3-letni otroci: kako naj matere hranijo svoje otroke?
Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o spremembah v navadah in prehrani 3-letnih otrok, da boste lahko zanje skrbeli celovito.
Kako shraniti granolo, da ostane hrustljava in okusna
Granola je ena najbolj priljubljenih in najboljših izbir za hiter, priročen, hranljiv in okusen zajtrk. Če granole ne shranjujete pravilno, se bo vaša okusna jed hitro pokvarila, upoštevajte te preproste nasvete za konzerviranje granole v tem članku.
Ta zdrav prigrizek z granolo je narejen iz suhega sadja, ovsa, medu in rjavega sladkorja. Čeprav ima večina teh sestavin dolg rok trajanja, bo vaša granola, če jih ne shranite pravilno, hitro izgubila okus, imela čuden vonj ali celo postala plesniva. Oglejte si spodnje načine za konzerviranje granole, da se izognete tem težavam med uporabo.
Kako dolgo je rok trajanja granole?
Različne vrste granole z različnimi sestavinami bodo imele različne roke uporabnosti, odvisno od sestavin v embalaži granole. Poleg tega se rok uporabnosti domače granole razlikuje od roka uporabnosti granole, kupljene v trgovini, zato ne uporabljajte roka uporabnosti katere koli embalaže ali vrste granole kot merilo za to, kaj uporabljate.
Kako dolgo se domača granola hrani na sobni temperaturi?
Domača granola je sveža in hranljiva le prvih 15 dni, če jo hranimo na sobni temperaturi, do 30 dni. Če ni zamrznjen, je po tem času morda še hrustljav, vendar je izgubil na hranilni vrednosti.
Domača granola bo obdržala svežino in hranilne vrednosti do 3 mesece, če jo boste hranili v hladilniku. Vendar pazite, da granolo dobro pokrijete, ko jo shranjujete v zamrzovalniku, sicer lahko vlaga v zamrzovalniku poslabša kakovost hrane.
Kako dolgo lahko zdržijo granole, kupljene v trgovini?
Po olupljenju za uporabo lahko granola ohrani svoj okus in se lahko uporablja od 1 do 4 mesece.
Vendar, kot že omenjeno, bo rok uporabnosti zelo odvisen od sestavin v embalaži granole, zato natančno preberite navodila na embalaži, da dobite potrebne informacije o izdelku. Če niste prepričani, lahko povprašate in dobite več informacij neposredno pri prodajalcu ali svetovalcu.
Domača granola je le sveža, hranljiva prvih 15 dni na sobni temperaturi
Kako konzervirati granolo?
Pravilno shranjevanje granole bo podaljšalo njen rok trajanja in daljši okus, še vedno bo imela želeno hrustljavost in ohranila svojo lastno hranilno vrednost. Ustrezna temperatura in zaprte posode so ključnega pomena za shranjevanje granole, tukaj je nekaj dobrih načinov, ki vam bodo pomagali ohraniti granolo dlje:
- Izogibajte se shranjevanju granole v vlažnem prostoru, granola lahko ohrani svojo hrustljavost, če je shranjena v hladnem, zaščitenem pred svetlobo in zelo suhem prostoru. Zato je kuhinjska shramba s popolno temperaturo in suhostjo idealen prostor za shranjevanje vaše granole.
- Za shranjevanje granole uporabite nepredušno posodo, steklenico, kozarec ali vrečko. Po uporabi jo previdno zaprite, tesno zaprite pokrov ali zaprite rob vrečke in jo pustite na hladnem in suhem mestu, kot je opisano, da ohranite žitarice paket nedotaknjen, krhkost za dolgo časa. Embalaže ali posode ne puščajte predolgo odprte, saj se bo granola pokvarila, ker bo hrana reagirala z zrakom in vlago.
Za shranjevanje granole uporabite
- Če kupite ali spečete več granole, kot je dejansko porabite, je ne morete porabiti vse v 15 do 30 dneh. Zamrznite granolo, to je razumna možnost, ki lahko pomaga vaši granoli ostati zdrava. Najboljša ohranjenost, ker zamrzovanje zmanjša rast mikrobov . Če je možno, ga posesajte, preden ga postavite v zamrzovalnik.
- Pritrdite žige ali nalepke z datumom odpiranja embalaže ali škatle, tako boste imeli nadzor in natančno vedeli, kako dolgo je granola porabljena.
Znaki pokvarjene granole
Nekaj znakov, da se je vaša granola pokvarila:
- Vonj po barvi: večina granol vsebuje kokosovo ali olivno olje , ne glede na to, ali je kupljena ali doma narejena. Ta sestavina daje jedi popolno konsistenco, okus in aromo. Če pa je bilo postano, bo zaradi tega olja jed zadišala po stari barvi. Če ugotovite, da ima granola v vašem domu zatohel ali zatohel vonj, jo takoj zavrzite.
Če granola slabo diši ali je zatohla, jo takoj zavrzite
- Videz plesni: V tem primeru morate tudi embalažo granole, ki jo uporabljate, takoj zavreči, ker je ni mogoče pozdraviti. Plesniv granola je običajno posledica tega, da embalaža ali posoda ni tesno zapakirana, zato se naslednjič učite od tega.
- Izguba hrustljavosti: Če granola ne postane plesniva ali ne diši, jo lahko daste iz pečice tako, da jo ponovno spečete na močnem ognju in vaša granola bo ponovno dobila prvotno hrustljavost.
S tem člankom, upajmo, da boste vedeli, kako pravilno konzervirati granolo in posodobili potrebne informacije o tej slavni jedi, ne pozabite spremljati naslednjih člankov bloga aFamilyToday.
Referenčni vir: Sinteza
Koliko kalorij v dušeni špinači s česnom? Se zrediš, če veliko poješ?
Ocvrta slana s česnom je priljubljena jed mnogih ljudi zaradi svojih hranljivih sestavin in odličnega okusa. Ampak, koliko kalorij ima ocvrta vodna špinača s česnom in kako jo jesti za dobro zdravje?
Ali lahko bolniki s protinom pijejo sok iz ptičjega gnezda?
Bolnikom s protinom svetujemo, naj omejijo uživanje preveč hranljive hrane, ali se torej lahko uporablja ptičje gnezdo ali vodo iz ptičjega gnezda?
Hranilna vrednost golobjega mesa, ki je marsikdo ne pozna
Hranilna vrednost golobjega mesa je 9-krat višja od piščančjega. Jedi iz golobov imajo hranljiv učinek na telo, primerne so za nosečnice, podhranjene otroke in pravkar prebujene osebe.
Koliko kalorij ima sladoled? Kako narediti okusen sladoled, ne da bi se zredil
Koliko kalorij ima sladoled, se sprašuje marsikdo, ki je na shujševalni kuri ali želi nadzorovati svojo težo. Hladen in sladek sladoled je okusen, a je sladoled masten?
Česa naj se oseba z zvito nogo izogiba?
Čeprav je zvin poškodba, ki ni preveč nevarna, jo je treba tudi takoj obravnavati in zdraviti. Let's razumeti, kaj zvini bi morali vzdržati prehranjevanja, da si opomore najhitreje.
Kakšno hrano jesti za krepitev kosti?
Da bi imeli močno okostje, poleg ukvarjanja s športom pomembno vpliva na stanje telesa tudi prehranjevalni režim, naslednje hranljive jedi ne le pomagajo krepiti kite, temveč vam dajejo tudi dobro zdravje. dobro zdravje in bister um .
Ali naj jem sladki krompir, ko me boli trebuh?
Sladki krompir je živilo z visoko hranilno vsebnostjo in ga ima veliko ljudi najraje. Vprašanje je torej, ali bi morali jesti sladki krompir, če imate težave z želodcem? je zelo zaskrbljujoč. V tem članku bomo analizirali sestavo in uporabo sladkega krompirja, da bi našli odgovor na to vprašanje.
Vneto grlo je treba jesti in čemu se izogibati, da se hitro pozdravi?
Vneto grlo je treba jesti in čemu se izogibati, da se hitro pozdravi? To je vprašanje, ki se sprašuje veliko ljudi. Takoj poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Kakšen je učinek rumenega lepljivega riža?
Rumeni lepljivi rižev škrob ima značilno rumeno barvo kurkuminega škroba. Zlata kurkuma je zelo koristna za zdravje in je nepogrešljiva sestavina ženskih lepotnih receptov. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o rumenem lepljivem rižu!
Ali lahko matere s poporodnim mlekom jedo gobe? Kako varno jesti?
Po porodu uživanje gob ne postane vedno skrb žensk. Izbira prave hrane je bistvenega pomena, saj sicer obstaja nevarnost vnosa škodljivih snovi v telo. Resneje pa lahko toksini vplivajo na otrokov razvoj.