Pregled izpaha rame

Kaj je izpah rame, vzroki, simptomi, razvrstitev, posledice in učinkoviti preventivni ukrepi.

Izpah rame je pogosta poškodba pri mladih. Povzročajo bolečino, nelagodje in močno vplivajo na vsakdanje življenje. Pa poglejmo pregled izpaha rame!

Kaj je izpah rame?

Izpah rame (ali izpah rame) je stanje, pri katerem je glavica nadlahtnice premaknjena iz jamice lopatice, kar povzroči deformacijo sklepa. Izpah rame lahko povzroči bolečino in začasno nezmožnost gibanja.

Poleg tega lahko ponavljajoči se izpah ramenskega sklepa povzroči resno poškodbo vezi, zaradi česar je izpah hujši.

Vzroki za izpah rame

Izpah rame se pojavi, ko zelo močna sila deluje neposredno na sprednji ali zgornji del rame. To stanje povzroči, da se sklepi premaknejo iz prvotnega položaja. Nekateri najpogostejši vzroki za izpah rame vključujejo naslednje:

  • Hude poškodbe pri ukvarjanju s športom: Pri igranju športa, kot je odbojka, košarka, badminton, nogomet ali celo pri padanju predmetov, kot je alpsko smučanje, vožnja z vodnim skuterjem itd., če niste previdni, pride do poškodb, ki lahko povzročijo resen izpah rame. 
  • Nenaden trk: Ko težki predmeti padejo na ramo, lahko močan udarec v prometni nesreči ali delovni nesreči zlahka povzroči izpah rame.
  • Padec: Padec na roko, padec na ramo, zaradi česar prizadeti ramenski sklep odstopa od prvotnega položaja. Na primer, padec na tla zaradi drsenja, padec s stopnic itd.
  • Nošenje težkih predmetov: Dvigovanje ali prenašanje težkih predmetov v napačnem položaju prav tako povzroča zelo veliko tveganje za izpah rame.

    Pregled izpaha rame Nošenje težkih predmetov v napačnem položaju lahko privede do izpaha rame 

Simptomi dislokacije ramena

Pogosti simptomi dislokacije rame so naslednji:

  • Pojavijo se občasne bolečine. Gibljivost ramenskega sklepa je zmanjšana ali popolnoma izgubljena, kar oteži ali onemogoči gibanje celotnega zgornjega dela telesa.
  • Po poškodbi se pri poskusu premikanja ramenskega sklepa pojavi huda bolečina.
  • Če se dotaknete rame, se pokaže, da je jamica votla, ker je kapica nadlahtnice izskočila. Roka je obtičala v fiksnem položaju, tudi če jo potisnete v drug položaj, se bo vrnila v prvotni položaj.
  • Roka se vrti navzven, za 30 - 40o.
  • Mišice se lahko krčijo, kar povzroči intenzivno bolečino.
  • S prostim očesom je jasno vidna tudi deformirana rama, ki se razlikuje od zdrave rame.
  • Boleča oteklina, podplutbe ali otrplost ali šibkost v predelu rame in roke. 
  • Izpah rame lahko spremlja zlom lopatice ali paraliza senzoričnega živca.

    Pregled izpaha rame Izpah rame lahko povzroči bolečino v celotnem ramenskem predelu 

Razvrstitev dislokacije ramena

Glede na položaj glave nadlahtnice glede na lopatico po poškodbi lahko izpahe rame razdelimo na 3 vrste:

  • Sprednji izpah rame: greben je premaknjen spredaj od lopatice, ki je lahko usmerjena navzdol ali navznoter. Vključno z oblikami, kot so: vrana vrana, spodnja vrana, lateralna vrana (polsubluksacija) ali subklavialna grebena. Ta vrsta dislokacije rame predstavlja 95% primerov.
  • Izpah rame pod votlino: roka je izpahnjena navzgor, vendar je ta vrsta precej redka.
  • Izpah rame zadaj: običajno nastane zaradi padca na roko v zaprtem položaju ali zaradi napada ali električnega udara.

    Pregled izpaha rame Primeri dislokacije ramena 

Posledice izpaha rame 

Izpah rame, če ga ne pregledamo in ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči številne posledice, tudi nevarne zaplete, kot so:

  • Poškodbe živcev: Najresnejša posledica je paraliza cirkumfleksnega živca. Najbolj očiten način za prepoznavo je, da tudi po končanem ramenskem sklepu roke še vedno ni mogoče normalno iztegniti. Spremlja ga izguba občutka v lopaticah.
  • Poškodba krvnih žil: Približno 1 % izpahov ramen prizadene arterije v pazduhi. Do embolije lahko pride zaradi poškodbe medialne in intimalne plasti. V nekaterih primerih je prišlo tudi do raztrganja stranske stene zaradi pretrganja korenine stranske veje ali spazma.
  • Poškodba rotatorne manšete: To je zaplet, ki se pojavi pri 55 % ljudi s sprednjim izpahom rame. Ta stopnja naraste na 80 % v primerjavi z ljudmi, starejšimi od 60 let, kar povzroča vztrajno bolečino v rami, zaradi česar je zunanje gibanje rame vedno šibkejše.
  • Spremljevalni zlomi: Približno 30 % bolnikov z izpahi rame bo imelo zlom. Vidimo lahko naslednje: zlom alveolarnega roba, zlom suprahumeralne glave, Hill-Sachsovo deformacijo humerusa, sindrom rotatorne manšete.

Ljudje, ki imajo izpahnjene lopatice, lahko s pravočasnim pregledom in zdravljenjem omejijo številne nevarne zaplete. Če pa operirate v napačnem položaju ali poškodujete notranjost sklepa, se bo izpah verjetno vedno znova ponavljal.

Pregled izpaha rame

Sindrom rotatorne manšete

Učinkoviti ukrepi za preprečevanje dislokacije rame

Po študijah je do 90% primerov dislokacije po prvi poškodbi, večinoma pri mladih, aktivnih ljudeh. To stanje se pojavi večkrat, povzroči večje raztrganje hrustančnih struktur ali ligamentov, kar povzroči zlome kostnih fragmentov, okvare kosti itd.

Posledica tega je zmanjšana gibljivost ramen. Zato morate preprečiti izpah rame z naslednjimi ukrepi:

Za ljudi, ki okrevajo po izpahu:

  • Upoštevajte zdravnikove nasvete, pridno izvajajte obnovitvene vaje;
  • Upoštevajte pravilen čas, da ne premikate ramenskega sklepa za hitrejše okrevanje;
  • Izvajajte vaje za ramena, da povečate moč in prožnost;
  • Nanesite hladen obkladek na poškodovano mesto, da zmanjšate vnetje in bolečino;
  • Prehranska dopolnila, dodatki, ki vsebujejo kalcij in vitamin D za hitrejšo obnovo kosti.

Za tiste, ki si niso izpahnili rame

  • Redno se gibajte, razgibajte telo za večjo gibljivost sklepov. 
  • Izogibajte se prenašanju težkih predmetov v napačnem položaju.
  • Takoj pojdite k zdravniku, če se pojavijo znaki odstopanja v strukturi lopatice.

Zgoraj je pregled nekaterih značilnosti izpaha rame . To je pogosta in zelo nevarna poškodba, ki lahko povzroči številne resne zaplete. Upam, da vam je zgornji članek pomagal bolje razumeti to situacijo.


Leave a Comment

Koliko časa traja, da se izpah zapestja zaceli? Kako zdraviti doma?

Koliko časa traja, da se izpah zapestja zaceli? Kako zdraviti doma?

Koliko časa traja, da se izpah zapestja zaceli? To je eno od vprašanj, ki si ga marsikdo zastavi, ko se znajde v tej situaciji. Izpah zapestja nastane zaradi poškodbe vezi, kit in hrustanca v zapestju. Odvisno od stopnje dislokacije bo zapestje trajalo dolgo, da si opomore.

Kaj storiti v primeru izpaha komolca?

Kaj storiti v primeru izpaha komolca?

Dislokacija komolca je pogosta bolezen. Izpah komolca, če ga ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči številne nevrološke in vaskularne zaplete, ki vplivajo na gibljivost roke in celo invalidnost.

Pogoste tehnike dislokacije rame

Pogoste tehnike dislokacije rame

Običajne metode zdravljenja izpaha rame, tehnike in nasveti za hitro celjenje poškodbe.

Vzroki za bolečine v hrbtu pri badmintonu

Vzroki za bolečine v hrbtu pri badmintonu

Badminton je lahek šport, vendar ima tudi težave pri treningu in ena izmed njih so bolečine v hrbtu. Pridružite se blogu aFamilyToday in ugotovite vzrok za bolečine v hrbtu pri igranju badmintona.

Kako dolgo se celi izpah komolca?

Kako dolgo se celi izpah komolca?

Ko pride do izpaha komolca, je veliko ljudi pogosto zelo zmedenih in zaskrbljenih, ne vedo, ali je izpah komolca nevaren, koliko časa bo trajalo, da se znebite izpaha komolca.

Izpah komolca pri otrocih - Izjemno nevarna poškodba

Izpah komolca pri otrocih - Izjemno nevarna poškodba

Med poškodbami, ki jih lahko doživijo otroci, je izpah komolca pri otroku najpogostejša in pogosta poškodba. Je torej ta poškodba nevarna ali ne?

Koliko časa traja, da se izpah prsta zaceli?

Koliko časa traja, da se izpah prsta zaceli?

Roka je majhna, vendar ima veliko kosti, zato je izpah prsta ena najpogostejših poškodb, s katerimi se ljudje srečujejo v življenju. Koliko časa torej traja, da se znebimo izpahnjenega prsta?

Pregled izpaha rame

Pregled izpaha rame

Kaj je izpah rame, vzroki, simptomi, razvrstitev, posledice in učinkoviti preventivni ukrepi.

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?

Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba

Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba

Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.

Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi

Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi

Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.

Učinkovito pozdravite trne hrbtenice z najpreprostejšim zdravilom

Učinkovito pozdravite trne hrbtenice z najpreprostejšim zdravilom

V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.

Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?

Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?

Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.

Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?

Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?

Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!

Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?

Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?

Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.

Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?

Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?

Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.