Stvari, ki jih o zgagi med nosečnostjo niste vedeli
Zgaga med nosečnostjo je zelo pogost pojav, ki nosečnicam povzroča številne življenjske težave. Kaj torej povzroča zgago?
Nasveti za učinkovito zdravljenje želodčnega refluksa
Strokovnjaki so pokazali izjemno preprosto jed, ki s svežim ingverjem in kisom dokončno pozdravi želodčni refluks, ki jo lahko vsak zlahka pripravi doma.
Strokovnjaki so izpostavili izjemno preprosto jed, ki s svežim ingverjem in kisom popolnoma pozdravi refluks kisline, ki jo lahko vsak zlahka pripravi doma.
1. Nasveti za učinkovito zdravljenje želodčnega refluksa
Sestavina:
• Približno ½ kg svežega ingverja.
• Približno 250 ml jabolčnega kisa ali fermentiranega riževega kisa. Vendar je bolje uporabiti jabolčni kis.
• Beli sladkor 50-100g.
Če želite zdraviti refluks kisline, uporabite svež, čist in čist ingver
Delanje:
1. korak: Pripravite čist steklen kozarec, ga temeljito osušite, da shranite hrano za zdravljenje gastroezofagealnega refluksa
2. korak: Svež ingver operemo, olupimo, na tanko narežemo in za približno 15 minut namakamo v slani vodi, da se odcedi.
3. korak: V lonec damo 250 ml kisa, kuhamo na majhnem ognju, dokler kis ne zavre, ugasnemo ogenj, dodamo sladkor, začinimo po sladko-kislem okusu. Pustite, da se lonec s kisom ohladi.
4. korak: Ko je posoda s kisom hladna, dajte ingver v steklen kozarec, dodajte vodo s kisom, dobro pokrijte in pustite približno 1 dan, da ga lahko uporabite.
Bolniki z refluksom kisline, prosimo, dajte hladen in s kisom namočen ingver v steklen kozarec, da ga postopoma uporabite v dnevnih obrokih.
Ljudje z refluksom kisline, ko jedo riž, bi morali zaužiti nekaj tega s kisom namočenega ingverja z drugimi živili, ki so hkrati okusna in povečajo okus obroka. Upoštevajte, da morate jesti neprekinjeno več dni. To je najlažja jed za refluks kisline, ki jo lahko pripravite sami.
Uporablja:
Svež ingver pomaga pri dobrem gibanju črevesja in deluje proti občutku napenjanja ter zelo učinkovito pomaga pri zdravljenju želodčnega refluksa . Ne le to, pomaga tudi v boju proti simptomom potovalne slabosti, kot sta slabost in omotica. Ingver je bolj učinkovit kot večina zdravil in je naravno zdravilo, ko poskušate ublažiti želodčne težave.
Študije so tudi pokazale, da korenina ingverja zavira rast in učinkovito ubija različne rakave celice, ne da bi prizadela zdrave celice okoli njih. Medtem ko se poskusi nadaljujejo, je bilo ugotovljeno, da ingver v nasprotju z mnogimi zdravili proti raku želodca ne spremeni mutiranega vzorca tumorja, da se ponovno pojavi večji in nevarnejši.
2. Nekatera druga živila, ki pomagajo pri zdravljenju refluksa kisline
Poleg tega nekatera živila vplivajo tudi na zdravljenje želodčnega refluksa :
ovseni kosmiči
To je učinkovito zdravilo za refluks in tudi najljubši zajtrk v mnogih družinah, polnozrnato žito in odličen vir vlaknin. Ovsena kaša lahko absorbira kislino v želodcu in lajša simptome GERD. Druge možnosti vključujejo polnozrnat kruh in polnozrnat riž.
Ovsena kaša ima učinek absorbiranja kisline v želodcu, kar zmanjšuje refluks kisline
Vitka
Pusto meso, kot so piščanec, puran, ribe in morski sadeži, vsebuje malo maščob in zmanjšuje simptome refluksa kisline. Poskusite peči na žaru ali pripraviti mesno štruco, kar bo prav tako zelo pomagalo pri refluksu kisline.
Zdrave maščobe
Zdrave maščobe za telo, vključno z avokadom, orehi, lanenimi semeni, sezamovim in olivnim oljem ali sončničnim oljem... vse delujejo na zmanjšanje porabe nasičenih maščob in transmaščob ter jih nadomestijo.Nadomestite jih s temi zdravimi nenasičenimi maščobami. Od tam so zelo dobri za refluks kisline, za katerim trpite.
Kako narediti jed za zdravljenje refluksa kisline iz kisa in svežega ingverja je enostavno, vendar je učinek zelo presenetljiv. Uporabite takoj, če imate gastroezofagealno refluksno bolezen.
Zakaj dojenčki počasi pridobivajo na teži?
Počasno pridobivanje telesne teže dojenčkov vzbuja skrb za mnoge starše. Ugotovimo vzrok za to situacijo, da poiščemo način, kako jo odpraviti.
Iskanje vzroka epigastrične bolečine pri nosečnicah
Epigastrična bolečina v nosečnosti se pojavi na sredini zgornjega dela trebuha in tik pod prsnim košem. Vzrokov za to je kar nekaj.
Funkcije beljakovin v telesu, ki jih morda ne poznate
Beljakovine so makromolekule, sestavljene iz več kot 20 aminokislin, povezanih med seboj. Imajo zelo pomembno vlogo v telesu, saj sodelujejo pri večini celičnih aktivnosti in opravljajo številne različne funkcije. Natančneje, kakšne so funkcije beljakovin?
Znaki pomanjkanja hranilnih snovi v telesu, na katere morate biti pozorni
Dnevna prehrana je izjemno pomemben dejavnik in lahko določa zdravje vašega telesa. Preberimo spodnji članek, da takoj ugotovimo, na katere znake pomanjkanja hranilnih snovi v telesu moramo biti pozorni!
Koliko kalorij v dušeni špinači s česnom? Se zrediš, če veliko poješ?
Ocvrta slana s česnom je priljubljena jed mnogih ljudi zaradi svojih hranljivih sestavin in odličnega okusa. Ampak, koliko kalorij ima ocvrta vodna špinača s česnom in kako jo jesti za dobro zdravje?
Ali lahko bolniki s protinom pijejo sok iz ptičjega gnezda?
Bolnikom s protinom svetujemo, naj omejijo uživanje preveč hranljive hrane, ali se torej lahko uporablja ptičje gnezdo ali vodo iz ptičjega gnezda?
Hranilna vrednost golobjega mesa, ki je marsikdo ne pozna
Hranilna vrednost golobjega mesa je 9-krat višja od piščančjega. Jedi iz golobov imajo hranljiv učinek na telo, primerne so za nosečnice, podhranjene otroke in pravkar prebujene osebe.
Koliko kalorij ima sladoled? Kako narediti okusen sladoled, ne da bi se zredil
Koliko kalorij ima sladoled, se sprašuje marsikdo, ki je na shujševalni kuri ali želi nadzorovati svojo težo. Hladen in sladek sladoled je okusen, a je sladoled masten?
Česa naj se oseba z zvito nogo izogiba?
Čeprav je zvin poškodba, ki ni preveč nevarna, jo je treba tudi takoj obravnavati in zdraviti. Let's razumeti, kaj zvini bi morali vzdržati prehranjevanja, da si opomore najhitreje.
Kakšno hrano jesti za krepitev kosti?
Da bi imeli močno okostje, poleg ukvarjanja s športom pomembno vpliva na stanje telesa tudi prehranjevalni režim, naslednje hranljive jedi ne le pomagajo krepiti kite, temveč vam dajejo tudi dobro zdravje. dobro zdravje in bister um .
Ali naj jem sladki krompir, ko me boli trebuh?
Sladki krompir je živilo z visoko hranilno vsebnostjo in ga ima veliko ljudi najraje. Vprašanje je torej, ali bi morali jesti sladki krompir, če imate težave z želodcem? je zelo zaskrbljujoč. V tem članku bomo analizirali sestavo in uporabo sladkega krompirja, da bi našli odgovor na to vprašanje.
Vneto grlo je treba jesti in čemu se izogibati, da se hitro pozdravi?
Vneto grlo je treba jesti in čemu se izogibati, da se hitro pozdravi? To je vprašanje, ki se sprašuje veliko ljudi. Takoj poiščimo odgovor v spodnjem članku!