Kako zdraviti zaprtje po carskem rezu?

Poporod je obdobje, ko se matere soočajo s številnimi težavami in pritiski od nege novorojenčka do zdravstvenih zapletov in bolezni. Zlasti zaprtje po carskem rezu je simptom, zaradi katerega se matere vedno počutijo neprijetno in obsedeno.

To dolgotrajno zaprtje, če ga ne bomo kmalu premagali, bo resno vplivalo na zdravje, psiho in proces skrbi za otroke. Zato, da bi se izognili neželenim zapletom, ki jih povzroča dolgotrajno zaprtje po carskem rezu , morajo matere razumeti pravočasne in ustrezne metode zdravljenja.

Kako zdraviti zaprtje po carskem rezu?Zaprtje po carskem rezu vedno skrbi nosečnice

Zakaj imajo ženske po carskem rezu pogosto zaprtje?

Glede na znanstvene študije strokovnjakov so simptomi zaprtja po carskem rezu posledica številnih razlogov:

Zaradi uporabe anestetikov: Običajno med carskim rezom zdravniki vedno uporabljajo anestetike in sredstva za lajšanje bolečin, ki lahko zmanjšajo delovanje črevesja in s tem povzročijo zaprtje po carskem rezu pri nosečnicah.

Izguba krvi med porodom: materino telo izgubi veliko krvi in ​​vode zaradi nastajanja tekočine med porodom. In po porodu mati izgubi tudi nekaj vode, da ustvari mleko za svojega otroka. Torej, čez nekaj časa materino telo postane dehidrirano, kri slabo hrani debelo črevo, kar vodi do trdega blata, ki povzroča zaprtje.

Pomanjkanje gibanja: pri mirnem ležanju je črevesna aktivnost oslabljena, blato ostane v črevesju dlje, ne more ven, zato se voda tu ponovno absorbira, blato postane trdo in pride do zaprtja.

Nepravilna prehrana: matere uživajo preveč beljakovin, pijejo mleko z vitamini in hranili, kot so kalcij, železo; medtem ko uživanje zelo malo zelenjave, gomoljev, sadja,... vodi do zaprtja po carskem rezu.

Psihološke težave: Mnoge matere se po porodu bojijo in ne hodijo na stranišče zaradi strahu pred bolečino ali strahu pred pokanjem šivov, zaradi česar je zaprtje po carskem rezu priložnost za obisk.

Kako zdraviti zaprtje po carskem rezu?

Danes je na trgu veliko učinkovitih zdravil za zaprtje, vendar je treba za matere, ki dojijo, uporabo teh zdravil skrbno pretehtati in jih predpisati zdravnik.

Poleg tega naj matere upoštevajo tudi naslednje načine za pospešitev zaprtja po carskem rezu na najbolj naraven način.

Način zdrave prehrane

Kaj naj jedo matere po porodu z zaprtjem? Poleg zagotavljanja mleku prijazne hrane naj matere dodajajo sveže sadje kot pomoč pri odvajanju po porodu, kot so banane, zrela papaja, korenje, sladki krompir, banane, hruške, pomaranče, grenivke, ... Poleg tega naj matere vključijo v svoj na dnevnem jedilniku živila, bogata z vlakninami, kot so špinača, zelena, grenka melona, ​​vodna špinača, ...

Kako zdraviti zaprtje po carskem rezu?Matere naj dodajajo živila, bogata z vlakninami 

Da bi preprečile zaprtje po carskem rezu, naj matere uživajo jogurt za spodbujanje prebavnega sistema, omejijo neprebavljivo hrano, kot so ocvrta hrana, maščobe, izogibajo se uporabi poživil, kot so alkohol, tobak.

Opomba: matere lahko kombinirajo razumno prehrano z  jemanjem kurkume v prahu po carskem rezu , da pomagajo pri hitrejšem zdravljenju zaprtja.

Telovadite in telovadite pravilno

Nasveti za zdravljenje zaprtja za matere, ki so pravkar imele carski rez, so, da hodijo in nežno telovadijo, ne da bi dolgo ležale. Gibanje po carskem rezu z vajami joge ne le pomaga materam pri izboljšanju njihovega zdravja, ampak tudi pripomore k učinkovitejšemu delovanju prebavnega sistema, olajša se tudi premikanje snovi v črevesju. Znano je, da vaje joge pomagajo premagati simptome zaprtja po carskem rezu do 70%.

 Vadba joge pomaga pri premagovanju simptomov zaprtja po carskem rezu 

Pijte veliko vode

Pitje veliko vode ne pomaga le pri boljšem delovanju prebavnega sistema, ampak ima tudi učinek spodbujanja mleka. Če matere želijo povečati proizvodnjo mleka, lahko za pitje uporabljajo toplo vodo.

Bodite mirni, privoščite si veliko počitka

Prekomerni stres in tesnoba lahko povečata zaprtje po carskem rezu. Zato bi morali možje  materam po carskem rezu posvetiti več pozornosti in skrbi, kot so zaupanje, sprehodi, opravljanje gospodinjskih opravil, skrb za otroke, da pomagajo materam, ... da imajo mame čas za počitek, poslušanje glasbe, gledanje filmov, obnavljanje. lepota. Zgornja metoda tudi delno zmanjša tesnobo in stres, ki ga mamica doživlja.

Spremenite straniščne navade

Za zdravljenje zaprtja po carskem rezu se morajo matere zavedati dnevnih dejavnosti, kot je pravočasno odhod na stranišče in absolutno ne zadrževanje defekacije. Poleg tega se opustite dolgotrajnega sedenja na stranišču, saj dolgotrajno sedenje močno pritiska na vene, kar povzroča hemoroide in zaprtje.

Skratka, simptomi zaprtja po carskem rezu so hudi ali blagi, odvisno od lokacije in navad vsake matere. Hitro ali počasno premagovanje zaprtja pa je odvisno od ozaveščenosti in razumnega izvajanja zdravljenja. Torej, čeprav veste, da zaprtje po carskem rezu ni preprosto, poskusite slediti tem načinom, da boste videli, da zaprtje v resnici ni zaskrbljujoče. 


Leave a Comment

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.

Popkovina, ovita okoli otrokovega vratu: Je tako nevarna, kot mislijo nosečnice?

Popkovina, ovita okoli otrokovega vratu: Je tako nevarna, kot mislijo nosečnice?

Nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene, ko izvejo, da je bil njihov otrok povit v popkovino. Kljub temu, ali bi se morale pretirano skrbeti v takšni situaciji?

Težave, ki jih je treba vedeti o predležanju posteljice

Težave, ki jih je treba vedeti o predležanju posteljice

Ste noseči in ultrazvok pokaže, da je posteljica spredaj pritrjena? Ne veš, kakšen učinek ima to. Izvedite v članku aFamilyToday Health.

Učinki carskega reza na dojenje

Učinki carskega reza na dojenje

Vse več žensk se odloča za carski rez, vendar ni jasno, kako škodljiv bo carski rez za dojenje.

Faze poroda in naravno lajšanje bolečin

Faze poroda in naravno lajšanje bolečin

Trajanje poroda je pri vsaki nosečnici različno, vendar obstajajo splošni ukrepi za naravno zmanjšanje te bolečine.

6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

aFamilyToday Health - Članek bo materam pomagal bolje razumeti, kako hitro in varno okrevati po carskem rezu.

Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom

Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom

Trenutno mora veliko nosečnic roditi s carskim rezom. To povečuje številna možna tveganja, ki prizadenejo tako mater kot otroka.

Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?

Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?

aFamilyToday Health - Je bil vaš prvi porod s carskim rezom? Ne veš, ali lahko rodiš drugič? Ugotovimo z aFamilyToday Health.

7 pogostih zapletov med porodom

7 pogostih zapletov med porodom

Proces poroda je izjemno zapleteno potovanje, ki išče skrite zaplete. Preberite več o zapletih med porodom, da se boste počutili varnejše.

Pomagajte mami pri okrevanju po carskem rezu

Pomagajte mami pri okrevanju po carskem rezu

aFamilyToday Health z vami deli, kako si opomore po carskem rezu, da vam pomaga priti v najboljšo formo, da skrbite za svojega angelčka.

Izbira naravnega poroda po carskem rezu: naj ali ne?

Izbira naravnega poroda po carskem rezu: naj ali ne?

Zdravje aFamilyToday – Mnoge matere se bojijo, ali bi morale po carskem rezu roditi naravno ali ne. Posvetujte se s podatki strokovnjakov, ki vam bodo pomagali dobiti odgovor.

40. teden

40. teden

Razvoj ploda se v vsaki fazi spreminja. aFamilyToday Health z vami deli, kaj morate vedeti o 40-tedenskem plodu, da boste vi in ​​vaš otrok ostali zdravi!

Carski rez: kaj morajo nosečnice razumeti

Carski rez: kaj morajo nosečnice razumeti

Zdravje aFamilyToday - Sprejetje novorojenega angela je vedno srečen trenutek ne le za vas, ampak tudi za vašo družino. Kaj morajo nosečnice vedeti o carskem rezu.

17 porodnih skrivnosti, če ste prvič mati

17 porodnih skrivnosti, če ste prvič mati

Kot prvič mati boste doživeli veliko sprememb od nosečnosti do poroda. Čas poroda za dobrodošlico vašega otroka vas bo zmedel, če niste psihično pripravljeni. Torej, oboroženi s skrivnostmi dela, se boste bolj samozavestno soočili s tem.

8 znakov, ki vam bodo pomagali vedeti, kdaj je jajčece pritrjeno na maternico

8 znakov, ki vam bodo pomagali vedeti, kdaj je jajčece pritrjeno na maternico

Uspešna implantacija jajčeca v maternico je pomemben korak pri določanju, ali boste zanosili ali ne. Ta proces se lahko kaže tudi s številnimi znaki. Te znake lahko zlahka prepoznate po branju članka aFamilyToday Health.

Kdaj se plod obrne? Pomembnost te zadeve!

Kdaj se plod obrne? Pomembnost te zadeve!

Obrnjena otrokova glava v tretjem trimesečju bo olajšala porodno pot. V nasprotnem primeru sta lahko v nevarnosti tako mati kot otrok.

Razumevanje menstruacije po carskem rezu: kaj morate vedeti?

Razumevanje menstruacije po carskem rezu: kaj morate vedeti?

Menstrualni ciklus po carskem rezu bo odvisen od številnih različnih dejavnikov, na primer od tega, ali dojite ali psihično udobno.

6 stvari, ki jih oče lahko naredi, ko imajo žene carski rez

6 stvari, ki jih oče lahko naredi, ko imajo žene carski rez

Včasih je najvarnejša izbira za mater in otroka carski rez. Zdravstveni strokovnjaki aFamilyToday delijo z očeti 6 stvari, ki jih lahko storite, ko vaša tašča rodi.

Kako dolgo traja celjenje s carskim rezom? Nega po carskem rezu

Kako dolgo traja celjenje s carskim rezom? Nega po carskem rezu

Okrevanje po carskem rezu običajno traja dlje kot pri vaginalnem porodu. Skupne rešitve vam bodo pomagale pri lajšanju bolečin po carskem rezu.

Koliko časa po carskem rezu lahko ponovno zanosite? Opombe za matere, ki si jih je treba zapomniti

Koliko časa po carskem rezu lahko ponovno zanosite? Opombe za matere, ki si jih je treba zapomniti

Nosečnost po carskem rezu je treba skrbno pretehtati in izračunati. Razlog je v tem, da vaše telo potrebuje čas, da si opomore in omeji tveganje za naslednjo nosečnost.

Ali je res, da lahko atrijska fibrilacija povzroči izgubo spomina?

Ali je res, da lahko atrijska fibrilacija povzroči izgubo spomina?

Atrijska fibrilacija – motnja srčnega ritma, ki povzroča nereden srčni utrip – prizadene približno 46,3 milijona ljudi po vsem svetu. Ena študija je pokazala, da bi lahko bila atrijska fibrilacija potencialni dejavnik za kognitivni upad in izgubo spomina.

[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?

[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?

Menstrualne nerednosti so razmeroma pogost pojav, vendar mnoge ženske povzročijo, da padejo v stanje tesnobe. Še posebej, menstrualne motnje ne more biti noseča je vedno top vprašanje.

Ali je mogoče jesti metuljasti grah? Opombe pri uporabi rastline metuljasti grah

Ali je mogoče jesti metuljasti grah? Opombe pri uporabi rastline metuljasti grah

Cvet metuljastega graha je mnogim ljudem všeč zaradi njegove naravne barve in zdravstvenih koristi. Ali je metuljasti grah torej mogoče jesti? Na kaj moramo biti pozorni pri uporabi te vrste hrane? Izvemo več v naslednjih vsebinah.

Kako nevarna je zastrupitev s svincem? Kako zdraviti in preprečiti?

Kako nevarna je zastrupitev s svincem? Kako zdraviti in preprečiti?

Svinec je kovina, ki se pogosto uporablja v sodobnem življenju. Toda vstop svinca v človeško telo lahko povzroči resno zastrupitev. Kako nevarna je torej zastrupitev s svincem in kako z njo ravnati?

Kakšno zdravilo jemati za hitro zdravljenje gastritisa?

Kakšno zdravilo jemati za hitro zdravljenje gastritisa?

Kakšno zdravilo vzeti za gastritis, kakšno hrano jesti, da bi se izognili nenadnim bolečinam v trebuhu, ki vplivajo na življenje, skrbi veliko ljudi. Plačati

Zdravila za neplodnost in kaj morate vedeti

Zdravila za neplodnost in kaj morate vedeti

Potreba po učenju o zdravilih za plodnost je iz dneva v dan večja. Če želite izvedeti več o tem, ugotovimo s spletnim dnevnikom aFamilyToday v naslednjem članku!

Katero hrano je najbolje jesti z oteklimi nogami med nosečnostjo?

Katero hrano je najbolje jesti z oteklimi nogami med nosečnostjo?

Otekanje nog med nosečnostjo je vprašanje, ki si ga zastavijo mnogi ljudje, ko doživijo ta pojav. Če želite izvedeti, katera hrana je najboljša za zmanjšanje otekanja nog med nosečnostjo, preberite naš spodnji članek.

Kako prepoznati ošpice pri otrocih po preprostih znakih

Kako prepoznati ošpice pri otrocih po preprostih znakih

Mladi starši vedo, kako zgodaj prepoznati ošpice pri otrocih, da je zdravljenje lažje in otrok hitreje okreva.

Kako skrbeti za otroka z ošpicami, da bolezni ne poslabšamo?

Kako skrbeti za otroka z ošpicami, da bolezni ne poslabšamo?

Pri negi otroka z ošpicami je pomembna skrb za higieno tako otroka kot skrbnika, da preprečimo poslabšanje bolezni in omejimo širjenje.

Kako uskladiti akupunkturno točko Dai Truong Du z drugimi akupunkturnimi točkami?

Kako uskladiti akupunkturno točko Dai Truong Du z drugimi akupunkturnimi točkami?

Akupresurna točka Dai Truong Du je glavna akupresurna točka za zdravljenje bolečin v križu, uravnavanje delovanja debelega črevesa, zlasti zaprtja,... Več o tem!