Kaj je napenjanje in riganje? Vzroki in preprosto zdravljenje doma

Kakšna bolezen je napenjanje, spahovanje in prebavne motnje? Kakšni so vzroki in zdravljenje? Naslednji članek vam bo pomagal najti odgovore na te težave, preglejte ga zdaj!

Napihnjenost , spahovanje in prebavne motnje veljajo za znak običajne prebavne motnje. Lahko pa so to tudi opozorilni znaki nevarnih zdravstvenih težav, kot so kolitis, želodčne razjede, želodčni rak … Kaj je torej vzrok za ta simptom in kako ga zdraviti? ? Izvedite v spodnjem članku!

Kakšna bolezen je bruhanje v želodcu?

Med procesom žvečenja in požiranja hrane lahko zrak vstopi v telo. Na tej točki bo moralo telo potisniti zrak skozi usta in narediti riganje. Ta proces se imenuje riganje. Zgaga je normalen pojav telesa, nič nevarnega.

Napihnjenost, spahovanje in prebavne motnje so znak pogoste prebavne motnje

Odvisno od stanja in značilnosti posamezne osebe je lahko riganje brez vonja ali kislega vonja. Proces riganja lahko povzroči tudi neprijeten občutek v prsih.

Vzroki za napihnjenost trebuha

Vzroki za to napenjanje so lahko: 

• Prehransko neravnovesje: uživanje preveč neprebavljene hrane bo upočasnilo prebavni proces, kar bo povzročilo simptome napihnjenosti in riganja. Nekatera živila, ki povzročajo napihnjenost, je treba omejiti, kot so škrobna živila, mastna ocvrta hrana, gazirane pijače, alkohol itd. 
• Zaradi prehranjevalnih navad: Nepravilne prehranjevalne navade bodo močno vplivale tudi na prebavne sposobnosti telesa. Prehitro prehranjevanje, slabo žvečenje, uživanje ob nepravem času ... bo povzročilo napenjanje, še posebej pri otrocih.
• Uporaba zahodne medicine povzroča napihnjenost in spahovanje: uporaba antibiotikov, protibolečinskih zdravil ... bo resno razgradila koristne črevesne bakterije, škodljive bakterije se razmnožujejo in proizvajajo izcedek, ki povzroča napenjanje. Zato je za bolnike najbolje, da samovoljno ne predpisujejo ali zlorabljajo zahodnih zdravil.
• Prebavne motnje: Toksini v hrani lahko povzročijo črevesne bakterije, povečajo želodčno kislino, okužbo s Helicobacter Pylori ... zmanjšajo izločanje prebavnih encimov, ki povzročajo napihnjenost.Poleg tega bodo nekateri ljudje zaradi sposobnosti Slaba toleranca na laktozo (ki jo najdemo v mleku) tudi povzročajo napenjanje.
• Bolezni prebavil: nekatere prebavne bolezni močno vplivajo na sposobnost krčenja in prebave hrane, kar povzroča napenjanje. V tem primeru mora bolnik iti v zdravstvene ustanove, da ga pregledajo in zdravijo s polnim želodcem.

Vzroki spahovanja in napenjanja zaradi bolezni prebavnega trakta

Kako učinkovito zdraviti napenjanje v trebuhu

1. Uporaba zahodne medicine

Nekatere zahodne medicine, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje riganja in napihnjenosti, na katere se lahko obrnete, kot so: 

• Antacidi: Zmanjšajo presežek želodčne kisline v želodcu za pomoč pri zdravljenju napihnjenosti.
• Antacidi: zdravila, ki vsebujejo farmacevtske snovi, so šibke alkalne snovi, ki nevtralizirajo želodčno kislino in rešujejo problem kopičenja plinov v želodcu, ki povzroča napenjanje.
• Zdravila, ki pomagajo uravnavati krčenje želodca: metoklopramid, domperidon vsebujeta zdravila, ki povečajo želodčni tonus za izboljšanje prebave.
• Zdravilo za prebavo: pankreatin krepi encime za prebavo hrane, preprečuje napenjanje.

Da bi se izognili stranskim učinkom zahodne medicine, morajo bolniki upoštevati zdravnikova navodila.

2. Ljudska zdravila za poln želodec

Obstaja veliko ljudskih nasvetov, ki pomagajo ublažiti to neprijetno stanje. Pogosto uporabljeni nasveti vključujejo:

• Svež ingver: Ingver je sestavina, ki pomaga lajšati prebavne motnje, napenjanje in pline. Uporabiti morate le 1 olupljeno in na tanke rezine narezano korenino ingverja, nato zavrite približno 100 ml vode in dodajte ingver. Počakajte, da se ohladi in nato popijte. 
• Cimet: Znan kot začimba, ki naredi hrano okusnejšo, je cimet tudi idealna izbira za podpiranje prebavnega delovanja. Samo zavrite približno 100 ml vode in dodajte približno 1/2 čajne žličke cimetovega prahu ter raztopite. Odcedite za pitje vode po obroku.
• Guavini listi: Učinkovina tanin v guavinih listih deluje adstringentno na črevesno sluznico. Omejite izločanje sluzi v želodcu. Hkrati deluje na bakterije za odpravo nastajanja plinov v črevesnem traktu. Liste guave samo zmečkajte z vodo, presejte, da dobite sok, in pijte 2-krat na dan.
• Česen: česen vsebuje alicin, ki ima sposobnost uničevanja škodljivih bakterij v prebavnem traktu. Pomaga zmanjšati količino plinov, ki se dolgo časa proizvajajo v želodcu. Česen samo zavijte v folijo in specite, nato pa ga nanesite na popek v kombinaciji z masažo trebuha za približno 10 minut. Lahko pa vzamete mlet česen, zmešan s toplo vodo in pijete dvakrat na dan, kar je prav tako zelo učinkovito.
• Česen je začimba z značilno aromo, ki pomaga izboljšati prebavni sistem
• Vroč obkladek: Ta nasvet je preprost, a zelo uporaben pri spodbujanju krvnega obtoka, pomaga zmanjšati pojav napihnjenosti, riganja, slabe prebave, napihnjenosti Brisačo pomočite v vročo vodo in jo iztisnite. Nato položite na trebuh, dokler se brisača ne ohladi, jo pomočite v vročo vodo in nanesite, ponavljajte približno 20 minut.

Kako učinkovito pozdraviti napenjanje s česnom

3. Spremenite življenjske navade

Vzpostavitev zdravega, discipliniranega življenjskega sloga je najučinkovitejši način za odganjanje napihnjenosti. Tukaj je nekaj opomb, ki jih morajo bolniki poznati, da se znebijo te bolezni:

• Jejte pravočasno, jejte počasi, temeljito žvečite, omejite ocvrto hrano, škrobna živila; Ne uporabljajte poživil.
• Dodajte več živil, bogatih z vlakninami, kot so zelena zelenjava, sadje, da izboljšate prebavo.
• Bodite aktivni, ukvarjajte se z lažjimi športi, vzemite si čas za počitek, sprostitev, sprehod...
• Če delate zmerno, morate spati 7-8 ur na dan, da se sprostite in razbremenite stresa.
• Omejite uporabo zdravil, ki povzročajo stranske učinke, ki povzročajo nelagodje v prebavnem sistemu.

Zgoraj je nekaj besed o problemu napenjanja in riganja, kaj je bolezen in kako jo zdraviti. Upam, da vam bom pomagal z več uporabnim znanjem!