Skadevirkningene av å la barn se mye på TV og telefoner

For tiden lokker mange foreldre ofte barna sine til å dra nytte av andre jobber ved å la barna se mye på telefoner og TV uten å vite at denne handlingen kan forårsake problemer.

For tiden lokker mange foreldre ofte barna sine til å dra nytte av andre jobber ved å la dem se mye på telefoner og TV uten å vite at denne handlingen kan sette barn i fare. Så hva er skadene når barn ser mye på telefoner og TV?

Risiko for tidlig kardiovaskulær sykdom

I en fersk undersøkelse fra University of Sydney (Australia) blant 1492 barneskoleelever fant forskerne at når de ser på TV eller sitter på datamaskinen i mange timer, er det en risiko for innsnevring av netthinnens blodårer. – tidlige advarselstegn av risikoen for hjerte- og karsykdommer hos barn og høyt blodtrykk. Dette er den skadelige effekten når barn ser mange TV-telefoner som foreldre utilsiktet ignorerer.

Barn som ser for mye på TV har høy risiko for hjertesykdom

I motsetning til dette så det ikke ut til at barn som bare så på TV eller spilte på datamaskinen i mindre enn en time om dagen, hadde risikoen ovenfor.

I tillegg ble det også utført en studie hos foreldre for å svare på spørreskjemaer som tydelig indikerer hvor lang tid barna deres bruker på å se på TV, spille spill, lese bøker og delta i fysiske aktiviteter i hjemmet og utenfor.

Barna fikk på sin side fotografert netthinneblodårene digitalt og størrelsen beregnet. I tillegg ble barna også målt vekt, høyde, kroppsmasseindeks og blodtrykk. Fra resultatene som ble gitt, fant forskerne at i gjennomsnitt ser barn på TV eller spiller datamaskin i 1,9 timer om dagen, men bare 36 minutter med fysisk aktivitet vil ha en innsnevring av retinalarterien med 2,3 mikron. (ganske lavt nivå)

I motsetning til dette hadde barn som deltok i fysiske aktiviteter utendørs ikke ovennevnte fenomen, og bidro dermed også til redusert risiko for hjerte- og karsykdommer. Forskningsresultater viser også at skaden når barn ser mye på telefoner og fjernsyn er risikoen for hjerte- og karsykdommer, opptil 18 % for hver time barn sitter foran en liten skjerm.

Økt risiko for overvekt

Å la barn se mye på TV, telefoner og datamaskiner vil øke risikoen for fedme fordi når de sitter stille, vil de være late til å trene. Å sitte i timevis foran TV-skjermen vil bremse kroppens stoffskifte, og føre til at mer fett lagres i stedet for å forbrennes som fører til overvekt.

Nedsatt evne til å konsentrere seg og ta hensyn

Skaden når barn ser på telefoner og fjernsyn blir fulgt av kognitive forstyrrelser og oppmerksomhetsforstyrrelser hos barn. Barn vil miste konsentrasjonen og disse lidelsene vil være alvorlige eller milde avhengig av når foreldre lar barnet bruke det.

Tips til foreldre: Du bør sette en tid for barna å se på

Foreldre bør se på TV sammen med barna sine for å kontrollere tiden og stimulere babyens hjerneaktivitet

For at barna deres skal utvikle seg sunne, normale og begrense risikoen for sykdommer ved bruk av smarte enheter, må foreldre sette en klokketid for barna sine. For barn fra 0-3 år, la dem kun se 1 time/dag og ikke mer enn 2 timer/dag for barn 3-5 år. I tillegg bør foreldre også se på TV med barna sine, samtidig som de kontrollerer barnas seertid, kan de velge riktig program samt stille spørsmål for å stimulere til tenkning for å hjelpe barn med å skille rett fra galt og motta fordeler som TV gir.

Dessuten er det nødvendig for barn å delta i bevegelsesleker som svømming, læring av kunst, kampsport, dans, sang, maling osv. vil hjelpe barna å ikke ha mye tid å bruke på smarte enheter. Minimer skade når barn ser mye av telefoner og TV og gi barn god helse og kondisjon.

Bao Bao