotoma pojeste veliko, lahko uporabite ukrepe, navedene v tem članku.