20. teden
V 20 tednu nosečnosti je vaš dojenček velik približno kot banana. Rastoči plod pritiska na materine notranje organe.
Kaj povzroča nizek krvni tlak? Zdravljenje?
Nizek krvni tlak je bolezen, ki ljudem s srčnimi boleznimi povzroča številne nevarne zaplete. Ljudje z visokim krvnim tlakom lahko občutijo glavobole, omotico ali omedlevico
Nizek krvni tlak je bolezen, ki ljudem s srčnimi boleznimi povzroča številne nevarne zaplete. Ljudje z visokim krvnim tlakom lahko občutijo glavobole, omotico ali omedlevico. Kaj povzroča nizek krvni tlak in kako ga zdraviti?
1. Vzroki za nizek krvni tlak
Kaj je nizek krvni tlak ? Nizek krvni tlak je znan tudi kot hipotenzivna bolezen . Če je blag, nizek krvni tlak ne zahteva zdravljenja. Vzroki za nizek krvni tlak so:
Stranski učinki zdravil, kot so diuretiki, anestetiki ali anestetiki, nitrati, zaviralci kalcijevih kanalčkov, nekateri antidepresivi ali zdravila za visok krvni tlak.
– Zaradi dehidracije zaradi potenja ali izgube krvi ali akutne driske.
- Zaradi omedlevice, šoka.
- Nenadna sprememba položaja, ležanje ali sedenje, nenadno vstajanje.
- Notranje krvavitve, akutna okužba ali srčno popuščanje, srčni infarkt, nereden srčni utrip.
Anti-anafilaksa (vzrok hude alergijske reakcije)
Ljudje z diabetično nevropatijo ali periferno nevropatijo.
Lahko je povezano z nosečnostjo.
Kaj povzroča nizek krvni tlak? Zdravljenje?
2. Kako zdraviti nizek krvni tlak?
+ Spremenite znanstveno prehrano
Zdi se, da večino bolezni povzroča prehrana, zato bi morali, ko ugotovite, da imate nizek krvni tlak, sami uravnavati krvni tlak s prilagoditvijo prehrane.
- Prav tako morate nekaj časa jesti hrano, ki je nekoliko bolj slana kot povprečna oseba, da uravnovesite krvni tlak s posebnim postopkom spremljanja. Uživanje slanega bo pripomoglo tudi k daljšemu zadrževanju vode v telesu, vendar ne jejte preslanega. Zlasti ljudje z nizkim krvnim tlakom bi morali jesti polnovredne obroke in zaužiti dovolj hranil.
- Lahko uporabite kofein, ki ga sami pripravite, da prilagodite in stabilizirate svoj krvni tlak, da bo bolj uravnotežen, ker kofein v njem pomaga zvišati krvni tlak, lahko pa tudi pijete čaj.
Pijte dovolj filtrirane vode, da boste uravnovesili vodo in očistili telo.
+ Ustvarite zdrav način življenja
– Ustvarite si zdrav način življenja, da zaščitite svoje zdravje: nikakor ne kadite, omejite uživanje alkohola na najnižjo raven, popolnoma opustite alkohol, če je stanje slabo.
Prehranjujte se z nizko vsebnostjo maščob, da preprečite prekomerno telesno težo, bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen.
- Ne delajte preveč in ne ostanite budni pozno.
– Redna lahka vadba, kot je hoja, tek, plavanje, badminton itd., odvisno od individualnih želja posamezne osebe.
3. Preprečevanje nizkega krvnega tlaka
Ljudje z nizkim krvnim tlakom potrebujejo zdravo prehrano in telesno vadbo
Za učinkovito preprečevanje nizkega krvnega tlaka morate upoštevati naslednje:
- Pijte veliko vode
- Zdrava prehrana
Jejte majhne obroke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
- Jejte peso
– Jejte bolj slano kot povprečen človek
– Ko želite spremeniti položaj telesa, se premikajte počasi
V toplo vodo za kopanje vmešajte malo magnezijeve soli.
- Redno si merite krvni tlak
Znanstveno zdravljenje in preprečevanje nizkega krvnega tlaka zgoraj lahko pomaga bolnikom preprečiti slabe posledice bolezni. Upam, da boste učinkovito uporabili za izboljšanje dobrega zdravja.
Thanh Hien
Nosečnice z odrevenelostjo rok: krivec in zdravljenje
Otrplost rok ima lahko veliko vzrokov, kot so sindrom karpalnega kanala, nizek krvni tlak in togost.
Je psevdomembranozni kolitis nevaren?
Psevdomembranozni kolitis je bolezen, za katero danes trpi veliko ljudi. In vprašanje, ki skrbi veliko ljudi, je: "ali je psevdomembranozni kolitis nevaren?" V tem članku vam bomo pomagali odgovoriti na to vprašanje.
8 parov živil, ki so med seboj nezdružljiva, ne smete jesti, če želite umreti
Naše zdravje je zelo odvisno od hrane. Poznavanje nezdružljivih živilskih parov je zelo pomembno, da ne delamo zdravju škodljivih napak. Tukaj je 8
Kdo ne sme jesti kumaric? Kako varno jesti kumarice
Kisle kumarice imajo veliko potencialnih nevarnosti za zdravje, še posebej nekateri subjekti ne bi smeli jesti teh jedi. Kdo torej ne bi smel jesti kislih kumaric? Kako so kisle kumarice škodljive za zdravje?
Kaj je bolečina v trebuhu okoli popka?
Bolečina v trebuhu ima lahko veliko različnih vzrokov in od tam se bo spremenila tudi lokacija bolečine. Vendar se bo naslednji članek osredotočil samo na rešitev
5 opomb za pisarniške delavce in agencije za preprečevanje Covid-19
Priporočila o preprečevanju Covid-19 na delovnem mestu sta skupaj razvila ministrstvo za zdravje Vietnama in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), da bi organizacijam pomagala pri varnem delovanju v sezoni epidemije.
Tri lekcije proti epidemiji, ko je Covid-19 dosegel vrhunec
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opozorila, da se številne države niso osredotočile na boj proti epidemiji covida-19, kar je povzročilo hiter porast števila okuženih ljudi po vsem svetu. Generalni direktor WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus je dejal: "Čas je, da uporabimo vse možne ukrepe za zatiranje epidemije v smeri kakovosti iz Vietnama, Kitajske in Južne Koreje."
Sprostitev mišic za globlji in boljši spanec: Zakaj ne?
Izvajajte te vaje za sproščanje mišic redno vsak dan, imeli boste globok in presenetljivo dober spanec! Za vožnjo ali sedenje za strojem morate sedeti več ur
Kako zdraviti zamaščena jetra s 6 super preprostimi metodami
Z le nekaj preprostimi načini zdravljenja zamaščenih jeter lahko omejite negativne učinke bolezni in pomagate izboljšati zdravje jeter. Raziskave bolezni
Kajenje povzroča prezgodnje staranje
V preteklosti smo pogosto vedeli, da kajenje vodi do raka ali neozdravljivih bolezni, ne da bi bili pozorni na neposredni učinek tega vedenja na videz vsakega človeka.
Katera poživila vam povzročajo težave s spanjem?
Stimulansi, zlasti kofein in nikotin, so glavni vzroki za nespečnost. Razumevanje njihovih škodljivih učinkov vas lahko motivira, da opustite kajenje.