Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Najhitrejši način za beljenje obraza v 1 tednu
Imeti svetlo belo kožo je želja mnogih žensk, še posebej ob pomembnih priložnostih. Če razumete to željo, vas bo aFamilyToday Blog vodil, kako učinkovito in varno hitro pobeliti obraz v enem tednu.
Gladka roza in bela koža vam bo pomagala izstopati iz množice in ženskam prinesla čar. Nimajo pa vsi te sreče, da bi ga imeli. Blog aFamilyToday vam bo pomagal najhitreje pobeliti obraz v 1 tednu, tako da bo vsaka ženska prepričana o svoji koži.
Zakaj je koža temna in pusta?
Obstaja veliko razlogov, zakaj je vaša koža temna in ne svetla, lahko razmislite in jih odpravite:
- Zaradi učinkov UV-žarkov: UV-žarki na soncu so glavni povzročitelj poškodb, ki povzročajo opekline, opekline in potemnitev kože.
- Kopičenje odmrle kože : vsak dan se na koži odstrani na tisoče starih celic, ki obstajajo, zaradi česar je vaša koža suha, ne gladka in sijoča.
- Uporaba nekakovostne kozmetike: Izdelki za nego kože slabe kakovosti razjedajo kožo, zaradi česar je koža občutljiva na poškodbe, temnenje zaradi zunanjih vplivov okolja.
Vzroki temne kože
Najhitrejši način za beljenje obraza v 1 tednu
Spodnji načini vam bodo pomagali hitro pobeliti kožo v 1 tednu, uporabite jih, da dobite gladko belo kožo, ki si jo želite.
Obraz pobelite z beljakom, medom in limono
Te znane sestavine vam bodo pomagale hitro znebiti temne kože zahvaljujoč sestavi hranil, ki vključuje beljakovine in minerale, zlasti vitamina A in C.
Vitamin A vsebuje visoko vsebnost beta karotena, ki preprečuje, da bi sončni žarki povzročili temnenje kože. Vitamin C naredi kožo zdravo, neguje kožo belo in sijočo. Zlasti antioksidantna komponenta v medu pomaga zaščititi kožo pred zunanjimi dejavniki iz okolja, ki vplivajo na pigmentacijo kože.
Pripravite naslednje sestavine: 1 jajce, 2 žlici medu, pol limone. In naredite naslednje:
- 1. korak: Vzemite jajčni beljak in ga stepite.
- 2. korak: Počasi dodajte med in limono ter dobro premešajte.
- 3. korak: Po čiščenju obraz osušite z brisačo, nato nanesite mešanico, nežno vmasirajte in počakajte približno 15 minut, nato sperite s toplo vodo.
Naredite to 2-3 krat na teden, da opazite opazno izboljšanje tonusa kože.
Belite kožo z medom, jajci in limono
Najhitrejši način za beljenje obraza v 1 tednu s svežim mlekom
Sveže mleko vsebuje mlečno kislino, ki pomaga hitro luščiti odmrle kožne celice, vlažilna hranila za gladko kožo. Vsakodnevno nanašanje svežega mleka na kožo vam bo pomagalo zgladiti kožo, odstraniti gube in pobeliti barvo kože.
Po umivanju obraza z vato namočite malo svežega mleka brez sladkorja, enakomerno nanesite na obraz, pustite delovati približno 15-20 minut, nato sperite z vodo. To naredite 2-3 krat na teden, da dobite gladko belo kožo.
Poglej več: Kako beliti s svežim mlekom
Najhitrejši način za beljenje obraza v 1 tednu s svežim mlekom
Beljenje obraza z aloe vero
Aloe vera je znana sestavina za nego kože, ki vsebuje veliko vitamina E kot naravnega vlažilca, ki kožo ohranja vlažno in ne suho. Poleg tega zbledi tudi brazgotine, temne madeže, temne lise ali temne pigmentne lise na obrazu, da bo vaša koža postala svetlejša in gladkejša.
Po nakupu aloe vere jo operite, odrežite lupino in sperite gnoj. Postrgajte meso in ga položite na kožo za približno 15-20 minut, da hitro izboljšate tonus kože.
Med lahko zmešate tudi z aloe vero in nanesete na kožo. Med v kombinaciji z izboljšano antioksidativno sposobnostjo pospeši učinek beljenja.
Beljenje kože z aloe vero, bogato z vitaminom E
Nekaj opomb za hitro beljenje kože v 1 tednu
Če želite v 1 tednu res imeti svetlejšo in bolj belo kožo, morate poleg uporabe najhitrejšega načina za beljenje obraza v 1 tednu upoštevati še nekaj spodnjih stvari:
- Prosimo, naredite piling 2-3 krat na teden, da odstranite staro plast kože in ostanke umazanije na koži ter tako pomagate koži, da hitreje absorbira več hranil.
- Krema za sončenje in zaščita kože : Kremo za sončenje nanesite vsak dan, da se izognete škodljivim UVA in UVB žarkom, ki potemnijo kožo, in jo previdno pokrijte, preden greste ven.
- Jejte živila, bogata z vitaminoma A in C: Dodajte zelenjavo, kot so jagode, sladka paprika, paradižnik, melona, stročji fižol, grenivke, pomaranče itd., da boste kožo osvetlili od znotraj.
- Uporabite več tablet za beljenje kože: posvetujte se s svojim zdravnikom in po potrebi uporabite dodatne dodatke za podporo beljenju kože.
Zaščita pred soncem ščiti kožo in poveča učinek beljenja
Z najhitrejšim načinom za beljenje obraza v 1 tednu vam vodniki bloga aFamilyToday morda ne bodo popolnoma pobelili kože, kot ste pričakovali, vendar bodo bistveno izboljšali tonus vaše kože po naravni poti. Še naprej upoštevajte zgornje ukrepe, da bo koža bolj bela in gladka.
Poglej več:
Načrtujte učinkovito kožo proti staranju
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Razkrivamo 9 odličnih prednosti česna za otroke
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
Razkrivamo, kako proslaviti 2. rojstni dan za svojega otroka
Otrok bo kmalu star 2 leti, a se starši še vedno sprašujejo, kako bi praznovali otrokov rojstni dan? Naj bo velika ali preprosta?
Priročnik za nosečnice: kaj storiti in česa ne?
Med nosečnostjo obstajajo določene navade, ki se jim ne bi smeli držati. Poleg tega je v priročniku za nosečnice še veliko drugih opomb, ki jih morda ne poznate.
Ko govorimo o trdni hrani za dojenčke od 18 do 24 mesecev
Poleg glavnega vira prehrane je mleko, ko gre za odstavljanje, naj starši otrokom omogočijo, da okusijo druge okusne jedi in tako obogatijo otrokov jedilnik.
Otroci, stari 5-8 let, so debeli, kaj naj storijo starši?
Trenutno je debelost glavni vzrok tveganja za srčne bolezni in sladkorno bolezen pri otrocih, vendar ji niso namenili ustrezne pozornosti.
Mejniki zaznamujejo otrokove sposobnosti risanja in pisanja
Moj dojenček se bo že od malih nog vedno trudil vaditi pisanje, čeprav je še vedno naivno, vse tiste poteze in risbe so začetek priprav na učenje črk.
Prednosti raztezanja ramen po vadbi
Raztezanje ramen je ena od vaj za raztezanje ramenskih mišic po treningu, da se zmanjša tveganje za obremenitev ramen. Torej veste, kakšne so prednosti raztezanja ramen po vadbi?
4 korejske znamke tonikov učinkovito zožujejo pore
Kateri korejski tonik je dober in najučinkoviteje zožuje pore? Spodaj so 4 najboljši korejski toniki, ki pomagajo hitro zožiti pore in so primerni za vsak tip kože, ki so ga glasovali uporabniki.
Ukrepe za podporo hujšanju, ki jih morate izvajati pred spanjem
Če zvečer jeste preveč, se boste hitro zredili. Toda razumni podporni ukrepi za hujšanje v tem času vam bodo prinesli nepričakovano lepo telo.
Urnik znanstvenega usposabljanja za povečanje višine doma
Da bi višina rasla nemoteno, moramo načrtovati vadbo za povečanje višine in ohraniti polno in razumno prehrano, hkrati pa imeti standarden urnik telovadnice, da dosežemo želeni učinek.
Zdravljenje melazme z avokadom je varno, benigno in zelo učinkovito
Avokadove maske so dandanes zelo priljubljen lepotni trend. Ker je avokado sadež z veliko hranilnimi snovmi in varen. Tukaj je nekaj načinov za zdravljenje melazme z avokadom, ki jih lahko izvajate doma.
Nepričakovane koristi joga upogiba in kako to narediti
Položaj v jogi je osnovna vaja, ki prinaša številne koristi za zdravje. To pozo lahko naredite na začetku ali na koncu vadbe. Pri izvajanju giba poskusite vaditi pravilno držo in čim dlje zadržite položaj, da boste dosegli učinek te vaje.
Ali lahko jeste kruhovec s tetovažo ustnic? Kateremu sadju se je treba izogibati in ga ne smemo jesti?
Jackfruit vsebuje veliko snovi, ki so dobre za zdravje. Toda za ženske s tetovažami na ustnicah je še vedno vprašanje, ali lahko jedo kruhovec. Če želite imeti čudovito barvo ustnic, se morate opremiti z naslednjimi koristnimi informacijami.
Razkrivamo nekaj načinov za zdravljenje sončnih opeklin z jogurtom
Jogurt velja za naravni antibiotik, pospešuje celjenje ran, zmanjšuje razdraženost kože, pomaga posvetliti kožo,... Oglejmo si nekaj enostavnih načinov, kako pozdraviti sončne opekline z jogurtom doma.
Kateri izdelek naj izberem za popolno zdravljenje aken na obrazu?
Akne, ki se pojavljajo na obrazu, so vedno obsedenost mnogih ljudi, zaradi česar izgubijo samozavest in se bojijo komunicirati z ljudmi.
Zakaj se pojavijo vrečke pod očmi? Vzrok in kako ga odpraviti
Zabuhle oči se pojavijo zaradi različnih razlogov. Zaradi procesa staranja, hormonskih sprememb, motenj spanja, odvečne soli v telesu ali kakšnih drugih razlogov...