Srce je pomemben del našega krvožilnega sistema. Zamašitev krvi v srcu lahko povzroči možgansko kap, visok krvni tlak, aterosklerozo… Zato zaščitite
Srce je pomemben del našega krvožilnega sistema. Zastoj krvi v srcu lahko povzroči možgansko kap, visok krvni tlak, aterosklerozo… Zato je varovanje srca zelo pomembna in nujna stvar. Spodaj na blogu aFamilyToday boste našli 10 živil, ki pomagajo ohranjati zdravo srce.
Granatno jabolko je sadež, bogat s polifenolnimi antioksidanti, ki pomagajo zaščititi telo pred boleznimi srca in ožilja. Znižuje krvni tlak, izboljša cirkulacijo in pretok krvi v arterijah.
Foto: Internet
Brokoli Brokoli podpira zdravje srca, saj vsebuje tutein, ki pomaga preprečevati zadebelitev arterij.
Foto: Internet
Oreščki Oreščki , kot so mandlji, arašidi in orehi, so bogati z vitaminom E, ki pomaga zniževati holesterol v krvi in je prijazen srcu.
Foto: Internet
Olivno olje Olivno olje vsebuje polifenole, vitamin E, ki pomaga pri preprečevanju bolezni srca in ožilja. Olivno olje pomaga zniževati raven holesterola in krvnega sladkorja.
Foto: Internet
Cimet Ta začimba je polna hranil, kot sta mangan in kalij, ki pomagata ohranjati srce zdravo z zmanjševanjem maščob v krvi in preprečevanjem zamašitev krvnih žil.
Foto: Internet
Zeleni čaj Zeleni čaj vsebuje EGCG, ki pospešuje krvni obtok in znižuje holesterol, zato je koristen pri preprečevanju bolezni srca in ožilja.
Foto: Internet
Lubenica Lubenica vsebuje antioksidante, zato ima pomembno vlogo pri zaščiti srca in stabilizaciji ravni holesterola.
Foto: Internet
Jabolka vsebujejo pektin, ki absorbira holesterol v krvi, zato je dober za srce in pomaga stabilizirati krvni obtok.
Foto: Internet
Avokado Ta sadež ima malo sladkorja, vsebuje veliko beljakovin in nenasičenih maščob, kar pomaga zniževati raven holesterola v krvi, zato je dobro za srce.
Foto: Internet
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Majhni otroci obožujejo hitro hrano, kot so pica, ocvrt piščanec ... Vendar je treba pri 10 škodljivih učinkih hitre hrane razmisliti, ali otroku dovolite jesti to hrano.
Kawasakijeva bolezen pri otrocih je eden od vzrokov za srčno-žilne bolezni pri otrocih. Starši morajo pozorno opazovati simptome, da bi takoj začeli zdraviti svoje otroke.
Številne matere si med seboj šepetajo, da uživanje brokolija med nosečnostjo ne le pomaga materi, da je zdrava, ampak tudi dobro za plod. Kaj se torej dogaja?
Ko je tetovaža ustnic krepko na robu, je nepopoln sprej za tetovažo. Mnoge ženske želijo premagati to situacijo. Tukaj je nekaj hitrih domačih zdravil, ki jih lahko preizkusite.
Karkoli že je vaša resnična sreča, je živeti srečnejše in bolj zadovoljujoče življenje na dosegu roke. Nekaj popravkov vaše običajne rutine vam lahko pomaga doseči cilj.
Ko je bolezen odkrita zgodaj, lahko bolniki uporabljajo ljudska zdravila, ki prav tako dajejo čudežne učinke. Zato bi radi bolnikom predstavili zdravilo
Ledvična odpoved je ena izmed bolezni, ki je pri ljudeh vse pogostejša. Nimajo velikega vpliva le na zdravje, ampak tudi na gospodarsko življenje
Jemanje zdravil z grenkimi usti je stanje, s katerim se srečujejo številni ljudje, zaradi česar je težko jemati zdravila. Torej, zakaj se to zgodi? Ali obstaja kakšen način za premagovanje grenkega okusa pri jemanju zdravila? Pridružite se blogu aFamilyToday in poiščite odgovor v spodnjem članku.
Rentgen hrbtenice je najpreprostejša in najučinkovitejša metoda za prepoznavanje subkliničnih simptomov bolezni. Kdaj naj torej bolnik opravi rentgensko slikanje hrbtenice in na kaj mora biti ob rentgenskem slikanju pripravljen?
Cervikalna spondiloza je danes alarmantna bolezen, saj se z njo oboleva vedno več mladih. Da bi se izognili nepotrebnim zapletom, mnogi pridejo na fizioterapijo vratne hrbtenice z željo, da bi bolezen pozdravili. Kaj je torej ta metoda?
Lokacija točke Xiaguan ji omogoča podporo in zdravljenje bolezni, povezanih z obrazom in ušesi. Odkrijmo nove stvari o akupunkturni točki Ha Quan s člankom in čudovitimi terapevtskimi uporabami, ki jih prinaša!
Točka Duong Bach se nahaja na predelu obraza. Ne le da blagodejno vpliva na zdravje, ampak tudi sprošča in krepi duha.
Se sprašujete, kakšen merilnik krvnega tlaka kupiti, ki ima veliko uporabnih funkcij. Naslednji članek vam bo pomagal zlahka odgovoriti na vaše vprašanje.
