Uke 21

21 uker gammel fosterutvikling

Hvordan utvikler et 21-ukers foster seg?

Mange mødre er også nysgjerrige på å vite hvor mye er 21 uker gravid? Babyen er nå på størrelse med en gulrot med en lengde på ca. 26,7 cm fra topp til tå og veier ca. 340 g.

Fostervannet som dempet og støttet babyen i livmoren tjener nå en annen hensikt. Babyens tarm er nå utviklet nok til å absorbere de små mengdene sukker i væsken, som svelges og passerer gjennom fordøyelsessystemet i tykktarmen. Imidlertid tilføres de fleste næringsstoffene for en 21 uker gammel baby fortsatt gjennom morkaken.

På dette tidspunktet er babyens lever og milt allerede ansvarlig for produksjonen av blodceller. Benmargen er utviklet nok til å bidra til dannelsen av blodceller, og benmargen vil også være hovedorganet for blodcelleproduksjon fra 9. måned og etter fødselen. Milten vil slutte å produsere blodceller ved 30 uker av svangerskapet og leveren vil slutte å produsere blodceller noen uker før fødselen.

Endringer i mors kropp i 21. svangerskapsuke

Hvordan har mors kropp endret seg?

Så du vet allerede hvordan 21 uker gravid utvikler seg. I disse dager vil mor føle seg ganske komfortabel blant annet fordi mors mage ikke er for stor og de ubehagelige symptomene i de tidlige stadiene av svangerskapet også gradvis forsvinner. Hvis du føler deg frisk, slapp av og nyt det, for den 9. måneden av svangerskapet vil gjøre deg veldig sliten!

Det kan imidlertid hende du også må forholde deg til en rekke andre problemer når fosteret er 21 uker gammelt. Økende oljeproduksjon i kroppen vil for eksempel «bidra» til utvikling av akne. Hvis det er tilfelle, må du flittig rengjøre akneområdet med mild såpe eller rensemiddel to ganger om dagen. Sørg for at fuktighetskremen eller sminken du bruker er oljefri. Ikke ta noen aknemedisiner gjennom munnen fordi noen stoffer er svært farlige under graviditet. Før du bruker akneprodukter, bør du konsultere legen din.

Ikke bare det, gravide kvinner i de siste månedene av svangerskapet kan også oppleve åreknuter . Følgelig vil det voksende fosteret skape økende trykk på venene i morens ben, sammen med økte nivåer av hormonet progesteron, noe som får årene til å svekkes og forverre problemet. Du er mer sannsynlig å ha denne tilstanden hvis andre familiemedlemmer har en historie med det.

I tillegg har åreknuter en tendens til å bli verre med påfølgende svangerskap og økende alder. For å forhindre eller minimere åreknuter bør du trene daglig, støtte opp føttene og bena når det er mulig, sove på venstre side og ha på deg svangerskapsstøtte for å hjelpe babyen til å bli frisk.

Du kan også oppleve edderkoppårer - en gruppe små blodårer nær overflaten av huden din, spesielt på anklene, bena eller ansiktet. De er i form av et edderkoppnett, enten som små stråler som stråler ut fra solen eller grener som stikker ut fra midten, eller som en gruppe små separate blodstråler uten spesifikk form. Selv om de kan være litt skjemmende, er ikke edderkoppårer ubehagelige og går vanligvis over av seg selv etter fødselen.

21 uker gravid, hva bør mødre være oppmerksomme på?

Tiden gikk fort, og snart holdt moren en vakker liten «engel» i armene. Før mødre berører det "hellige" øyeblikket, bør de beholde de vakre minnene fra graviditetsreisen. I de påfølgende årene, når moren blir stor, vil hun garantert være ekstremt spent på å gå tilbake til fortiden – tiden før hun kom til denne verden.

Alt mor trenger å gjøre er å forberede en pen liten boks og legge bilder i den rundt livet hennes. Det kan være en ultralydsskanning av graviditeten din, kjæledyret ditt, partneren din eller ditt lykkelige hjem. I tillegg til å beholde hvert vakre øyeblikk med sine kjære, har mange vordende mødre også for vanen å føre dagbok, handle suvenirer eller til og med lage nyfødte gjenstander til den snart fødte babyen. Når den ikke er i bruk lenger, oppbevar alt i minneboksen for en dag å gi det tilbake til barna dine!

I tillegg til det emosjonelle aspektet, bør mødre også være mer oppmerksomme på tilstrekkelige vitaminer og mineraler for å sikre helse; spesielt jern - et element som er nødvendig for dannelsen av blodceller. For å forhindre åreknuter bør moren være aktiv og bruke alle tiltak for å støtte bena når de hviler. Dessuten bør mødre også være oppmerksomme på å sove på venstre side, og samtidig ha komfortable klær for å hjelpe babyen til å utvikle seg bedre.

Legens råd om 21 uker gravid

Hva bør du diskutere med legen din?

Ved 21 uker gravid, selv om det fortsatt er noen måneder før du kan amme, begynner brystene dine allerede å produsere melk. Denne melken kalles råmelk, i tillegg til rik næring, inneholder den også en stor mengde naturlige antistoffer for å styrke babyens immunitet. Råmelk vises når gravide går inn i den 7. måneden av svangerskapet (ca. 24-28 uker og utover). Det er også tilfeller der råmelk dannes tidlig ved 4, 5 og 6 måneder.

Noen av de mest gjenkjennelige tegnene som stramme og smertefulle bryster, brystvortene vises små hvite flekker som akne, ledsaget av en kløende, ubehagelig følelse.

For å overvinne symptomene ovenfor, kan du bruke varme kompresser eller massere brystene forsiktig. I tillegg, ikke nøl med å informere legen din om eventuelle abnormiteter som oppstår i kroppen din under ditt neste besøk!

Hvilke tester trenger du å vite?

Fra nå av vil regelmessige besøk til legen bli en god vane for mødre. Du kan be legen din se etter ting som etter at du er 21 uker gravid, selv om det kan variere avhengig av dine spesifikke behov og hvordan legen din fungerer:

Mål vekt og blodtrykk. Mødre kan også be legen sjekke hvor mye 21 ukers svangerskapsvekt er, om det er forskjell fra standardvekttabellen.

Urinprøve for å måle sukker og protein

Sjekk babyens hjertefrekvens ved 21 uker

Mål størrelsen på livmoren ved ekstern palpasjon (følelse fra utsiden) for å se hvordan den korrelerer med forfallsdatoen

Høyde på fundus (toppen av livmoren)

Sjekk hevelsen i hender og føtter, sjekk åreknuter i bena

Symptomer som mor har opplevd, spesielt de som ikke er normale

Har en liste over spørsmål eller problemer du vil diskutere om 21 uker gravid med legen din.

Helse til mor og foster ved 21 uker

Hva trenger mødre å vite for å sikre sikkerhet under graviditet?

Koffein og søtningsmidler

Du kan drikke diettbrus ved 21 uker gravid så lenge du ikke overdriver med koffein. Følgelig bør mødre begrense koffeininntaket til 200 mg per dag. Søtningsmidler som finnes i drikkeklare drikker anses som trygge når de konsumeres med måte. Så hvis du er "avhengig" av disse drinkene, kan du tillate deg å bruke en eller to bokser om dagen. Pass imidlertid på å inkludere andre sunne drikker som melk og helfruktjuice for å rehydrere og øke ernæringen din.

Matvarer som inneholder lever 

Lever er en av matvarene som er rike på protein, i tillegg til å legge til mange andre næringsstoffer, spesielt uomdannet vitamin A (også kjent som retinol). Denne formen for vitamin A finnes i overflod i animalske produkter som egg, melk og lever. For mye av dette vitamin A i en 21 uker gammel mors kosthold kan forårsake fødselsskader hos fosteret i utvikling, spesielt i de første månedene av svangerskapet. Statistisk sett kan en porsjon okselever inneholde tre ganger mengden umetabolisert vitamin A som legene anbefaler for hver dag. Du bør ikke spise lever hver dag, men å spise den en eller to ganger i måneden vil ikke skade deg.