Gravide bør ikke spise for mye under svangerskapet

Selv om det er veldig bra for helsen, men ikke overse problemet med frukt som gravide kvinner ikke bør spise under svangerskapet fordi ikke alle frukter er ufarlige.

Beregn nå: hvor mye vekt bør du gå opp under graviditeten for en sunn baby? 

Et sunt kosthold under graviditet er ikke bare bra for deg, men påvirker også helsen til babyen din positivt. Blant dem er frukt en av matvarene som gravide elsker og ofte har lyst på.

Derfor, for å ha god helse under svangerskapet, bør mødre ha kunnskap og informasjon om frukt som gravide kvinner ikke bør spise for å beskytte sikkerheten til både mor og foster. Så hvilken frukt bør gravide kvinner ikke spise? Hvis du har spørsmål, la oss finne ut av det med aFamilyToday Health gjennom følgende artikkel.

Fruktene gravide bør ikke spise: Ananas (duftende)

Gravide kvinner bør ikke spise for mye ananas fordi de inneholder mye bromelain - et aktivt stoff som myker livmoren og kan indusere tidlig fødsel . For at denne negative effekten ikke skal oppstå, er det best å konsumere denne frukten med måte. Gravide kvinner må imidlertid absolutt begrense inntak av ananas i første trimester, fordi bwowrisex - en del av ananas - vil få deg til å føle deg trøtt, øke symptomene på morgenkvalme og fremme risikoen for spontanabort.

Druer er en frukt som gravide ikke bør spise mye under svangerskapet

Det faktum at druer er på listen over frukt gravide kvinner ikke bør spise er fortsatt et kontroversielt tema. Faktisk råder de fleste ernæringseksperter gravide kvinner til å begrense inntak av druer fordi plantevernmiddelrester kan påvirke fosteret.

Dessuten inneholder druer høye nivåer av resveratrol - en antioksidant som kan være giftig for gravide kvinner. Det er imidlertid ingen tvil om at druer kan gi mange viktige næringsstoffer som vitamin A og C under graviditet. Derfor må du rengjøre den grundig før du spiser.

Frukt gravide kvinner bør ikke spise: Hold deg unna rå husker

Mange lurer ofte på om det er bra for gravide kvinner å spise papaya under svangerskapet?

I noen land som Sri Lanka, Bangladesh, India og Pakistan har mange kvinner brukt papaya til abort. Årsaken er at ung eller nesten moden papaya inneholder mye lateks, som kan forårsake livmorsammentrekninger, for tidlig fødsel eller spontanabort.

Imidlertid er moden papaya bra for gravide. Moden papaya er rik på vitaminer, spesielt vitamin C og andre næringsstoffer, som bidrar til å forhindre ubehagelige symptomer på tidlig graviditet som morgenkvalme, halsbrann og forstoppelse. I tillegg er papaya kombinert med honning og melk også en ekstremt næringsrik mat for gravide, spesielt i ammingsperioden.

For å sikre best helse bør gravide konsultere en lege før de spiser papaya.

Tamarind er en frukt som gravide ikke bør spise under svangerskapet

Tamarind er en frukt som er svært rik på vitamin C og dette er en av hovedgrunnene til at den står på listen over frukt som ikke er bra for gravide.

Mengden vitamin C i tamarind overskrider terskelen, noe som kan undertrykke produksjonen av progesteron i kroppen din. Dette kan føre til spontanabort, for tidlig fødsel, og kan til og med føre til celleskade hos fosteret. Så vurder når gravide spiser tamarind, spesielt i første trimester .

Gravide kvinner som spiser banan bør ikke spise for mye

Er du overrasket over at bananer er på listen over frukt du bør unngå under graviditet?

Bananer er ofte kjent for å være svært næringsrike frukter som kan sammenlignes med kjøtt. Men faktisk inneholder bananer store mengder kitinase, ifølge eksperter er kitinase hovedallergenet.

I tillegg er kitinase også en type lateks som kan få kroppen til å føle seg ukomfortabel. Dette er grunnen til at du må unngå å spise for mange bananer under graviditeten.

Hvilke resultater bør gravide ikke spise? Vannmelon er en frukt å begrense

Vannmelon er generelt en gunstig frukt fordi de hjelper kroppen med å eliminere giftstoffer, forhindrer forstoppelse og gir mer fiber. Derimot. Gravide kvinner som spiser vannmelon bør være forsiktige hvis du har svangerskapsdiabetes for å begrense risikoen for blodsukkertopper etter å ha spist.

I tillegg er vannmelon en kald mat, så å spise mye vannmelon vil føre til at du får diaré eller overdreven avgiftning.

Gravide kvinner bør ikke frukt hva? Ikke spis mye dadler

Dadler er rike på essensielle vitaminer og næringsstoffer, men gravide anbefales ofte å unngå å overspise dadler.

En av hovedgrunnene til at datoer er på listen over frukt gravide kvinner ikke bør spise, er at de gjør kroppen varm og kan til og med føre til livmorsammentrekninger ved å stimulere livmormusklene.

Derfor, hvis gravide kvinner har et sug etter snacks, bør de bare spise en liten mengde hvis å spise for mye kan føre til farlige komplikasjoner under graviditeten.

Gravide bør ikke spise frukt på boks

Under graviditet bør mødre unngå å bruke all hermetikk fordi de inneholder en stor mengde konserveringsmidler. Og disse konserveringsmidlene er giftige for både deg og babyen din. Bruk av hermetikk eller frukt kan føre til vanlige komplikasjoner under graviditet .

Så er det en liste over frukt og grønnsaker som ikke er bra for gravide. Du bør huske at et fornuftig kosthold under graviditet vil sikre helsen til både mor og baby. Hvis gravide under graviditeten har merkelige symptomer når de bruker visse matvarer, vennligst kontakt legen din for å få de beste rådene.