Sploh ni prijetno, ko se na tvojem obrazu pojavijo grdi aknasti madeži, s čimer izgubiš svojo estetiko in tudi samozavest. Spodaj odkrijmo učinkovite nasvete za nego aknaste kože!
Sploh ni prijetno, ko se na tvojem obrazu pojavijo grdi aknasti madeži, s čimer izgubiš svojo estetiko in tudi samozavest. Spodaj odkrijmo učinkovite nasvete za nego aknaste kože!
1. Vzroki za akne na koži
Preden se lotimo nege aknaste kože, moramo razumeti, zakaj se akne pogosto pojavljajo na našem obrazu, na drugih pa ne:
Hormonsko neravnovesje
Povzroči, da vaše telo proizvede več sebuma, kar povzroči stagnacijo, zamaši pore in posledično nastanejo akne.
Kopičenje toksinov v telesu
Jetra so šibka, ne morejo filtrirati in izločati strupenih snovi iz hrane iz telesa. Povzroča, da se ti toksini delno izločijo skozi pljuča in kožo, kar se kaže z aknami.
Genetika
Ali so tudi vaši starši ali bratranci imeli akne na koži? Študija je pokazala, da je do 81 % ljudi z aknami posledica genetskih dejavnikov.
Aknasta koža je za dekleta moteča
Menstrualna obdobja
Mnoge ženske, ki pridejo na "zmenek", imajo pogosto akne, saj hormon androgeni v tem obdobju stimulira oljne žleze na koži, kar povzroča akne.
Stisnite akne
Ne stiskajte kakršnih koli aken na kožo, ker s tem le povečate število bakterij na koži, povečate tveganje za nastanek brazgotin in povečate število aken.
Brez spanja
Nezadostni počitek bo povzročil stres, skupaj s pomanjkanjem spanja. Če ostanete budni vso noč, se poveča raven kortizola – "stresnega" hormona, ki povzroča akne.
2. 6 korakov za nego kože, ki bi jih morali poznati ljudje z aknami
Od vzrokov za nastanek aken na koži morate ugotoviti razlog, zakaj imate akne, da bi našli načine za zdravljenje aken. Ne glede na to, kako zdravite akne, nemudoma uporabite naslednjih 6 korakov za nego kože za učinkovito zdravljenje aken in jih hitro "odstranite" s kože:
1. korak: Čisto si umijte obraz
To je izjemno pomemben prvi korak pri negi k aknam nagnjene kože, to je umivanje obraza. Čisto umivanje obraza nam pomaga odstraniti umazanijo, nečistoče in olje s površine kože. V idealnem primeru bi si morali obraz umiti 3-krat na dan: zjutraj, opoldne in zvečer. Za umivanje obraza uporabite toplo vodo, blago čistilo, posušite s čisto brisačo.
2. korak: Uporabite vlažilno kremo
Po umivanju obraza uporabite vlažilno kremo, primerno vaši koži. Ne mislite, da mora biti vaša koža ves čas suha, ko imate mozolje. Pravzaprav je ravnovesje vlage zelo pomembno pri negi kože, vključno z aknasto kožo.
3. korak: Izogibajte se dotikanju obraza z rokami
Ne dotikajte se mozoljev na obrazu
Roke so tisti del, ki je v stiku z največ umazanije in bakterij. Zato se nikakor ne dotikajte obraza, še posebej občutljive kože, nagnjene k aknam. Poleg širjenja bakterij, ko se dotikate aken, jih lahko posredno tudi bolj razdražite in vnamete.
4. korak: Vsak teden naredite piling in nanesite masko
Piling in nanos maske z naravnimi sestavinami enkrat na teden je najboljši način nege kože, odličen za kožo. Ne podcenjujte tega koraka nege aknaste kože, saj boste že po 1 mesecu vztrajnega izvajanja videli, da bo vaša koža postala bolj gladka in sijoča. Zlasti se znatno zmanjša pogostost vračanja aken.
5. korak: Krema za sončenje
Uporabite polno zaščito pred soncem
Zaščita pred soncem je pomemben korak pri negi kože, ne glede na tip kože z aknami ali brez njih. Po mnenju dermatologov bodo UV-žarki povzročili več aken, zaradi česar bodo vaše lise od aken večje. Zato je priporočljivo uporabljati kremo za sončenje s SPF 30 ali več, ne mastno.
6. korak: pravilna prehrana
Akne nastanejo, ko sebum na koži zamaši pore. Zato je omejitev vnosa olja v telo nujna in pravilna pri negi aknaste kože. Izogibajte se hitri hrani, kot je ocvrt krompirček, pica, ocvrt krompirček, čokolada in hrana z visoko vsebnostjo maščob in sladkorja. Obenem uživanja veliko svežega sadja in zelenjave ni nikoli preveč. Vsebnost vode v sadju in zelenjavi pomaga hidrirati kožo. Vitamini in minerali bodo pomagali okrepiti odpornost telesa in preprečiti akne.
Aknasta koža je obsedenost mnogih žensk, ki izgubljajo samozavest. Zato je 6 korakov za nego aknaste kože, ki bi jih morala upoštevati vsaka ženska, da bi premagala mozolje.
Običajno se akne pri moških največkrat pojavijo v puberteti. V tej starosti so fantje začeli posvečati pozornost svojemu videzu. Zaradi pojava aken se v vsakdanjem življenju počutite sramežljive in zelo nesposobne. Zato fantje že vedo, da začnejo iskati načine za zdravljenje pubertetniških aken za moške, da preprečijo napad aken.
Aknasta koža zaradi pomanjkanja katere snovi? Opombe pri negi aknaste kože? Naslednji članek vam bo pomagal ugotoviti to!
Akne, ki se pojavljajo na obrazu, so vedno obsedenost mnogih ljudi, zaradi česar izgubijo samozavest in se bojijo komunicirati z ljudmi.
Milia je eden izmed patoloških znakov, ki ga ne spremljata bolečina in vnetje kot nekatere druge vrste aken. Če pa subjektivno ne razumete pravilno in ne zdravite, lahko povzroči neprijetno srbenje. Poleg tega, če se milije pojavijo na vidnih mestih, bo to vplivalo na kozmetični problem. Kaj torej povzroča akne? Kaj je najboljše zdravljenje?
Pukanje aken je verjetno navada mnogih mladih ljudi, da odstranijo grde aknaste madeže na koži, kar jim pomaga povrniti zaupanje v njihov videz. Vseh vrst aken pa ni mogoče iztisniti in če jih ne iztisnemo pravilno, zlahka povzročimo krvavitev, oteklino in vnetje.
Prehrana ima velik vpliv na vašo kožo, še posebej na kožo z aknami. Spoznajmo 5 živil, ki se jim mora aknasta koža izogibati v spodnjem članku!
Akne povzročajo poškodbe kože in izgubo obrazne estetike? Mastna koža je eden od razlogov za akne. Kako preprečiti stanje mastne kože? Kako učinkovito negovati mastno k aknam nagnjeno kožo?
Kako preprečiti in zmanjšati akne preprosto, poceni? Ta članek bo razkril nekaj preprostih domačih zdravil za zdravljenje aken in preprečevanje ponovnega pojava aken. Moral bi se napotiti in prijaviti.
Ali skrite akne izginejo same? Skrite akne naredijo kožo hrapavo, kar povzroči izgubo estetike. Oglejte si članek, da dobite odgovor in poiščete najboljši način za zdravljenje skritih aken doma.
Oglejmo si učinkovita domača zdravila za akne v članku, da se znebite aken pri korenu, vendar ne poškodujete kože.
Nepovabljeni "prijatelji" vedno skrbijo ne samo ženske, ampak tudi moške. Obstaja veliko različnih načinov za zdravljenje aken, vendar je vedno prva izbira obisk zdravilišča za stiskanje mozoljev. Naj gremo torej v toplice stiskat mozolje?
Medicinske maske vplivajo na zmanjšanje tveganja okužbe z virusom SARS-CoV-2. Vendar pa maske uporabnikom prinašajo tudi veliko težav, saj povzročajo akne in draženje.
Izbira pravega čistila za mastno kožo poleti ne bo le pripomogla k globinskemu čiščenju, ampak tudi pomagala nahraniti kožo od znotraj, kar bo preprečilo maščobo in akne v vročih dneh.
Eden glavnih vzrokov za nastanek aken je dolgotrajno spanje, a kakšen mehanizem povzroča nastanek aken, poglejmo v naslednjem članku!
Akne so vedno najpogostejša težava na koži vseh, ne glede na to, ali so moški ali ženske, odrasli ali puberteti. Z navadnimi aknami se je že zelo težko spopasti, še bolj pa so moteče akne, ko so otrdele. Torej, kaj storiti, ko so akne žuljaste?
Neugledni aknasti madeži na obrazu so za večino ljudi vedno nadloga, ne samo da vplivajo na zdravje kože, ampak tudi povzročajo, da se ljudje z aknami zaradi svojega videza počutijo manj samozavestni. Veliko ljudi se odloči za iztiskanje aken, da bi se znebili te neprijetne situacije, vendar pa vseh vrst aken ni mogoče iztisniti in vsi vedo, kako pravilno iztisniti akne.
Prehrana ima velik vpliv na izločanje sebuma in nastanek aken. Kaj jesti z aknami? Absolutno vzdržati česa? Takoj preberite naslednji članek.
Akne pogosto povzročijo vnetje, ki poslabša našo kožo. Najhujše lahko omenimo stanje vnetnih aken, imenovanih žulji. Torej, zakaj nastanejo akne in kako popraviti to situacijo?
Suha koža, če ne boste hitro uporabili posegov za pomoč pri gladki koži, bo pogosto razpokana, hrapava. Oglejte si masko za kožo
Skupna točka peptida in retinola je, da sta oba učinkovita pri odstranjevanju gub in izboljšanju težav s staranjem kože. Torej se lahko peptidi uporabljajo z retinolom? Ali ta kombinacija zagotavlja dvojni učinek nege kože?
Peptid je poleg kolagena tudi eno bistvenih hranil za kožo, ki preprečuje staranje. Torej, kaj točno počne peptid? Na kaj moramo biti pozorni pri uporabi te učinkovine za kožo? Preverite spodnje informacije.
Za kaj se uporabljajo moški higienski vložki? Podobno kot pri ženskah se tudi moški tamponi oglašujejo kot dobro vpojni, ki se uporabljajo za nadzor...
Ne opečejo le odrasli, v to stanje padejo tudi otroci. So sončne opekline pri otrocih resne? Kako to najbolje rešiti? Izvedite v naslednjem članku.
Poleg privlačnih in elegantnih skodranih frizur so mnoge ženske oboževale tudi lepe ravne dolge pričeske. Zlasti v Vietnamu so dolgi ravni lasje v kombinaciji s padajočim ao dai lepotni standard, nad katerim so navdušeni številni fantje.
Plavalni udarec je dokaj pogost plavalni slog in se uporablja na plavalnih tekmovanjih. Zaveslaj je tradicionalni udarec in eden najhitrejših. Kako torej doživeti plavanje brez utrujenosti?
Med nosečnostjo se pogosto pojavijo temne pazduhe. Po porodu modrice pod pazduho še vedno obstajajo. Kaj naj matere storijo, da bi izvedele za temne pazduhe po porodu? Bodo poporodne pazduhe izginile same od sebe?
Kako sami pridobiti zobni kamen z bananinim olupkom? Je učinkovit pri čiščenju zob ali ne? Da bi vam pomagali pridobiti več informacij o tem vprašanju, bi radi delili naslednjo vsebino.
Vodice za obraz Vichy so nepogrešljiv izdelek v korakih čiščenja kože, pomagajo pri vnetjih, zmanjšajo akne, zdravijo poškodovano kožo in zmanjšajo sebum.
