Strah pred 5 škodljivimi učinki pomanjkanja spanja na zdravje otrok
Škodljivi učinki pomanjkanja spanja za odrasle morajo biti dobro poznani. Kaj pa otroci? Pomanjkanje spanja pri otrocih je potencialno bolj nevarno, kot si mislite!
Čeprav ni jasnega vzroka za to bolezen, obstaja veliko dejavnikov, ki povečujejo tveganje za Alzheimerjevo bolezen. Naslednji članek vam bo pomagal bolje poznati te dejavnike in tudi, kako zmanjšati tveganje za Alzheimerjevo bolezen.
Alzheimerjeva bolezen ni samo izguba spomina, ampak bolezen možganov. Odvisno od resnosti lahko vpliva na bolnikovo zaznavanje, mišljenje in spomin. Raziskovalci še niso ugotovili natančnega vzroka Alzheimerjeve bolezni.
Spoznajte Alzheimerjevo bolezen in njene simptome
Znano je, da je Alzheimerjeva bolezen glavni vzrok za sindrom demence. Alzheimerjeva bolezen ni samo normalno staranje možganskih nevronov. Bolezen lahko povzroči atrofijo številnih delov možganov, zlasti hipokampusa, kjer se shranjujejo in ustvarjajo spomini.
Blaga Alzheimerjeva bolezen povzroči le začasno izgubo spomina in koncentracije. Toda ko se stanje poslabša, lahko resno vpliva na težave z govorom in vedenjem, lahko zaide, niha razpoloženje ter postopno izgubo kognicije in telesnih funkcij.
Glede na stanje se pojavijo različni simptomi:
Blaga stopnja: začne pozabljati zadnje stvari in dogodke, nekateri bolniki začnejo govoriti netekoče, z omejenim besediščem. Pozabite na nekatere dogodke, ki so se zgodili v preteklosti. Vendar se ti znaki lahko pojavijo tako pogosto, da jih veliko ljudi ne opazi.
Zmerna stopnja: bolnik postopoma izgubi sposobnost opravljanja vsakodnevnih dejavnosti, kot so prehranjevanje, hoja, pospravljanje itd. Težave pri sporazumevanju, uporaba besed v napačnih okoliščinah. Izguba spomina je vedno hujša, osebnostne spremembe, razdražljivost, odpor do skrbnikov. Poleg tega obstajajo bolniki s halucinacijami.
Huda stopnja: izguba sposobnosti vsakodnevnega delovanja, popolna odvisnost od drugih. Sposobnost govoriti le nekaj preprostih besed sčasoma povzroči izgubo jezikovne sposobnosti. Degeneracija mišic v telesu povzroči, da bolnik leži na enem mestu in se ne more premakniti. Sčasoma lahko povzroči smrt zaradi številnih drugih zapletov.
Simptomi se razlikujejo glede na resnost Alzheimerjeve bolezni
Vzroki Alzheimerjeve bolezni
Naši možgani so sestavljeni iz milijard med seboj povezanih nevronov. Obstajajo študije, ki kažejo, da se Alzheimerjeva bolezen pojavi, ko pride do izgube povezave med možganskimi celicami. Lahko ga povzročijo nenormalne strukture beljakovin, imenovane amiloidni plaki in pleksusi, ki motijo delovanje možganov.
Amiloidni plaki: ko se velike kepe beljakovin naberejo okoli možganskih celic. Med seboj se povezujejo v velike obloge, imenovane amiloidne obloge, ki možganom preprečujejo pošiljanje in prenos signalov.
Živčni pleksus: Druga beljakovina, imenovana "Tau", ki se organizira v strukture, znane kot nevrofibrilarni pentlji. Motijo nevronski signalni sistem. Zaradi tega se signali iz možganov ne prenašajo pravilno.
Nenormalno kopičenje teh beljakovin sčasoma povzroči poškodbe in smrt možganskih nevronov. Smrt živčnih celic vpliva na spomin, jezik in analitične sposobnosti.
"Tau" je beljakovina v možganih, če se organizirajo v pleksus živčnih vlaken, bo to vplivalo na komunikacijo možganov.
Dejavniki, ki povečujejo tveganje za Alzheimerjevo bolezen
Genetski dejavniki
Pogost dejavnik, ki poveča pojavnost Alzheimerjeve bolezni, je genetika. Ljudje, katerih starši ali bratje in sestre imajo Alzheimerjevo bolezen, imajo večjo verjetnost, da bodo s staranjem razvili to bolezen. Znanstveniki so identificirali mutacije v treh genih, ki lahko povečajo nastajanje amiloidnih plakov, ki poškodujejo možganske celice.
Zaradi starosti
Starost ni neposreden vzrok za Alzheimerjevo bolezen in mnogi ljudje jo napačno razumejo kot "bolezen starejših." Alzheimerjeva bolezen ni del normalnega procesa staranja telesa. Pojdite, pojavnost Alzheimerjeve bolezni se bo povečala.
Poleg tega za Alzheimerjevo boleznijo ne zbolijo le starejši. Po številnih raziskavah ima to bolezen 1 od 20 ljudi, mlajših od 65 let. To se imenuje zgodnja Alzheimerjeva bolezen in lahko prizadene ljudi, stare že 40 let.
Poškodba glave
Hude poškodbe glave povečajo tveganje za Alzheimerjevo bolezen po 50. letu starosti in povzročijo demenco. Tveganje za bolezen je največje od 6 mesecev do 2 let po večji poškodbi glave.
Blaga kognitivna motnja (MCI)
Blaga kognitivna motnja (MCI) je večji upad spomina ali miselnih sposobnosti kot pri povprečnem človeku. To stanje se lahko razvije v Alzheimerjevo bolezen.
Obstajajo tudi številni dejavniki, kot so kajenje, uporaba substanc, debelost, sladkorna bolezen , visok krvni tlak itd.
Kako zmanjšati tveganje za Alzheimerjevo bolezen
Tukaj je nekaj načinov za zmanjšanje tveganja za Alzheimerjevo bolezen:
Odrasli bi morali sodelovati pri dejavnostih, ki uporabljajo možgane za omejevanje motenj spomina ali mišljenja
Ti ukrepi ne koristijo le zdravju srca, ampak pomagajo tudi učinkovito izboljšati spomin in duševno zdravje. Upajmo, da boste s tem člankom bolje razumeli vzroke za Alzheimerjevo bolezen, tako da obstajajo najprimernejši načini za preprečevanje in zdravljenje Alzheimerjeve bolezni.
Škodljivi učinki pomanjkanja spanja za odrasle morajo biti dobro poznani. Kaj pa otroci? Pomanjkanje spanja pri otrocih je potencialno bolj nevarno, kot si mislite!
Po ljudskih izkušnjah nosečnice jedo gosja jajca, da rodijo inteligentne otroke. Torej je to pravilno? Če želite izvedeti odgovor, preberite članek aFamilyToday Health.
Ali je beljenje zob doma tako varno kot v kliniki? Pozorno preberite spodnji članek in dobili boste odgovor na to vprašanje.
V človeškem telesu je kalcij esencialni mineral, ki ima izjemno pomembno vlogo. Torej, kakšna je vloga kalcija v kosteh in sklepih, izveste ta članek. kalcij
Kožni rak je najpogostejša vrsta raka, ki se običajno razvije na predelih kože, ki so pogosto izpostavljeni soncu. Kaj storiti, ko imate kožnega raka, pa tudi vzrok in zdravljenje te bolezni je vprašanje mnogih ljudi.
Preprečevanje refluksa kisline je najboljši način za odpravo tveganja za razvoj te kronične bolezni. Tukaj je 10 nasvetov, ki vam lahko pomagajo zmanjšati možnosti za nastanek bolezni in preprečiti poslabšanje refluksa.
Poletje je tudi čas naraščanja bolezni dihal. Da bi to preprečili, morate aktivno skrbeti za svoje dihalne poti, da zaščitite zdravje sebe in svoje družine. Kako torej zaščititi dihala pred patogeni? Naslednji članek vam bo dal odgovor.
Bolezni dihal poleti naraščajo. Kaj je torej vzrok za ta pojav? Ali morate za to stanje aktivno skrbeti za svoje telo, da zaščitite zdravje dihal sebe in svoje družine? Odkrijmo odgovor skozi vsebino naslednjega članka.
Alergijski izpuščaji, čeprav niso posebno nevarni, bolnikom povzročajo veliko težav, zato je priporočljivo čim prej poiskati način za njihovo zdravljenje.
Tinitus je zelo pogost simptom, ki morda ne vpliva na zdravje, vendar povzroča nelagodje v vsakdanjem življenju. Ne gre pa ga podcenjevati, saj je to lahko znak nekaterih nevarnih bolezni in opozarja na možna tveganja za zdravstvene težave ljudi.
Rečeno je, da so "oči okno v dušo", zdaj pa se stanje rožnatih oči pojavlja vse leto, zaradi česar je okno duše včasih krvavo. Torej, kaj je vzrok rdečih oči?
Kardio trening je eden najbolj priljubljenih fitnes trendov v zadnjem času. Ker gre za nov način vadbe, je tudi kardio trening deležen velike pozornosti. Prisluhnimo odgovoru bodybuilderja v naslednjem članku.