Prolaps av gravidmagen: Et tegn på at fødselstiden nærmer seg

Prolaps er et fenomen der babyens hode beveger seg under bekkenet for å gjøre seg klar til fødselen, som finner sted i slutten av tredje trimester.

Graviditet fører til at kroppen går gjennom mange endringer. Noen tilstander kan være forvirrende og bekymringsfulle, spesielt hvis dette er din første graviditet . På slutten av svangerskapet vil kroppen begynne å forberede seg på fødsel og fødsel. Magefremfall er et av tegnene på at denne tiden kommer veldig fort.

Hvorfor vises graviditetssymptomer?

Når noen nevner prolaps, kan du føle deg engstelig og forvirret. Men i virkeligheten er dette et signal fra kroppen om at arbeidstiden er nær. I løpet av denne tiden vil babyen prøve å bevege seg ned i bekkenet slik at den lett kan passere gjennom skjeden under fødselen. Prolapsen som oppstår under graviditeten bidrar til å strekke bekkenmusklene før fødselen.

Når oppstår prolaps?

Prolaps kan skje når som helst mellom 34 og 36 uker av svangerskapet under den første graviditeten. I senere svangerskap kan det hende at babyen ikke beveger seg til bunnen av livmoren før du faktisk har gått inn i fødselen. Hvis du lurer på om det er mulig å forutsi når dette vil skje, vil svaret være ca 4 uker før termin.

Tegn på mageprolaps

Gravide kvinner kan gjenkjenne fenomenet mageprolaps som oppstår gjennom noen av følgende vanlige tegn:

1. Hyppig vannlating

Følelsen av tyngde i øvre del av magen som du alltid føler under graviditet har sannsynligvis beveget seg nedover. Når babyens hode faller ned til perineum, legger det press på blæren. Dette gjør at gravide føler behovet for å gå på toalettet økt.

2. Lettere å puste

Når babyen beveger seg inn i bekkenet, avtar også trykket på mellomgulvet. Følelsen av kortpustethet under svangerskapet som du opplevde før vil ikke lenger være et problem og pusten vil snart gå tilbake til det normale.

3. Forbedre smaken

Hvis det oppstår prolaps, reduseres også trykket som utøves på magen betydelig. Dette betyr at du vil kunne spise mer enn du spiste i begynnelsen av tredje trimester .

4. Gravidmagen har endret seg

Etter at babyens hode beveger seg inn i bekkenet, vil den gravide moren føle at magen hennes blir lengre. Når du setter deg ned, kan du føle babyen mer.

5. Smerter i korsryggen

Etter hvert som babyen din vokser seg større og kommer nærmere perinealområdet, vil du oftere oppleve korsryggsmerter .

6. Økt vaginal utflod

Trykket som skapes av fosteret når en gravid kvinne har prolaps vil føre til at livmorhalsen tynnes og utvides. Dette vil føre til gradvis fjerning av slim fra kroppen og øke hyppigheten av vaginal utflod .

Selv om tegnene på prolaps forteller deg at tiden for å føde nærmer seg. Dette er imidlertid ikke en klar beskjed og nøyaktig når fødselen vil begynne. Hvis du bare er 35 uker gravid og opplever symptomene ovenfor, er det ingen grunn til å bekymre deg for mye om dette. Rådfør deg imidlertid med legen din hvis du føler at det oppstår unormaliteter.

Hva skal en gravid mor gjøre hvis det nærmer seg termin og det ikke er tegn til prolaps?

Hvis du nærmer deg forfallsdatoen og fortsatt ikke har vist noen tegn til prolaps, er det et par ting du kan gjøre for å forbedre. Men disse bør bare gjøres når du er 36 uker gravid og etter at du har konsultert legen din:

1. Øk fysisk aktivitet

Under den siste fasen av svangerskapet bør gravide kvinner ikke gjøre noe for anstrengende. Men å øke antall turer per dag kan føre til at babyen beveger seg og legger press på livmorhalsen. På den annen side bør du lære å skille Braxton-sammentrekninger også kjent som falske fødselssammentrekninger. Noen ganger aktiveres de ved å gå.

2. Vær oppmerksom på sittestillingen din

Gravide bør ikke sitte med bena i kors fordi det kan skyve babyen oppover, sitte med knærne vidt åpne og litt fremover for å oppmuntre fosteret til å bevege seg nedover bekkenområdet.

3. Gjør knebøy

Å gjøre knebøy under svangerskapet kan bidra til å utvide bekkenet og presse babyen nedover samtidig som den styrker bein- og hoftemusklene som forberedelse til fødselen. Men hvis gravide kvinner ikke har en vane med å trene under graviditeten, bør de ikke utføre denne øvelsen.

4. Unngå å sitte for lenge

Hvis jobben din innebærer å sitte i en stol i lange perioder, prøv å ta pauser til bestemte tider. Strekk også bena hver time eller hvert 45. minutt for å oppmuntre babyen til å bevege seg ned til bunnen av bekkenet.

Hvis oppblåsthet vises, bør du oppsøke legen din for en undersøkelse. Dette vil hjelpe deg med å justere forfallsdatoen din nøyaktig og gi deg et estimert estimat på når fødselen kan begynne.