Morsmelk er den beste maten for vekst av spedbarn og barn

Morsmelk er den perfekte kilden til næringsstoffer fra naturen. Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler også eksklusiv amming i minst de første 6 månedene. Morsmelk er den beste maten for vekst av spedbarn og barn, og kommer oss også til gode.

Morsmelk er en verdifull kilde til ernæring, bevist å være den beste maten tidlig i livet. I den inneholder nok energi og nødvendige næringsstoffer, samt veldig praktisk og økonomisk. Det kan sies at morsmelk er den beste maten for utvikling av spedbarn og små barn.

Morsmelk er den beste maten for utvikling av spedbarn og små barn med mange fordeler for både mor og baby

Morsmelk er den beste maten for vekst av spedbarn og barn

Morsmelk er den beste maten for babyer med mange bruksområder

Morsmelk inneholder alle de essensielle næringsstoffene for babyer som proteiner, karbohydrater, vitaminer og mineraler, og sporstoffer som trengs for sunn vekst. Avhengig av behovene til hver alder, vil mengden som trengs være forskjellig.

Morsmelkinnholdet er perfekt tilpasset babyens behov gjennom hele utviklingen. De første dråpene morsmelk - eller råmelk (første 4 - 5 dager etter fødsel) har en annen sammensetning enn overgangsmelk (fra 5 dager til ca. 2 uker etter fødsel) eller moden melk.

Ved amming har morsmelk også visse forandringer. Under en fôring er de første dråpene melk melkesafter som hjelper til med å slukke tørsten. Etter det øker det nye fett- og energiinnholdet gradvis og når en topp på slutten av fôringen for å stille sulten. Det kan sies at morsmelk er den beste maten for utvikling av spedbarn og små barn.

Fordeler med morsmelk for babyer

Hjelp babyen din med å fordøye lettere

Morsmelk er rik på lett fordøyelig myseprotein. I mellomtiden vil kaseinproteinet i kumelk gjøre det vanskeligere for babyer å fordøye.

Forbedre immunforsvaret

Når du ammer, deler du en del av babyens immunsystem, gjennom antistoffene som finnes i morsmelk. Dette er flott fordi babyens naturlige forsvar ikke er fullt utviklet ved fødselen.

I tillegg inneholder morsmelk probiotika, som er viktig for utvikling av sunne tarmbakterier og immunforsvar. Fordi morsmelk er den beste maten for utvikling av babyer og små barn, må vi amme fra de første dagene av fødselen.

Beskytt kroppen mot sykdom

Studier har vist at morsmelk bidrar til å forebygge vanlige barnesykdommer. Slik som gastrointestinale infeksjoner, øre- og luftveisinfeksjoner. I tillegg bidrar morsmelk til å beskytte babyen mot allergier og forebygge hjerte- og karmetabolske sykdommer som fedme, høye blodlipider...

Hjelper med å utvikle hjernen

Amming har vist seg å delvis være til fordel for den kognitive utviklingen samt påvirke voksenlivet. Dette er fordi morsmelk er rik på langkjedede flerumettede fettsyrer (LC-PUFA), som er viktige byggesteiner for babyens hjerne og øyne. Dessuten bidrar det også til å skape en følelsesmessig bro mellom mor og barn, samt øke evnen til å lære senere.

Stram moderskapet

Morsmelk er den beste maten for vekst av spedbarn og små barn. Amming er også en hellig tid for å bringe mor og baby nærmere hverandre, noe som gir fordeler for begge. Nærkontakt med babyen din anbefales av eksperter de første ukene for å skape et bånd, noe som gjør det lettere for babyen å tilpasse seg amming.

Dessuten øker det på sikt også båndet mellom mor og barn. Dessuten får morsinstinktet oss til å føle oss veldig glade når vi ammer. Fordi jeg ser deg frisk, vokser hver dag og vet at jeg har fått frem det beste for deg i min evne.

Amming bidrar til å knytte morskap

Mange uventede fordeler for mødre

Morsmelk er den beste maten for utvikling av spedbarn og barn, ikke bare det, men det gir også mange fordeler for moren også. Det er mange fordeler med morsmelk som vi ikke forventer. For eksempel kan amming hjelpe oss å forbrenne kalorier og gå ned i vekt veldig effektivt.

Kliniske studier har vist at mødre som utelukkende eller delvis ammer babyene sine mister mer vekt og midjeomkrets etter fødsel enn ikke-ammende mødre 1 måned etter fødselen. Årsaken er fordi kroppen trenger ekstra energi opp til 500Kcal per dag for å produsere melk.

I tillegg bidrar amming også til å redusere risikoen for brystkreft, eggstokkreft, osteoporose. Forekomsten av disse sykdommene er ganske høy hos kvinner. Amming vil hjelpe kroppen med å stimulere produksjonen av beskyttende hormoner, redusere risikoen for bryst- eller eggstokkreft betraktelig ved å forlenge ammingen. I tillegg bidrar amming også til å forhindre osteoporose – en vanlig skjelett- og leddsykdom etter overgangsalderen.

Det viktigste er at morsmelk er den beste maten for vekst av babyer og små barn. Den er alltid tilgjengelig, med riktig temperatur og helt hygienisk. Så ingenting kan sammenlignes med amming, vi trenger ikke bruke for mye tid på å forberede oss. I stedet kan du bruke tid på å leke med barnet ditt.

Morsmelk er både hygienisk og inneholder alle de essensielle næringsstoffene for babyer

Ovenfor er årsakene som beviser at morsmelk er den beste maten for utvikling av babyer og små barn . Fremfor alt bør vi forstå at amming er morskapets usynlige bånd. Hjerneutvikling anses å være nær sitt maksimum i de første 3 leveårene, og morsmelk er svært viktig å støtte i denne perioden.