14 matvarer å unngå mens du ammer
Ernæring under amming påvirker mors helse og melkekvalitet. Se 14 matvarer du bør unngå mens du ammer!
Bruk av tobakk og alkohol kan forårsake kreft og mange andre helseproblemer. Å røyke og drikke alkohol under graviditeten er enda farligere for deg og det ufødte barnet ditt, fordi det inneholder utallige ingredienser som er skadelige for kroppen din.
Røyking forårsaker lett fertilitetsproblemer, med kvinner som røyker er mer utsatt under svangerskapet enn kvinner som ikke gjør det. Hvis en jente røyker mens hun ikke finner ut at hun er gravid, kan det forårsake mye skade på både seg selv og det ufødte barnet hennes:
Babyen kan være lav fødselsvekt, selv når babyen er født full termin. Røyking bremser fosterveksten før og etter fødselen;
Fosteret kan bli født tidlig (prematur fødsel). Babyer født for tidlig er mer utsatt for mange sykdommer;
Røyking kan forårsake skade på babyens lunger og hjerne, som til og med utvikles i barndommen;
Røyking øker risikoen for blødning under graviditet eller etter fødsel, og setter mor og foster i fare;
Røyking dobler risikoen for fødselsskader som ganespalte. Hvis dette skjer, trenger babyen din kirurgi.
Eksperter anbefaler at kvinner som ønsker å bli gravide ikke bør drikke alkohol uansett om de er gravide eller ikke for å redusere risikoen for problemer for babyens helse:
Når du drikker, kommer alkohol raskt inn i kroppen din og når fosteret. Det skumle er at fosterets umodne kropp vil behandle alkohol ganske sakte;
Alkohol dobler risikoen for spontanabort og dødfødsel ;
Mødre som drakk alkohol under svangerskapet minst en gang i uken og fikk barn senere, var mer aggressive og mer sannsynlig å begå forbrytelser enn mødre som ikke drakk.
De alvorlige effektene av alkoholbruk er føtalt alkoholsyndrom (FAS), ansiktsavvik, medfødt hjerte, skade på sentralnervesystemet (lav intelligens, redusert fysisk utvikling osv.) syn og hørsel osv.). I tillegg forårsaker alkoholbruk en rekke andre atferdsproblemer.
Alkohol og tobakk kan ha svært dårlige effekter, spesielt for gravide. Derfor bør du slutte å røyke og drikke før du ønsker å få barn eller så snart du finner ut at du er gravid. Det er aldri for sent å gi opp dårlige vaner.
Du kan se mer:
Gravide kvinner drikker alkohol: fosteret bærer konsekvenser
De første 3 månedene av svangerskapet og 7 notater gravide mødre må huske
Ernæring under amming påvirker mors helse og melkekvalitet. Se 14 matvarer du bør unngå mens du ammer!
aFamilyToday Health - Hva som forårsaker halsbrann under svangerskapet kan være et spørsmål som mange gravide ønsker å finne svaret på.
aFamilyToday Health - Alkohol og tobakk kan ha ekstremt dårlige effekter ikke bare på gravide kvinner, men også på helsen til det ufødte barnet.
aFamilyToday Health - Å dele, forstå, alltid vite hva barnet ditt trenger... er måter foreldre kan søke om å oppdra tenårene tidlig fra 12 til 14 år.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.