Stvari, ki jih o zgagi med nosečnostjo niste vedeli
Zgaga med nosečnostjo je zelo pogost pojav, ki nosečnicam povzroča številne življenjske težave. Kaj torej povzroča zgago?
Razkrivamo preprosto, učinkovito in poceni domače zdravilo za zgago
Iščete preprosto in učinkovito domače zdravilo za zgago? V prispevku so opisane metode zdravljenja zgage, ki so jih uporabili številni bolniki in so dobro izboljšali to stanje.
Zgaga je pogosto stanje, ko imamo refluks kisline ali prebavne težave. Čeprav to stanje ni nevarno, povzroči, da se bolnik med komunikacijo znajde v številnih nenavadnih situacijah, kar povzroči izgubo točk v očeh drugih. Kako pozdraviti zgago? Spodaj si oglejmo učinkovita, preprosta in poceni domača zdravila za zgago.
Zgradite zdrav način življenja
Gradnja zdravega življenjskega sloga in znanost o prehranjevanju ni le preprosto domače zdravilo za zgago, ampak tudi preprečuje številne druge bolezni. Ko se zaradi želodčnih težav pojavijo prvi znaki zgage, jo razdelite na veliko manjših obrokov, vsak obrok pa le v zadostni količini. Pri jedi morate žvečiti počasi in temeljito, da se hrana zdrobi, kar podpira boljšo prebavo.
Ne jejte hitro in prenasičeno, jejte veliko mastne, pekoče začinjene hrane, ... To bo poslabšalo prebavni proces, povzročilo refluks kisline in poslabšalo zgago.
Vzpostavitev znanstvenega in zdravega življenjskega sloga je preprosto domače zdravilo za zgago, ki mu je lahko slediti.
Nekatera živila, kot so alkoholne pijače, gazirane brezalkoholne pijače, kimči, kislo zelje, pomaranče, limone itd., lahko povečajo kislino v želodcu, kar povzroči zgago. Zato tudi ob zgagi omejite uporabo teh živil.
Prepovedano kajenje
Pri kajenju ali uživanju poživil bo naš želodec povečal izločanje pepsina in želodčne kisline. Zaradi tega je sluznica želodca razdražena in refluks kisline se bo poslabšal. Imeli boste več zgage ali zgage kot prej.
Nežna vadba po jedi
Po zaužitju bo hrana ostala v želodcu 6 do 8 ur, da se popolnoma prebavi. Zato je, ko jeste polno, vaše telo najbolj nagnjeno k zgagi. Da bi premagali to situacijo, se lahko po jedi odpravite na lahek sprehod ali se ukvarjate s športom z majhnim učinkom. Lahka vadba pripomore k hitrejši prebavi hrane.
Nikakor se ne uležite takoj po jedi ali pa bo intenzivna vadba povzročila vrnitev hrane v požiralnik, zgaga bo še hujša.
Po jedi morate rahlo telovaditi ali se odpraviti na sproščujoč sprehod, da hitro prebavite hrano, zmanjšate refluks kisline in zgago.
Uporabite naravna zelišča
Pijte ingverjev čaj
Ingver je naravno zelišče s številnimi koristmi za zdravje. Korenina ingverja je topla, pikantna, pomaga pri ogrevanju telesa, deluje protivnetno, antibakterijsko in izboljša prebavne težave.
Ko imate zgago, lahko pijete ingverjev čaj, da premagate to stanje. To je eno od učinkovitih, enostavnih in poceni domačih zdravil za zgago. Poleg priprave ingverjevega čaja za zdravljenje zgage lahko ingver dodate tudi svojim dnevnim jedem.
Pijte sok aloe vere
Aloe vera hladi, deluje protivnetno, pomirja živce, učinkovito zmanjšuje vročino v grlu zaradi zgage. Zato lahko aloe vero uporabljate kot sok za pitje, ki ima odvajalni učinek in spodbuja prebavni proces, da poteka bolj gladko. Od tod preprečuje želodčni refluks in zmanjšuje neprijetne simptome riganja.
Pijte metin čaj
Tako kot ingverjev čaj je tudi metin čaj dobra prebavna pomoč, saj zdravi in preprečuje zgago, ki jo povzroča refluks kisline. Sestavine v metinih listih delujejo tako, da spodbujajo prebavo, pripomorejo k lažji in hitrejši prebavi hrane. Ne boste več imeli prebavnih motenj, napihnjenosti, vetrov, refluksa kisline, ki povzroča zgago in pekoče grlo.
Pitje metinega čaja ne pomaga le pri odkašljevanju grla, ampak je tudi učinkovito domače zdravilo proti zgagi.
Jabolčni kis
Čeprav ljudem z refluksom kisline in zgago pogosto svetujemo, naj ne uživajo kisle hrane, je jabolčni kis poseben primer. Jabolčni kis vsebuje veliko naravnih encimov, visoke antioksidativne sestavine, ki učinkovito spodbujajo in podpirajo prebavni proces. Tako se hrana po vstopu v želodec hitro zdrobi in pretvori v energijo, kar omeji želodčni refluks, ki povzroča zgago.
Uporabite funkcionalna živila za podporo prebave in preprečevanje želodčnega refluksa
Večino zgage povzroča refluks kisline. Zato je učinkovito domače zdravilo za zgago, da morate preprečiti ali popolnoma zdraviti refluks kisline. Poleg zgornjih metod lahko uporabite bolj funkcionalna živila za preprečevanje refluksa želodčne kisline in preprečevanje gastroezofagealne refluksne bolezni. Od takrat se tudi zgaga, ki jo povzroča refluks, popolnoma zmanjša ali postopoma izgine.
Nekatera funkcionalna živila za podporo prebave, učinkovito preprečevanje želodčnega refluksa, na katera se lahko obrnete, kot so tablete Gastosic Cvi , Hoan Vi Tue Duc, Binh Vi Thai Minh ,... Vsi ti izdelki imajo naravne sestavine, varni in brez stranskih učinkov. Zgornje izdelke lahko najdete in kupite v sistemu aFamilyToday Blog po vsej državi.
Vsebina članka so preprosta in učinkovita domača zdravila za zgago . Za zdravljenje zgage lahko uporabite katero koli metodo. Upajmo, da vam bodo zgornje informacije pomagale, da vam zgaga ne bo več povzročala neprijetnih občutkov, vaše vsakdanje življenje pa bo boljše. Če ste poskusili z zgornjimi metodami, vendar se stanje ne izboljša, morate obiskati zdravnika na pregled.
Ali naj nosečnice jedo grenivko ali ne?
aFamilyToday Health – Grenivka je okusno in hranljivo sadje, vendar morajo biti nosečnice pri uživanju grenivke med nosečnostjo pozorne tudi na nekatere težave.
32. teden
V 32. tednu nosečnosti je otrok zdaj velik kot grah, če mati v tem času rodi, lahko otrok še normalno živi.
14 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli stvari, ki jih morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 14 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
35 tednov nosečnosti: simptomi in razvoj otroka
Želite vedeti, kako se vaš otrok razvija v 35. tednu? Spremljajmo informacije aFamilyToday Health o zdravju matere in 35 tednov starega ploda!
Zdravite zgago med nosečnostjo s preprostimi nasveti
Zgaga je zelo pogost pojav pri nosečnicah, ki povzroča številne težave v življenju. Kako torej zdraviti ta simptom?
12 stvari, s katerimi se lahko srečate v prvih 3 mesecih nosečnosti
Prvi 3 meseci nosečnosti vam lahko prinesejo številna presenečenja, od sprememb v apetitu do tega, da niste tako srečni kot prej.
Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?
Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.
Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?
Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?
Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.
Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih
Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.
Ali je ultrazvok večkratnega ploda varen?
Ultrazvok je običajna tehnika slikanja, ki se uporablja v vseh bolnišnicah ali klinikah, zlasti v porodništvu. Matere se vedno veselijo, da bodo videle otrokov obraz in spremljale njegovo zdravje. Ali je torej pri več fetalnih ultrazvokih varno imeti več fetalnih ultrazvokov?
Bodite previdni pri uporabi nemideksana za zdravljenje rožnatega očesa
Nemydexan je zelo učinkovit pri zdravljenju rožnatega očesa. Vendar pa je pri jemanju zdravila Nemydexan potrebna previdnost, ker ta sestavina vsebuje snovi, ki povzročajo očesno imunosupresijo. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o Nemydexanu in kako zdraviti rožnate oči.
Wolf - Hirschhornov sindrom: vzroki, simptomi, diagnoza in metode zdravljenja
Wolf-Hirschhornov sindrom je zelo redka genetska motnja. Ta sindrom vpliva tako na fizično kot na duševno zdravje otroka. Kaj torej povzroča ta sindrom? Kakšni so simptomi tega sindroma? Kako preprečiti in diagnosticirati bolezen?
Ne smemo prezreti 5 nevarnih bolezni, ki povzročajo dolgotrajen kašelj
Vzrok dolgotrajnega kašlja je veliko in če ga ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči številne nevarne bolezni. Torej, kakšne nevarne bolezni lahko povzroči dolgotrajen kašelj in vpliva na življenje bolnika?
Kaj se zgodi, če stopiš na iglo? Kako ravnati, ko stopite na igle s sumom na okužbo s HIV
Bolezni, ki se prenašajo s krvjo, so pogosto nevarne bolezni, kot sta HIV ali hepatitis B. Mnogi se sprašujete, ali je v redu stopiti na iglo? Spoznajmo, kako ravnati v tej situaciji z blogom aFamilyToday!
Zdravstvene napake, ki se jih ženske ne zavedajo, da jih delajo
Ali kdaj preskočite pregled pri zdravniku, zamudite spanec ali preskočite obroke? Ne glede na to, ali se jih zavedate ali ne, so zdravstvene napake lahko škodljive in vodijo do resnih posledic.