Nyfødte med anemi, hva bør mødre spise for å supplere næringsstoffer?

Det finnes en rekke næringsrike matvarer som mødre bør spise for å sikre at babyene deres ikke utvikler jernmangelanemi. La oss finne ut med eksperter om problemet: "Spedbarnsanemi, hva bør mødre spise for å supplere næringsstoffer?" i innlegget under! 

Morsmelk er den eneste matkilden som gir tilstrekkelig næring til babyer i løpet av de første 6 månedene av livet. En mors kosthold er ekstremt viktig for utviklingen av barnet. Spesielt for barn med anemi må mor ha et mer næringsrikt kosthold. Så hva bør mødre med anemi spise for å forbedre situasjonen ovenfor?

Hva er neonatal anemi?

Anemi oppstår når kroppens røde blodlegemer inneholder mindre hemoglobin, som frakter oksygen til vevet og frakter avfallsstoffer, mindre CO2 (hemoglobin) enn normalt . Anemi oppstår på grunn av genetiske lidelser, medikamentell behandling, infeksjoner eller kroniske sykdommer eller ernæringsmessige mangler, etc. 

Nyfødte med anemi, hva bør mødre spise for å holde dem friske?

Spedbarnanemi er oftest forårsaket av mangel på jern i spedbarnets kosthold. Barn er ikke i stand til å absorbere jern fullt ut fra mat... Når et spedbarn er anemisk, er den ytre manifestasjonen blek hud, inaktivitet og tretthet. Samtidig er immunforsvaret dårlig, sakte vektøkning... Så når et anemisk spedbarn, hva bør mor spise slik at barnet fullt ut kan absorbere jern for å forbedre den langsomme vektøkningen. 

Hvor viktig er mors ernæring?

I ammeperioden er mors ernæring svært viktig for den fysiske og mentale utviklingen til barnet. Morsmelk gir babyen viktige næringsstoffer. En mors tilstrekkelige kosthold gir babyen en omfattende utvikling og bidrar til å forhindre risikoen for anemi hos babyen. 

Når det gjelder anemi hos spedbarn, må foreldre forstå viktigheten av hvordan en mors kosthold påvirker babyen hennes.

Før og under graviditet er mors ernæring assosiert med forbedret helse, fostervekt. Det øker også mors og neonatale overlevelsesrater. Mors ernæring spiller en viktig rolle i å bestemme fosterutfallet. 

Anemi hos nyfødte kan også være forårsaket av morens utilstrekkelige kosthold. Hvis moren har et godt kosthold, komplett med næringsstoffer, har nok jern til å gi babyen, vil det redusere risikoen for jernmangelanemi hos babyen betydelig.

Nyfødt med anemi, hva bør mødre spise?

Mange lurer på, når en nyfødt er anemisk, hva som bør være den beste maten for moren for å gjøre opp for mangelen. Babyer i de første 6 månedene av livet blir utelukkende ammet, så mors kosthold vil direkte påvirke utviklingen av babyen. Den vanligste årsaken til anemi hos babyer er ikke å få i seg nok næringsstoffer, spesielt jern. 

I ammeperioden bør mødre spise godt for å hjelpe barna til å utvikle seg godt.

Det finnes en rekke matvarer rike på næringsstoffer og jern som mødre bør velge å bruke. Disse matvarene kan gi nok jern til barn. Så helt fra du er gravid og opprettholder hele ammingen, må du spise følgende matvarer for å sikre nok jern til babyen din.

Brokkoli er en mat rik på jern, så mødre bør bruke den under graviditet og amming. I tillegg er brokkoli også rik på andre næringsstoffer som krom, karbohydrater, vitamin A og vitamin C, protein og kalsium som er bra for kroppen.

Bananer er veldig bra for gravide mødre fordi de er rike på jern. Spis en banan til frokost, vil redusere anemi under graviditet. I tillegg er bananer også effektive for å forhindre forstoppelse.

Spinat er en grønnsak rik på jern. Ifølge analyse er det 3,2 mg jern i en halv bolle med spinatsuppe. I tillegg er det mange andre næringsstoffer som betakaroten, folat, vitamin C og kalsium osv. som er med på å gi næring til blodet, så mor spiser og ammer veldig bra.

Gresskar er en blodstyrkende matvare som inneholder stoffer som protein, karoten, vitaminer, aminosyrer, kalsium, jern... veldig bra for gravide og ammende. Kokt gresskar har mer kalsium, jern, karoten og sink enn rått gresskar. 

Biff er den øverste jernrike maten på listen. Derfor, under graviditet og amming, bør mødre supplere biff. I gjennomsnitt vil 85 mg storfekjøtt gi omtrent 2,1 mg jern.

Kyllingbryst er også en veldig god mat for generell helse og bra for mødre under graviditet og amming. Kyllingbryst inneholder mest jern. I 100 g kyllingbryst gir kroppen ca. 0,7 mg jern.

Eggeplomme er veldig næringsrik, kyllingegg gir en stor mengde næringsstoffer. Kyllingegg støtter utviklingen av fosteret. Plommen inneholder det meste av næringsstoffene som vitamin B1, B6 og fettløselige vitaminer A, D og K, som er veldig gode vitaminer for babyer og gravide.

Under graviditet bør mødre spise nok næringsstoffer for å unngå anemi

Under graviditet og amming bør mødre bruke havregryn fordi dette er en blodtonic mat. Havre har mye løselig fiber, protein, vitaminer i gruppe B, jern, kalsium ... virker ikke bare for å forebygge anemi men også bra for fordøyelsessystemet.

Dyrelever er også en næringsrik og blodtonic mat i 100g lever med opptil 12mg jern. Dette er en kilde til næringsstoffer og bidrar til å redusere anemi hos gravide og nybakte mødre. Selv om dyrelever er bra, bør den ikke brukes mye for å unngå bivirkninger.

For laks er en veldig god og næringsrik mat spesielt høy i omega-3. Å spise laks daglig kan forebygge hjerte- og karsykdommer , blodpropp, redusere risikoen for hjerneslag og blodtrykk. Det hjelper også å absorbere jern fra andre matvarer bedre.

Hva skal mor gjøre når spedbarnet er anemisk? 

Hvis spedbarnet er anemisk, påvirker det i stor grad den intellektuelle og fysiske utviklingen. Når mødre oppdrar små barn, må de ta hensyn til barnas ernæring for å sikre at de har tilstrekkelig ernæring. Bare når barn har tilstrekkelig ernæring for å utvikle sunne kropper, kan de unngå sykdommer og redusere farenivået.

Når du vet at du er gravid, bør gravide ta jerntilskudd til babyen er 1 måned gammel. Eksklusiv amming de første 6 månedene av livet. I tillegg må mødre tilføre næringsstoffer i henhold til barnets alder og behov. Når babyer ennå ikke har begynt å spise fast føde, må mødre ta hensyn til ernæringen slik at babyer som ammes har nok næringsstoffer. Mødre kan amme så lenge som mulig fordi morsmelk er den beste kilden til næringsstoffer og jern. I løpet av denne tiden bør kumelk ikke gis til barn fordi maten har lett for å irritere tarmslimhinnen og ikke inneholder mye jern.

En ting å merke seg er at jern ikke bør tas med kalsium hvis mor trenger å supplere med andre næringsstoffer. Dette er to aktive ingredienser som forstyrrer absorpsjonen av hverandre, og forårsaker både osteoporose og anemi hos barn. Spesielt hvis barnet har alvorlig anemi, er det nødvendig å følge legens resept.

For spedbarn har mors ernæring en direkte innflytelse på barnet. For å begrense anemi, underernæring og veksthemming, må mødre supplere med næringsrik mat. Informasjonen i denne artikkelen kan forhåpentligvis hjelpe mødre å forstå når babyene deres er anemiske , og vet hvordan de kan gi tilstrekkelig ernæring til barna sine.