Mame morajo vedeti, kako preprečiti, da bi njihovi otroci v puberteti dobili strije
Strije v puberteti otroke pogosto zaskrbijo in izgubijo samozavest. Ali veste, kako otrokom omejiti strije v puberteti?
Hude bolečine v trebuhu, takoj pomislite na ta živila
Imate težave z želodcem? Vas pogosto mučijo hude bolečine? V takih trenutkih bi morali pomisliti na spodnja živila, da bi imeli zdrav želodec.
Imate težave z želodcem? Vas pogosto mučijo hude bolečine? V takih trenutkih bi morali pomisliti na spodnja živila, da bi imeli zdrav želodec.
1. Vzroki za bolečine v trebuhu
Alkohol in tobak
Morda so to živila, ki jih moški največ uživajo. Pri alkoholu alkohol močno poškoduje želodčno sluznico. Medtem se alkoholni kvas po določenem času, ki ga vnesete v telo, spremeni v acetat in povzroči tudi poškodbe jeter.
Kar zadeva tobak, so sovražnik zdravja številka 1 neposredno pljuča. Cigarete imajo zelo veliko nikotina, ki spodbuja izločanje klorovodikove kisline in pepsina, zaradi česar se želodčna sluznica sčasoma postopoma razjeda.
Neuravnotežena prehrana
Želodec je mesto, ki neposredno shranjuje in sprejema hrano, zato bo, če slučajno imate slabe prehranjevalne navade, želodec najprej prizadet.
Prehranjevanje ob napačnem času, prehranjevanje premalo ali preveč, povzroči neustrezno izločanje količine kisline v želodcu in to je vzrok za bolezni želodca. Če imate navado veliko prigrizkov, je to tudi vzrok za to stanje.
Prehranjevanje ob napačnem času, prehranjevanje premalo ali preveč, povzroči neustrezno izločanje količine kisline v želodcu, kar je vzrok za bolezni želodca.
stres
Običajno, ko ste zaradi nečesa preveč zaskrbljeni, vaš želodec rad protestira. V tem času se izloča velika količina želodčnega soka, kar je tudi vzrok bolezni
Helicobacter pylori (H.pylori)
Ta vrsta bakterij živi v zelo kislem okolju želodca, kar je tudi vzrok, da želodčne bolezni postajajo bolj trdovratne in težje ozdravljive kot kdaj koli prej. Povzroča atrofijo želodčne sluznice in sposobnost zmanjšanja izločanja kisline, kar povzroča razjede in raka na želodcu.
2. Hude bolečine v trebuhu takoj pomislite na ta živila
Banana
Banana je lahko prebavljiv sadež, pa tudi izjemno blagodejna za želodec, v banani je veliko beljakovin, ki pomagajo, da se krčenje črevesja stabilizira na najbolj naraven način.
Papaja
Dnevno uživanje papaje pomaga okrepiti prebavni sistem, zmanjšati zaprtje in prebavne motnje. V papajinem soku sta encima papain in kimopapain, ki pomagata lajšati bolečine v trebuhu, saj v notranjosti zagotavljata stabilno kislo okolje.
riž
Ko imate težave z želodcem zaradi bolezni želodca, bi morali jesti neokusno hrano, kot so beli riž, kruh ali krompir. Ne pritiskajo na želodec in pomagajo preprečiti to situacijo takoj.
Ko vas boli želodec zaradi želodčne bolezni, bi morali jesti neokusno hrano, kot so beli riž, kruh ali krompir.
Ingver
Ingver primerjamo z zeliščem, ki deluje proti bruhanju in izboljša vaš prebavni sistem. Samo zaužijte 4 grame ingverja na dan, da boste zagotovo imeli zdrav želodec.
Poleg zgoraj navedenih živil naj bolniki uporabljajo v kombinaciji z izdelkom Nano Curcumin Plus, ki ga je pripravila Vojaškomedicinska akademija za podporo proti raku na želodcu. Nano Curcumin Plus vsebuje svežo kurkumo, triplat in črno kumino, ki pomaga krepiti odpornost in učinkovito zmanjšuje stranske učinke kemoterapije in radioterapije.
Hrana ima v procesu blažitve želodčnih bolečin vedno izjemno pomembno vlogo. Zato ta živila pospravite v žep in jih lahko prinesete za uporabo, kadar koli jih potrebujete. Zagotovo bo zdravilo za dobro zdravje.
Kakšne so prednosti uživanja semen kruhovca? 3 načini za uživanje najbolj okusnih semen kruhovca
Mnogi ljudje vedo, da se semena kruhovca lahko uživajo, vendar vsi ne vedo, kakšne so prednosti uživanja semen kruhovca, ali je dobro jesti kuhana semena kruhovca? Članek vam bo pomagal odgovoriti in predlagal, kako jesti okusna semena kruhovca.
Odgovor: Ali lahko čičeriko uživamo surovo?
Če ste ljubitelj hrane in želite poskusiti edinstvene jedi, ste zagotovo že slišali za čičeriko in se sprašujete, ali jo lahko jeste surovo? To je vprašanje, ki skrbi mnoge ljubitelje hrane. Raziščimo informacije, potrebne za odgovor na to vprašanje.
Če se vam ne da jesti, preizkusite teh 6 načinov
Če niste lačni in vam ni do hrane, je morda nekaj narobe z vašim telesom, kar vodi v anoreksijo. Poskusite uporabiti spodnje metode
Ali je krapov žolč strupen? Nekaj opomb pri uživanju krapa
Jedi iz krapa Vietnamcem že dolgo niso več tuje. Vsak del krapa ima svoje namene, vključno s krapovim žolčem. Toda ali je krapov žolč strupen, je še vedno vprašanje mnogih ljudi.
Kaj je indeks GI? Tabela GI indeksa običajnih živil
Ohranjanje enakomernega krvnega sladkorja je ključnega pomena za splošno zdravje in dobro počutje. Pravzaprav malo ljudi ve, katera živila naj izberejo, da bodo na najboljši način nadzorovali krvni sladkor. Ne skrbite, naslednji članek vam bo povedal indeks GI običajnih živil, da se boste lahko samozavestno odločali o tem, kaj boste jedli vsak dan.
Vprašanje: Ali je mogoče oljčno olje za dojenčke cvreti?
Vodilni nutricionisti že dolgo priporočajo olivno olje za majhne otroke. Vendar se mnoge matere sprašujejo, ali je oljčno olje za dojenčke mogoče ocvrti?
Prehranska skrivnost za preprečevanje Covid-19
V trenutnih zapletenih razmerah epidemije Covid-19 ima poleg ukrepov za preprečevanje okužb po priporočilih Ministrstva za zdravje pomembno vlogo tudi zagotavljanje ustrezne prehrane ter aktivnega in zdravega življenjskega sloga, ki je zelo pomemben pri preprečevanju Covid-19.
Kaj jedo otroci s kašljem? Ali uživanje kozic povzroči kašelj?
Ko ima otrok kašelj, morajo biti starši pozorni na hrano, ki jo je treba dodati otroku, da poveča odpornost in hitro okreva zdravje. Zato se veliko ljudi pogosto sprašuje, kakšna je prehrana za otroke, ko imajo kašelj in ali bodo uživanje kozic povzročilo kašelj.
Kaj je jeseter? Kaj morate vedeti o jesetru
Jeseter je okusna in hranljiva riba, ki jo lahko predelamo v veliko različnih jedi. Naučimo se več koristnega znanja o tej ribi v spodnjem članku!
Upoštevajte, ko pijete sok iz praženega črnega fižola
Sok praženega črnega fižola je resnično dober za zdravje uporabnikov le, če ga pravilno uporabljamo. To so opombe ob pitju soka praženega črnega fižola, ki bi jih moral prebrati vsak.