Z leti je detox sok med mladimi postal znan in poznan kot zdrava pijača. Odkrijmo 4 okusne, zelo učinkovite recepte za sokove za razstrupljanje, ki jih je enostavno pripraviti doma!
Detox sok je vsestranski napitek, ki ga lahko prilagodite glede na sadne sezone in tako dobite raznolik jedilnik prehranskih dopolnil. Pitje razstrupljevalnega soka vam bo pomagalo shujšati in očistiti telo!
Detox sok pomaga pri hujšanju, razstrupljanju, učinkovitem čiščenju in lepoti
Detox sok je mešana pijača iz filtrirane vode, zelenjave in sadja. Ti recepti za sok za razstrupljanje bodo vključevali vitamine in minerale, ki spodbujajo razstrupljanje, čistijo telo in so način za hitro hujšanje .
Ta napitek vsebuje zelo malo kalorij in je izjemno priporočljiv pri shujševalni dieti kot nadomestilo za druge pijače. Pitje soka za razstrupljanje pomaga telesu zagotoviti hranilno vrednost, prav tako pa vam lahko pomaga takoj zmanjšati željo po jedi. Če pijete sok za razstrupljanje pred obroki, lahko nadzorujete vnos hrane manj kot običajno.
Recepti za detox sokove so vse bolj raznoliki glede na sestavine in načine predelave.
Ne samo, da prinaša številne koristi za zdravje, ampak je sok za razstrupljanje tudi zelo okusen in lep z zanimivimi in preprostimi recepti, ki vam dajejo svobodo, da izrazite svojo ustvarjalnost.
Posebna stvar, zaradi katere se ženske zaljubijo v to vodo za razstrupljanje, je uporaba polepšanja kože globoko v notranjosti. Ker zelenjava in sadje v razstrupljevalni vodi vsebujeta veliko snovi, ki čistijo telo, imajo antioksidanti sposobnost, da odletijo gube, modrice, akne in vam tako zagotovijo lepo, gladko belo kožo .
4 recepti za razstrupljanje sokov za hujšanje, čiščenje telesa
Jabolčni, limonin in ingverjev sok za razstrupljanje
Kozarec jabolčnega, limoninega in ingverjevega soka ne le zavira apetita, ampak je tudi zelo dober za črevesje, ko jeste nezdravo hrano, kot je začinjena, vroča ocvrta hrana.
Kozarec jabolčnega, limoninega in ingverjevega soka za razstrupljanje bo zelo dobro za vaše črevesje.
Delanje:
Sladek okus jabolka v kombinaciji s kislim okusom limone in blagim pikantnim okusom ingverja bo spodbudil brbončice, telo in um pa bosta občutila svež vetrič. Zagotovo je to zdrava, osvežilna pijača za vaše vroče poletje.
Razstrupljevalni sok iz paradižnika in lubenice
Ta recept za razstrupljevalni sok je izjemno preprost in enostaven za pripravo v kuhinji vsake družine, saj so si sestavine zelo blizu. Če paradižnik vsebuje veliko vitaminov, kot so A, B, C, ki so dobri za kožo in čistijo telo, lahko lubenica izloča odvečno vsebnost vode v telesu in s tem podpira proces hujšanja.
Razstrupljevalni sok paradižnika in lubenice prečisti telo in pomaga pri hitrem hujšanju.
Delanje:
Svež sok za razstrupljanje korenja, jabolka, ananasa in ingverja
Ta pijača ni samo okusna, ampak tudi zdrava. Korenje je sladko, skupaj s kislim okusom zelenih jabolk, zaradi česar je ta sok zelo enostaven za pitje. Kar zadeva hranilno vrednost, je korenje bogat vir vitamina A, vitamina B in kalija, ki pomaga svetliti oči, neguje kri in uravnava srce.
Znano je, da je korenje zelenjava, bogata z vitaminoma A in B, poleg tega pa zagotavlja veliko kalija, ki pomaga osvetliti oči in uravnati srce. Sveža sladkost korenja v kombinaciji z blago kislostjo ananasa in jabolka bo ustvarila odličen recept za razstrupljevalno vodo, ki ga morate poskusiti.
Delanje:
Pomarančni in borovničev sok za razstrupljanje
Če sestri iščeta recept za razstrupljevalno vodo, ki bi lahko pomagala polepšati kožo, jo narediti sijočo in gladko ter podpirati, ko ste v boju za hujšanje, bi bila pomaranča in vietnamski razstrupljevalni sok Kumquat odlična izbira. Poleg tega so pomaranče tudi eno od živil, bogatih z vitaminom C , ki učinkovito pomaga krepiti odpornost in imunski sistem.
Pomarančna in borovničeva razstrupljevalna voda ima sposobnost polepšanja kože in učinkovitega hujšanja.
Delanje:
Recepti za sokove za razstrupljanje so zelo raznoliki in imajo veliko uporab. Odvisno od namena uporabe različnih vrst materialov. Vsekakor pa vedite, kako razstrupljevalno vodo uporabiti na pravi način, ob pravem času, da ne zamudite koristi, ki jih prinaša!
Slani praženi indijski oreščki so priljubljen prigrizek mnogih ljudi, saj niso le okusni, ampak tudi dobri za zdravje. Vendar pa je veliko ljudi, čeprav radi uživajo tovrstne oreščke, še vedno strah, saj menijo, da se bodo zredili, če jih bodo uživali redno. Torej, ali je maščoba jesti soljene pražene indijske oreščke? Ugotovimo zdaj skupaj.
Tofu je tradicionalna jed Azijcev in vse bolj priljubljena na Zahodu, kjer vegetarijanci izbirajo mesno alternativo. Kakšne so torej prehranske koristi arašidov za zdravje ljudi? Poiščimo odgovor v naslednjih vsebinah!
Teža je zaskrbljujoča za mnoge ljudi. Še posebej za ljudi s slabim absorpcijskim statusom. Zato veliko ljudi išče izdelke za povečanje telesne mase. Torej je Mass Gainer dober za povečanje telesne mase? Ugotovimo z blogom aFamilyToday!
Mnogi ljudje vedo, da se semena kruhovca lahko uživajo, vendar vsi ne vedo, kakšne so prednosti uživanja semen kruhovca, ali je dobro jesti kuhana semena kruhovca? Članek vam bo pomagal odgovoriti in predlagal, kako jesti okusna semena kruhovca.
Če ste ljubitelj hrane in želite poskusiti edinstvene jedi, ste zagotovo že slišali za čičeriko in se sprašujete, ali jo lahko jeste surovo? To je vprašanje, ki skrbi mnoge ljubitelje hrane. Raziščimo informacije, potrebne za odgovor na to vprašanje.
Če niste lačni in vam ni do hrane, je morda nekaj narobe z vašim telesom, kar vodi v anoreksijo. Poskusite uporabiti spodnje metode
Jedi iz krapa Vietnamcem že dolgo niso več tuje. Vsak del krapa ima svoje namene, vključno s krapovim žolčem. Toda ali je krapov žolč strupen, je še vedno vprašanje mnogih ljudi.
Ohranjanje enakomernega krvnega sladkorja je ključnega pomena za splošno zdravje in dobro počutje. Pravzaprav malo ljudi ve, katera živila naj izberejo, da bodo na najboljši način nadzorovali krvni sladkor. Ne skrbite, naslednji članek vam bo povedal indeks GI običajnih živil, da se boste lahko samozavestno odločali o tem, kaj boste jedli vsak dan.
Vodilni nutricionisti že dolgo priporočajo olivno olje za majhne otroke. Vendar se mnoge matere sprašujejo, ali je oljčno olje za dojenčke mogoče ocvrti?
V trenutnih zapletenih razmerah epidemije Covid-19 ima poleg ukrepov za preprečevanje okužb po priporočilih Ministrstva za zdravje pomembno vlogo tudi zagotavljanje ustrezne prehrane ter aktivnega in zdravega življenjskega sloga, ki je zelo pomemben pri preprečevanju Covid-19.
