Prilagoditev in omejitev dejavnikov tveganja za aterosklerozo je bistvena za omejitev nevarnih zapletov, ki lahko povzročijo smrt in invalidnost.
Prilagoditev in omejitev dejavnikov tveganja za aterosklerozo je bistvena za omejitev nevarnih zapletov, ki lahko povzročijo smrt in invalidnost.
Spremenljivi dejavniki tveganja za aterosklerozo
(1) Kajenje cigaret
Kajenje poveča nastajanje prostih radikalov, kar povzroči spremembe v endotelijski strukturi krvnih žil, kar je predpogoj za lepljenje slabih maščob na stene žil. Povezava med kajenjem in srčno-žilnim tveganjem je bila ugotovljena že od leta 1964, do leta 1989 pa so študije pokazale, da je kajenje povzročilo 50-odstotno povečanje smrti zaradi srčno-žilnih bolezni in neopustitev po opustitvi.miokardni infarkt, obstaja zelo veliko tveganje za smrt in ponovitev miokardnega infarkta je lahko smrtnost do 47 %.
Kajenje povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja
(2) Hipertenzija
Ocenjeno je bilo, da je zvišanje diastoličnega krvnega tlaka za 5 mmHg povezano s 34-odstotnim povečanjem tveganja za možgansko kap in 21-odstotnim povečanjem tveganja za miokardni infarkt . Poskusi tudi kažejo, da se z dobrim zdravljenjem hipertenzije znatno zmanjša tveganje za možgansko kap in možganskožilni insult.
(3) Dislipidemija (povečan holesterol, LDL in trigliceridi, znižan HDL)
Zvišan skupni holesterol in povečana slaba maščoba (LDL holesterol) v krvi povečata smrtnost zaradi bolezni koronarnih arterij. Če se LDL poveča za 1%, se tveganje za koronarno srčno bolezen poveča za 2-3%. Številna klinična preskušanja so pokazala, da bo znižanje skupne maščobe in slabe maščobe v krvi ter povečanje dobre maščobe prineslo velike koristi pri preprečevanju koronarne bolezni srca.
(4) Sladkorna bolezen
Pogost povišan krvni sladkor bo povzročil zaplete malih in velikih krvnih žil. Majhni vaskularni zapleti povzročajo zamegljen vid, odpoved ledvic, uničenje okončin zaradi zapore periferne arterije, otrplost živcev ... Večji žilni zapleti so pravzaprav aterosklerotične lezije.
(5) Pomanjkanje telesne dejavnosti
Redna telesna dejavnost pomembno vpliva na preprečevanje arterijskih bolezni
Študije kažejo, da redna telesna dejavnost jasno vpliva na dejavnike tveganja za aterosklerozo, kot so znatna izguba teže, zmanjšanje kajenja, znižanje krvnega sladkorja in povečana telesna maščoba.
Malo ali negotovi dejavniki tveganja
Poleg dejavnikov tveganja obstajajo številni dejavniki, ki predstavljajo manjše tveganje ali so glede tveganja negotovi, vendar jih tudi ni mogoče prezreti. Prva je debelost, debelost poveča tveganje za možgansko kap za 1,8-2,4-krat. Poleg tega obstajajo še drugi dobri dejavniki, kot je povečano strjevanje krvi; pomanjkanje estrogena po menopavzi; visok vnos ogljikovih hidratov; visoke ravni trigliceridov, visoke ravni sečne kisline; visoka koncentracija fibrinogena v serumu; hipertiroidizem; ravni inzulina v serumu...
Nespremenljivi dejavniki tveganja
(1) Starost
To je dejavnik tveganja za aterosklerozo, ki ga ni mogoče spremeniti, s študijo je bilo ugotovljeno, da je do 55. leta starosti koronarna bolezen pri moških 3-4-krat večja kot pri ženskah, po 55. letu pa je pogostnost koronarne Koronarna bolezen pri moških je počasnejša, pri ženskah pa hitrejša, do 75. leta starosti je pojavnost koronarne bolezni pri moških in ženskah enaka.
(2) Dednost
To je nespremenljiv dejavnik tveganja; če je znano, da obstaja ta dejavnik tveganja, je treba natančno spremljati stanje lipidov v krvi, aktivno zdraviti presnovne bolezni, da preprečimo aterosklerozo.
Momega in Womega pomagata učinkovito nadzorovati dejavnike tveganja za aterosklerozo
S tveganjem za aterosklerozo lahko spremenite, lahko dodate tablete Moma in Womega , da preprečite tveganje za aterosklerozo. Izdelek deluje tako, da podpira srčno-žilni sistem pred možgansko kapjo, srčnim infarktom in omejuje aterosklerozo, zlasti koronarnih arterij, prispeva k podpori oči, možganov in izboljšanju stanja kože.
Bao Bao
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Majhni otroci obožujejo hitro hrano, kot so pica, ocvrt piščanec ... Vendar je treba pri 10 škodljivih učinkih hitre hrane razmisliti, ali otroku dovolite jesti to hrano.
Kawasakijeva bolezen pri otrocih je eden od vzrokov za srčno-žilne bolezni pri otrocih. Starši morajo pozorno opazovati simptome, da bi takoj začeli zdraviti svoje otroke.
Številne matere si med seboj šepetajo, da uživanje brokolija med nosečnostjo ne le pomaga materi, da je zdrava, ampak tudi dobro za plod. Kaj se torej dogaja?
Špinača ima sposobnost ubijanja bakterij in zdravljenja okužb, zato so jo starodavni uporabljali kot surovino za zdravljenje soorja pri dojenčkih. Vendar pa morajo matere paziti na pravilno drgnjenje jezika dojenčkov z vodno špinačo, da dosežejo največji učinek.
Ustna higiena pri dojenčkih je bistvenega pomena za zagotavljanje zdravja njihovih zob in ust. Vendar pa morajo matere razumeti navodila za pravilno iztegovanje jezika pri dojenčkih, da ne poškodujejo otrokovih nezrelih ust.
Lasje, ki so hitro mastni in zlepljeni, so za ženske vedno nadloga, še posebej, ko gredo ven. Spodaj spoznajte 7 učinkovitih načinov za nego mastnih las doma
Vaša koža se lahko stara hitreje, kot si mislite. Tipičen primer je zmanjšanje elastičnosti kože. Torej, naučimo se preverjati
Zastoj maternice je pogost pojav pri ženskah, ki so pravkar rodile, ali ženskah, ki so imele splav. Glede na resnost pojava je mogoče vedeti, ali obstaja nevarnost ali ne. Pomembno je vedeti, da morate prepoznati pogoste znake in preventivne ukrepe za zagotovitev varnosti svojega telesa.
Kaj je Antibiogram? Kako pomemben je pri omejevanju odpornosti bakterij na antibiotike? Poiščimo to težavo v spodnjem članku!
Spodnjih 10 živil ni le koristnih za splošno zdravje telesa, ampak tudi zelo učinkovito pomaga pri zaščiti in preprečevanju bolezni jeter. Jetra so eno
Ali ima uporaba lubrikantnega gela kakšen učinek? To je zaskrbljenost mnogih parov danes. Oglejte si naš spodnji članek, da takoj odgovorite na svoja vprašanja!
Lubrikantni gel je znan po svoji sposobnosti zmanjšanja trenja in podpira bolj sublimirano ljubezensko zgodbo. Toda ali je mazalni gel tako varen, da ga je mogoče pogoltniti? Izvedite zdaj!
Strah pred dotikom je znan tudi kot hafefobija. To je patološki sindrom osebe, povezan z njenim stikom z ljudmi okoli sebe.
