Å avsløre hvordan man lager Kiwi til babyavvenning er både deilig og enkelt

Kiwi er en frukt rik på fiber og vitaminer som anbefales å inkludere i menyen for at barn skal lære avvenning. Tilsetning av Kiwi med en tilstrekkelig og vitenskapelig mengde til kostholdet vil gi mange store fordeler for utviklingen av babyen.

Med en karakteristisk syrlig smak, men ikke hard, er kiwi en av de visse fruktene som mødre ikke kan ignorere i småbarnsmenyen. Med måtene å lage kiwi for babyavvenning som er både deilig og næringsrik nedenfor, vil du sikkert ha flere gode alternativer for å berike barnets kosthold.

Effekter av kiwi på barn

Kiwi er en frukt rik på næringsstoffer og har mange helsemessige fordeler for små barn, spesielt:

• Gi rikelig med næringsstoffer: Kiwi er en frukt som inneholder mange antioksidanter, vitamin A, C,  fiber , kalium, kalsium, folat, jern, krom, kobber, magnesium og sink... Alle er næringsstoffer som er essensielle for barns helse og utvikling .
• Øker immunforsvaret: Kiwi er en av de rikeste fruktene på vitamin C. Denne ingrediensen og de rikelig med antioksidanter i kiwi bidrar til å styrke immunforsvaret til barn.
• Forbedrer fordøyelsen: Kiwi gir fordøyelsesenzymer og fiber for å hjelpe til med å absorbere næringsstoffer, forbedre fordøyelsesfunksjonen, forhindre forstoppelse og en rekke andre fordøyelsessykdommer.
• Bra for hjertehelsen: I tillegg til antioksidanter inneholder kiwiingredienser også betennelsesdempende egenskaper, som bidrar til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer hos barn.
• Nervesystemstøtte: Næringsstoffer som: Kalium, magnesium og folat i kiwi bidrar til å fremme nervesystemets helse.
• Bra for øynene: I tillegg til antioksidanter og vitamin A, har kiwi også to næringsstoffer, zeaxanthin og lutein, som støtter forbedret syn og beskytter unge øyne.

Kiwi er en frukt som gir mange helsemessige fordeler for barn

Hvordan velge å kjøpe deilig fersk kiwi til babyen din

Fersk kiwi uten kjemikalier er alltid det beste valget for babyer å spise faste stoffer. Du kan bruke følgende sedler for å kunne velge å kjøpe de ferskeste kiwiene til babyen din:

• Velg å kjøpe kiwi som er glatt, ikke sprukket, revet eller riper. I tillegg bør du også holde deg unna frukt som er forslått, har uvanlige farger, har spor etter insektbitt eller myke, fuktige frukter.
• Kjøp kiwi som er runde, middels store og har en viss kurvatur. Ikke kjøp frukt som er for stor eller for liten, for myk eller forvrengt.
• Når du trykker forsiktig på stilken på kiwi med hånden din, hvis du kan føle stilkens mykhet, er disse modne frukter og vil være søte og velduftende. Tvert imot, hvis fruktstilken fortsatt er hard, er kiwien definitivt ikke moden, og når den spises, vil den ha en syrlig smak.
• Velg den hardføre kiwifrukten og vent til frukten er myk og gi den deretter til babyen din.
• Mødre kan også velge gul kiwi for babyer for å lære å spise faste stoffer fordi det vil være søtere for å gjøre det lettere for babyer å akseptere.

Kiwi kan oppbevares 1 uke i romtemperatur eller 3-4 uker i kjøleskap. Du kan legge denne frukten sammen med pærer, bananer, epler i posen for å hjelpe kiwi å modnes raskere (på 2 dager).

Kiwi bør velge en rund, middels stor frukt

Hvordan lage Kiwi til babyavvenning er både deilig og enkelt

Du kan begynne å gi babyen kiwi når den er 8-10 måneder gammel. Hvis du fortsatt ikke vet hvordan du skal introdusere babyen din til kiwi, kan du se følgende måter å lage kiwi til babyen din på:

Kiwi for babyer å spise rå

Dette er den enkleste og mest populære måten å lage kiwi til babyer på som du kan lage til babyen din som lærer å spise faste stoffer. Du trenger bare å vaske kiwien du har kjøpt, skrelle den og kutte den i biter som passer babyens hånd slik at babyen kan nyte den.

Kiwi og moset banan

Ingrediens:

• 1 kiwi;
• 1 banan.

Lager:

• Kiwi og banan skrelt, finhakket.
• Ha bananen i en bolle, mos den, og bland deretter kiwien sammen for å fortsette å mose. Du må være oppmerksom på å blande godt slik at banan og kiwi blandes sammen for å hjelpe blandingen til å smake bedre.
• Ta en ren sil dedikert til sikting av barnemat og sikt deretter kiwi- og bananblandingen
• Kiwi og banan er moden, så siktingen går veldig raskt, så på bare noen få minutter har babyen din en deilig rett å spise.

Hvordan lage kiwi til babyer med næringsrike bananer

Kiwi smoothie med epler 

Ingrediens:

• 2 modne kiwi;
• 100 ml fersk melk;
• 1 eple;
• Sukker og isbiter.

Lager:

• Vask, skrell kiwi, eple og skjær i små biter.
• Ha kiwi, eple, fersk melk, is og sukkerblandingen i en blender.
• Hell i et glass, du kan dekorere med et stykke hakket kiwi for å gjøre drinken mer attraktiv.

Kiwi blandet havre

Ingrediens:

• 1/2 kopp  frokosthavre  ;
• 1 kiwi;
• 1 moset banan;
• 3/4 stort glass filtrert vann;
• 1/4 kopp stor eplejuice.

Lager:

• Ha det filtrerte vannet og eplejuicen i en panne og kok opp. Tilbered kiwi, skrell den, skjær den i små biter og ha den i pannen, tilsett havre og rør godt.
• Etter å ha kokt i ca 10 minutter, fortsatte mamma å legge til moste bananer og koke i ytterligere 3-5 minutter.
• Hell over i en bolle og mat babyen kiwi med havre mens den fortsatt er varm.

Hvordan lage Kiwi blandet havre til barnemat

Kiwigryte med eplejuice

Ingrediens:

• 4 kiwi;
• 1/2 kopp eplejuice.

Lager:

• Etter den foreløpige behandlingen, kutt kiwien i en gryte med eplejuice og kok på lav varme i ca 15 minutter.
• Når kiwi er myk, slå av varmen og ha den resulterende blandingen i en blender og puré.
• Hell i et glass og la barnet bruke det.

Når bør barn ikke spise kiwi?

Du bør ikke gi babyen din kiwi hvis han noen gang har vært allergisk mot papaya, sesamfrø og ananas. Kiwiallergi er også vanlig hos barn med  allergisk rhinitt  eller eksem. Ikke nok med det, noen frukter som kiwi, jordbær og bringebær kan irritere huden rundt babyens munn.

Kiwi-allergisymptomer inkluderer: Sår munn, hevelse i ansikt, lepper, tunge, pustevansker, oppkast... Disse tegnene vil vanligvis vises innen 2 timer etter at barnet har spist kiwi. For å finne ut om barnet ditt har kiwiallergi, bør du gi ham en liten prøve av kiwi før et måltid. Hvis barnet ikke viser noen tegn på irritasjon, gi ham kiwi som vanlig.

Sikkert måtene å lage kiwi for babyer ovenfor vil hjelpe mødre å ha flere alternativer for å legge til denne næringsrike frukten til babyens kosthold. Selv om det er en næringsrik frukt, kan det lett gi magesmerter, diaré, tarmsykdom hvis du gir babyen for mye kiwi, så mødre må være forsiktige!