Jogurt je zelo zdravo hranljivo živilo. Vendar pa bo zaradi subjektivnega načina konzerviranja in številnih drugih dejavnikov, zaradi katerih je jogurt pokvarjen, če ga ne zaznamo in zaužijemo, povzročil številne posledice na prebavnem traktu.
Domač jogurt ali jogurt v pločevinki sta oba zdrava živila. Jogurt vsebuje veliko koristnih bakterij, ki podpirajo delovanje prebavnega sistema. Zato jih je treba znanstveno ohraniti. Številni zunanji dejavniki lahko povzročijo, da se jogurt pokvari. Zato morate ujeti opozorilne znake, da jih takoj ne uporabite.
Zakaj je jogurt pokvarjen?
Jogurt je izdelek naravnega izvora odličnega okusa, primeren za vse družinske člane. Ker je to mehka, sladka in zdrava jed, jo številne družine raje izberejo kot dnevno sladico. Uživanje jogurta je boljšega okusa, če ga kombiniramo s sadjem. Sadje, kot so jagode, mango, banane, borovnice, maline, v mešanici z jogurtom ustvarijo neustavljivo poslastico.
Prednosti dobrega jogurta so, vendar morate med uživanjem paziti na rok uporabnosti. Ker je vsaka zdrava hrana, ki ji je potekel rok uporabe, strupena za telo. Razlogov, zakaj se jogurt pokvari, je veliko, poglejmo jih nekaj spodaj:
Varjeno s kvasom
Poškodovan jogurt je lahko posledica slabe kakovosti kvasa
Jogurt nastane s fermentacijo, zato so ženske kvasovke ključni dejavnik pri ustvarjanju končnega izdelka. Uporaba jogurtovega kvasa slabe kakovosti bo privedla do tega, da bo nastali izdelek hitro poškodovan, ne bo zamrznjen ali dehidriran.
Poleg tega bo med proizvodnjo, če je ženski kvas prehladen ali pretopel, uničil tudi bakterije, ki so na voljo v kvasu, zaradi česar bo jogurt težko zamrzniti.
Neenakomerno mešanje
Pri izdelavi jogurta je zelo pomemben postopek ročnega mešanja. Če mešamo ali uporabljamo premočno, nastali jogurt ni gladek in v mešanico pride več zraka. V tem času, ko se jogurt inkubira, se bo voda v mešanici ločila in zlahka poškodovala.
Nepravilna temperatura žarjenja
Če jogurt inkubiramo pri previsoki temperaturi, bodo kvasovke odmrle, v tem času mleko ni fermentirano, da bi nastal jogurt. Nasprotno, če je temperatura prenizka, bo kvas omejil rast, zaradi česar se jogurt ne strdi in dehidrira. Da bi se izognili kvarjenju jogurta, je primerna temperatura za inkubacijo jogurta približno 32-48 stopinj Celzija, najboljša je 45 stopinj Celzija.
Temperatura inkubacije je tudi odločilen dejavnik za kakovost jogurta
Nehigienična orodja za obdelavo
Pri odločanju o kakovosti končnega izdelka imajo poleg sestavin in načina izdelave jogurta enako pomembno vlogo tudi predelovalna orodja. Če oprema za predelavo ni higienična, bo mešanica jogurta pomešana z bakterijami in nečistočami. Te vrste bakterij škodijo dobrim bakterijam v jogurtu in s tem pokvarijo proces fermentacije.
Kako prepoznati pokvarjen jogurt?
Nekateri znaki, po katerih lahko prepoznate, da je bil jogurt pokvarjen:
Preverite datum poteka
Pri jogurtu v pločevinkah je preverjanje roka uporabnosti najhitrejši način, da ugotovite, ali se je jogurt, ki ga uporabljate, pokvaril. Da bi zaščitili svoje zdravje in se dobro prehranjevali, je najbolje uživati jogurt toliko časa, kot ga priporoča proizvajalec.
Če je škatli jogurta potekel rok uporabe, jo hitro zavrzite, četudi je okus še dober. Ko kupujete jogurt v pločevinki, pred nakupom domov skrbno preverite datum proizvodnje in rok uporabnosti.
Vizualni pregled
Pokvarjen jogurt pogosto spremeni teksturo in barvo
Pred uporabo jogurta lahko ugotovite, ali je jogurt pokvarjen ali ne, na podlagi znakov, ki jih lahko opazite s prostim očesom. Na primer, embalaža izdelka ni dobro zapakirana, škatla je odprta, škatla je popačena ali izbočena. Barva jogurta se spremeni, ni več gosto mlečno bel, ampak rumen ali ima zelene in rjave lise na površini.
Poleg tega se jogurt loči od vode, pri mešanju ni enoten, je pa tudi znak, da je jogurt pokvarjen.
Preverite z vonjem
Če odprete škatlo jogurta in neposredno povonjate vonj, boste hitro ugotovili, ali je jogurt pokvarjen ali ne. Če je vonj izdelka spremenjen, ima čuden ali neprijeten vonj, je jogurt zagotovo pokvarjen in ga ne smete uporabiti.
Pravilno shranjujte jogurt
Potem ko vemo, kako prepoznati pokvarjen jogurt, moramo biti pozorni na to, kako jih znanstveno konzervirati. Če ima družina majhne otroke, če otrok samovoljno uživa jogurt, ne da bi prej vedel, kako preveriti kakovost izdelka kot odrasli, bo to povzročilo veliko žalostnih posledic za zdravje. Pravilno konzerviranje jogurta torej ni nikoli odveč.
Jogurt hranite v hladilniku
Nutricionisti so dokazali, da so idealni pogoji za shranjevanje jogurta v hladilniku s temperaturo 6-8 stopinj Celzija, Nikakor pa jogurta ne puščajte na sobni temperaturi, saj je v tem stanju jogurt ohlapen in hitro slabša kakovost. Prav tako ne smete pustiti zamrznjenega jogurta, ker lahko pri otrocih povzroči vneto grlo .
Pri predpakiranih jogurtih na trgu, po sodobnih industrijskih postopkih proizvodnje, jih lahko porabite v 6 mesecih. Pri domačem jogurtu pa bi ga morali uporabljati le 5-7 dni. Če kupite jogurt v pločevinki in ga odprete, je najbolje, da ga porabite v 48 urah.
Zgoraj so delitve o problemu pokvarjenega jogurta . Upajmo, da boste po branju članka znali prepoznati neobičajne znake jogurta in razumeti, kako ga sami shraniti.
Razkrijte najnovejše zdravstvene koristi češenj s področja nutricionistike. Kako sladke in kisale češnje vplivajo na imunski sistem, spanec in srčno zdravje?
Indeks gama GT je pomemben indeks testa jetrnih encimov, ki pomaga oceniti zdravstveno stanje ljudi z izvajanjem testov delovanja jeter. Poskrbite za svoje zdravje z razumevanjem indikatorja Gamma GT.
Zdravje aFamilyToday – Bolezni nohtov in nohtov na nogah so pogoste pri majhnih otrocih, zato je pomembno prepoznati simptome in ukrepati. Postanite obveščeni!
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Zdravje aFamilyToday – Ko se otrok rodi, bodo pediatri opravili fizične preglede, da bi preverili otrokov splošni videz in odkrili nepravilnosti (če obstajajo) otroka.
Granatno jabolko je zelo dobro za zdravje vašega otroka zaradi hranilne vrednosti, ki jo prinaša to sadje. Kakšna je torej uporaba granatnega jabolka za zdravje otroka?
Zdravje aFamilyToday – Kaj naj storijo nosečnice, ko se pojavijo znaki prezgodnjih porodov pred 37. tednom nosečnosti? Prezgodaj rojeni dojenčki imajo lahko številne zdravstvene težave.
Poleg namena vadbe in zabave, da otroku pomagate biti bolj aktiven, je učenje plavanja tudi pomembna veščina preživetja. Starši bi morali izvedeti več o tem vprašanju.
Strije v puberteti otroke pogosto zaskrbijo in izgubijo samozavest. Ali veste, kako otrokom omejiti strije v puberteti?
Zdravje aFamilyToday – Za otroke je uživanje instant rezancev potencialni vir številnih nevarnih bolezni, na katere morajo biti starši zelo pozorni.
Voda iz črnega fižola je osvežilna in hladilna voda s številnimi koristmi za zdravje. Toda ali je pitje veliko soka črnega fižola dobro? Ali je vsak primeren za pitje soka črnega fižola?
Jogurt je zdravo živilo, ki telesu prinaša številne koristi – predvsem dodaja probiotike črevesju. Če pa ne marate jogurta, kakšen je učinkovit probiotični nadomestek?
Ko bo prvič videl jajce North Thao, se bo verjetno vsak vprašal, zakaj je jajce črno v primerjavi z običajnim belim jajcem. Jajca North Thao niso samo okusna, ampak tudi zelo dobra za zdravje. Če se sprašujete o okusu in kako jesti jajca, ne preskočite tega članka.
Medeno česnovo vino je zdravilo, ki ga mnogi pripravljajo, saj prinaša nešteto dobrih učinkov na zdravje ljudi. Torej, kakšni so ti učinki in kako namočiti medeno česnovo vino, poglejmo v naslednjem članku.
Ali je mogoče jesti plesniva kokošja jajca, ko ima veliko družin občutek, da zapravljajo denar in poskušajo porabiti vse, ne da bi se zmenili za čudne znake, ki se pojavljajo na jajčnih lupinah, ali to vpliva na zdravje uporabnika ali ne? in katera jajca je treba takoj zavreči, če ne želijo zastrupitev s hrano.
Naslednji članek vam bo pomagal spoznati povezavo med uživanjem gob in veliko učinkovitostjo pri preprečevanju raka na prostati. Ugotovimo zdaj!
Mnogi ljudje radi jedo avokado, vendar je avokado zrel le nekaj mesecev v letu. Ali obstaja način za ohranjanje okusnega avokada za dolgo časa? Naslednji članek vam bo povedal, kako na preprost, a izjemno učinkovit način ohraniti zrel avokado, ne da bi porjavel.
Fižol je enostaven za uživanje, svež in sladek, uživamo ga poleti, da se učinkovito ohladi. Čeprav pesa vsebuje veliko hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje, koliko kalorij je v fižolu? Uživanje gomoljev za hujšanje ali ne zanima veliko ljudi. Naslednji članek vam bo razložil povezavo med uživanjem fižola in hujšanjem.
Ali lahko jem koruzo po tetoviranju ustnic? Mnoge ženske se bojijo, da bodo zaradi uživanja koruze ustnice otekle in vnete, koliko je res, pa razjasnimo v naslednjem članku!
Papaja je okusno, hranljivo sadje, polno vitaminov, mineralov in antioksidantov. Uživanje papaje je dobro za zdravje in kožo, a veliko ljudi skrbi, ali jesti papajo ponoči? Odgovorimo na to vprašanje skupaj.
