7 naturlige løsninger for å hjelpe gravide med å bli kvitt støvmiddallergi

Når du går inn i 2. eller 3. trimester av svangerskapet, vil motstanden til gravide vise tegn på nedgang. Som et resultat vil du være utsatt for mange forskjellige helseproblemer, inkludert støvmiddallergi. 

Husstøvmiddallergi er en ganske vanlig tilstand som kan skje med hvem som helst. Hos den gjennomsnittlige personen er den enkleste behandlingen å ta noen reseptfrie medisiner. Men for gravide kvinner må bruken av legemidler alltid begrenses maksimalt og må foreskrives av lege for å unngå unødvendig skade på fosteret.

Derfor er den beste måten å overvinne situasjonen til gravide kvinner med støvmiddallergi å bruke trygge naturlige metoder. Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Health for å få mer kunnskap om å beskytte graviditetshelsen!

Finne årsaken til støvmiddallergi hos gravide kvinner

Støvmidd er svært små mikroorganismer (størrelse kun ca. 0,3 mm) som finnes i alle typer møbler og husholdningsartikler. Støvmiddskitt og kadaver er de viktigste allergenene hos mennesker. I gjennomsnitt produserer hver midd minst 20 gjødselpartikler per dag. Avføringen av støvmidd er ganske liten og lett, så den kan henge i luften. 

Hvis vi, spesielt gravide, inhalerer det, vil det føre til allergiske reaksjoner, et tegn på at immunsystemet ditt motstår fremmede stoffer. På dette tidspunktet vil immunsystemet frigjøre antistoffer for å bekjempe "inntrengerne", noe som fører til aktivering av histamin som er en faktor som forårsaker ødem i slimhinnene i nese, bihuler, øyne...

I tillegg til støvmidd, må den gravide morens kropp også reagere på andre miljøfaktorer som forårsaker lignende allergier, for eksempel:

Pollen

Mugg (preget av sporer som flyter i luften)

Dyrehår, spytt, urin fra kjæledyr

Kakerlakksekret... 

Symptomer når gravide er allergiske mot støvmidd

Når du har støvmiddallergi, kan du få milde til alvorlige symptomer. Vanligvis inkluderer noen av de mest gjenkjennelige tegnene:

Røde øyne med kløe

Nysing , rennende øyne, rennende nese

Snivel

Hoste eller hvesing 

Ubehagelig kløende

Tetthet i brystet

Pustevansker … 

Hvis du har kroniske sykdommer som allergisk rhinitt og astma når du er allergisk mot støvmidd, vil symptomene dine ofte være mer alvorlige. Disse allergisymptomene kan gradvis forsvinne dersom allergenene som finnes i hjemmet elimineres tidlig. 

Fortell gravide mødre om hjemmemedisiner for problemer med støvmiddallergi

For å begrense de skadelige effektene av narkotikabruk på fosterets helse , må du tydelig identifisere årsaken til allergien. Dessuten kan du prøve noen enkle foreslåtte måter å behandle støvmiddallergi på:

1. Bruk eplecidereddik

Eplecidereddik har lenge vært ansett som et effektivt middel mot allergier. Alt takket være dets anti-inflammatoriske egenskaper og antihistaminingredienser som reduserer hevelse, lindrer allergisymptomer som tett nese, rennende nese, etc. 

Dessuten bidrar eplecidereddik til å øke antallet antistoffer og enzymer som kjemper mot allergener. Samtidig bidrar bruken av denne maten også til å begrense spredningen av allergier. 

Hva trenger du: 

Varmt vann: 1 kopp

Eplecidereddik: 2 til 3 ss

Honning : 1 ss (valgfritt)

Gjør:

Bland alle de ovennevnte ingrediensene sammen og bruk umiddelbart. Du bør drikke denne eplecidereddikblandingen 2-3 ganger om dagen for best resultat.

2. Honning

Ikke bare er det et "universalmiddel" for helse og skjønnhet, honning er også effektivt i behandling av støvmiddallergi hos gravide kvinner. Årsaken er at regelmessig bruk av honning øker sjansen for å bli utsatt for pollen (et potensielt allergifremkallende middel for mange mennesker) som finnes i honning. Som et resultat vil kroppen din bli mindre følsom for allergi i lang tid. 

I tillegg har vitaminene og mineralene i honning antiinflammatoriske effekter, reduserer hevelser og fremmer rask sårheling. 

Hva trenger du: 

Rå honning: 2 ts

Gjør:

Du kan spise honning direkte to ganger om dagen eller fortynne den med vann for å bruke hvis du kjenner sår hals. 

3. Eucalyptus eterisk olje

Denne essensielle oljen gjør underverker for å kurere støvmiddallergier. Å lukte på duften direkte fra flasken med eterisk olje eller gjennom en diffuser vil hjelpe til med å slappe av i halsen, og dermed redusere vedvarende hoste. 

I tillegg har eterisk olje av eukalyptus anti-inflammatoriske effekter og eliminerer giftstoffer og skadelige mikroorganismer som forårsaker allergi. 

Hva trenger du:

Eukalyptus eterisk olje: ca 4-5 dråper

Gjør:

Du kan putte eukalyptusolje i en diffuser eller varmtvannsbad for å inhalere. Det anbefales at gravide gjør dette tiltaket fra én til to ganger om dagen. På den annen side kan du også massere oljen forsiktig på bryst- eller halsområdet for å lindre hoste effektivt.

4. Grønn te

Kuren mot støvmiddallergi er ikke langt unna, bare på kjøkkenet ditt. Grønn te er ganske rik på epigallocatechin gallat, en god antioksidant som hjelper med å håndtere allergisymptomer. 

Hva trenger du:

Varmt vann: 1 kopp

Grønn te i filterpose: 1 pakke

Honning: riktig mengde 

Gjør: 

Du trekker teposene i varmt vann i noen minutter, du kan tilsette litt honning for å forsterke smaken. Selv om det er bra for helsen, påvirker grønn te absorpsjonen av folsyre, et ekstremt viktig næringsstoff for utviklingen av fosteret .

Videre har koffein i te vært knyttet til problemer med lav fødselsvekt. Derfor er det bedre for gravide å ikke konsumere mer enn 2 kopper grønn te per dag. For ekstra trygghet, kontakt legen din før bruk. 

5. Myntete

Mynteblader har vist seg å ha betennelsesdempende og avsvellende egenskaper, noe som gjør dem nyttige for å behandle symptomene på støvmiddallergi. Interessant nok vil gravide kvinner når de bruker peppermyntete sove bedre, og samtidig begrense unormale magesmerter under svangerskapet .

Hva trenger du:

Varmt vann: 1 kopp

Tørkede mynteblader: 1 liten klype 

Honning (valgfritt)

Gjør:

Du bløtlegger de tørkede myntebladene i varmt vann i ca 10 minutter og filtrerer deretter gjennom en sil for å fjerne restene. Deretter tilsetter du honning, rører godt og nyter med en gang. Mynte har ikke bare effekten av å redusere hoste, hvesing, nysing, rennende nese, men renser også luftveiene og gir deg trøst. 

Som med grønn te, bør du ikke konsumere mer enn 2 kopper te per dag for å være sikker. I tillegg bør du være oppmerksom på å unngå å kombinere mange forskjellige urteingredienser i samme kopp te for å unngå forgiftning. 

6. Sitrusfrukter

Sitrusfrukter er en god kilde til vitamin C, en god antioksidant som bidrar til å beskytte kroppen mot infeksjoner og skadelige giftstoffer. Dessuten forhindrer dette næringsstoffet frigjøring og akselererer nedbrytningen av histamin i kroppen. Gravide kvinner trenger også regelmessige vitamin C-tilskudd for å hjelpe kroppen med å absorbere jern fra maten, noe som begrenser anemi. 

Hva trenger du:

Du kan velge hvilken som helst frukt eller grønnsak som er rik på vitamin C, som appelsiner, sitroner, grapefrukt, druer, blåbær, kirsebær, jordbær, spinat , brokkoli, paprika , etc.

Gjør:

Du kan legge til ovennevnte friske frukter til din daglige meny. Det finnes en rekke forskjellige måter å konsumere frukt på, som å lage salater, juice, smoothies eller bruke frukt som ingredienser for å lage forskjellige retter, for eksempel: pomelosalat med reker og kjøtt, kylling med appelsiner...

En ting gravide kvinner må merke seg er at mengden vitamin C du tar inn hver dag bør være fra 500 til 1000 mg. For trygghet kan du rådføre deg med legen din om mengden mat du skal spise for å ha det mest fornuftige kostholdet.

7. Aloe Vera Juice (Aloe Vera)

Aloe vera juice er full av naturlige aminosyrer som hjelper til med å rense kroppen, forbedre fordøyelsen og eliminere skadelige giftstoffer. Denne drikken virker også beroligende og reduserer symptomene på betennelse forårsaket av allergier. 

Hva trenger du: 

Aloe vera blader: 200 gram

honning

Gjør: 

Sil og ha aloe vera-gelen i en blender, tilsett honning og fortsett å blande til en jevn pasta oppnås. Du bør drikke ca 2 ganger om dagen for best effekt. Men fordi aloe vera har sveiseegenskaper, må gravide kvinner vurdere denne metoden, spesielt under tidlig graviditet. 

Tiltak for å forebygge støvmiddallergi for gravide

For å forhindre allergi under graviditet, kan du se følgende tips:

Oppretthold renslighet, støvsug regelmessig hvert hjørne av huset.

Hvis mulig, invester i en luftrenser.

Vask putevar, laken regelmessig og rengjør gardinene (dette er også et ideelt sted for støvmidd).

Reduser luftfuktigheten i hjemmet ditt med en avfukter eller åpne vinduer for å slippe inn frisk luft. For støvmidd er ganske glad i fuktighet. 

Kjæledyr bør ikke få sove i samme rom som deg.

Støvmiddallergi er ikke en grunn til bekymring, men det kan få gravide til å føle seg slitne og ukomfortable. For å bli kvitt dette problemet, kan du prøve hjemmemidlene som aFamilyToday Health har foreslått ovenfor. I tilfelle allergisymptomene ikke blir bedre, bør du oppsøke sykehuset for å bli sjekket umiddelbart!

Du kan være interessert i emnet:

Svar på spørsmål fra gravide mødre: Hva skal man spise for å ha en normal fødsel?

9 uker gravid ultralyd og hva gravide trenger å vite

Hjelp gravide kvinner til å forstå hovne lymfeknuter under graviditet