Kaj storiti, če imate med nosečnostjo težave z dihanjem?

Zasoplost med nosečnostjo je eden od pogostih simptomov, ki skrbijo nosečnice, saj lahko ta zasoplost nosečnice spremlja vseh 9 mesecev nosečnosti.

Zasoplost med nosečnostjo je eden od pogostih simptomov, ki skrbijo nosečnice, saj lahko ta zasoplost nosečnice spremlja vseh 9 mesecev nosečnosti.

Žensko telo že od prvih dni nosečnosti izloča številne hormone s pomembnimi funkcijami pri oblikovanju in negi ploda. Posledično se bolj pojavijo tudi telesne, fizične in duševne spremembe. Težko se je izogniti tudi neprijetnim simptomom, zaradi česar morajo biti nosečnice potrpežljive in mirne ob nelagodju, utrujenosti, predvsem oteženem dihanju med nosečnostjo, zaradi česar so nosečnice velikokrat zaskrbljene, tesnobne, prestrašene .

Vzroki zasoplosti med nosečnostjo

Zasoplost med nosečnostjo zaradi učinkov hormonov

Že od prvih dni nosečnosti je pogosto težko dihati, kar je posledica močnega povečanja hormona progesterona v ženskem telesu. Ta hormon dobro vpliva na nastanek in razvoj ploda, vendar materi otežuje globoko dihanje, da pride zrak v pljuča.

Zasoplost med nosečnostjo je posledica rastoče maternice

Ta vzrok je glavni vzrok za težko dihanje med nosečnostjo, ki se olajša šele, ko se bliža rok poroda. Z rastjo otroka raste tudi maternica in s tem povzroča pritisk na materino diafragmo. Diafragma ima kombinirano vlogo pri dovajanju zraka v pljuča, ko je stisnjena, bo težko razširiti diafragmo, manj zraka vstopi v pljuča, kar povzroča težave z dihanjem.

Veliko nosečnic celo omedli, ko je dojenček močan in močno brca, maternica stiska diafragmo, pljučem primanjkuje zraka. Razlog, zakaj se bliža dan poroda, bodo imele nosečnice manj težav z dihanjem, ker se je takrat otrok pomaknil navzdol v medenico, da se pripravi na porod.

Nosečnice z rastjo ploda vse težje dihajo.

Zasoplost med nosečnostjo zaradi anemije

Simptomi kratkega dihanja pri anemičnih nosečnicah so pogosto zelo hudi, saj imajo občutek, kot da se nenehno vzpenjajo po stopnicah ali hodijo tako hitro, da ne morejo počivati, da bi zajele sapo. To stanje lahko povzročijo nosečnice, ki ne prejemajo dovolj železa; če se ne zdravi takoj, se simptomi kratkega dihanja, razbijanja srca in omotice poslabšajo.

Kaj storiti, če imate med nosečnostjo težave z dihanjem

Za težko dihanje med nosečnostjo ni zdravila in ta simptom ne povzroča veliko škode materi in otroku. Prosimo, izkoristite naslednje nasvete, da nežno "živite s poplavo" skozi 9 mesecev nosečnosti :

• Bodite mirni, izogibajte se naglici in naglici, ki povzroča stres in vodi v zasoplost.
• Spremenite navade pri sedenju: sedite vzravnano in potisnite ramena naprej. Ta položaj bo pomagal razširiti pljuča, zmanjšal pritisk na diafragmo in še vedno omogočil vstop več zraka v pljuča.
• Tudi ko stojite, morate hrbet držati naravnost, ne upogibajte se, težko boste dihali.
• Izogibajte se naporom: prosite za pomoč ljubljene pri prenašanju težkih bremen in bodite pozorni na naporne dejavnosti v vsakdanjem življenju, da boste lahko dihali.
• Prehrana nosečnic mora biti popolnoma uravnotežena z železom, vitamini, folno kislino, kalcijem,... Poleg tega je treba omejiti uživanje veliko maščob in uživanje poživil.
• Nežna vadba bo tudi olajšala zasoplost, kot je joga za nosečnice , nežne vaje za okončine, ...
• Izberite udobna oblačila tako doma kot v službi, izogibajte se nedrčkom, ki objemajo prsi in otežujejo dihanje.
• Zelo pomemben je tudi spalni položaj med nosečnostjo , še posebej v zadnjih 3 mesecih nosečnosti boste težje dihali v ležečem položaju. Zato bo udoben stol nosečnici učinkovita podpora za počitek in sprostitev.
• Podobno, ko spite, morate tudi dvigniti glavo, da bolj svobodno dihate, tako da položite 2 blazini. Poleg tega dvigovanje nog pomaga izboljšati krvni obtok.

Med spanjem dvignite glavo, da preprečite težave z dihanjem med nosečnostjo.

Zasoplost med nosečnostjo je treba k zdravniku?

Če je stanje hudo in ga spremljajo številni drugi simptomi, morajo nosečnice obiskati zdravnika za pravočasno spremljanje in zdravljenje v primeru drugih bolezni:

• Morda imate nizek krvni tlak, če imate težko dihanje, ki ga spremljajo omotica, omotičnost, in morate takoj zdraviti.
• Tudi ženske z astmo v anamnezi morajo biti zelo previdne, ko se jim pojavi težko dihanje. Ob dolgotrajni kratki sapi, bolečinah v prsih in hitrem dihanju je treba nosečnico nemudoma odpeljati v bolnišnico na pravočasno zdravljenje.
• Med zasoplostjo, če koža nog pordeči in oteče, bo to zelo nevarno, nosečnico je treba takoj odpeljati na urgenco.
• Poleg tega, ko težko dihanje spremlja dolgotrajen kašelj, povišana telesna temperatura, mrzlica ali razbijanje srca, vrtoglavica, šibkost, bledica ipd., je treba opraviti tudi pregled in najti rešitve za ohranjanje dobrega zdravja ploda. obdobje.

Če je težko dihanje hudo, morate takoj obiskati zdravnika, da se izognete nevarnosti.

Da bi dočakala srečni trenutek, ko se je njen otrok rodil zdrav, mora vsaka noseča mati prestati 9 mesecev poroda in bolečine s številnimi simptomi utrujenosti, vključno s kratko sapo.

To je normalno stanje nosečnic, le potrpežljivost je potrebna in uporaba metod za preprečevanje kratkega dihanja doma, da bodo nosečniški dnevi manj težki. Vendar pa je treba spremljati, da bi pravočasno odkrili nujno stanje, saj je težko dihanje lahko znak drugih nevarnih bolezni.