Uregelmessig menstruasjonssyklus: Symptomer og løsninger

Menstruasjon påvirker ikke bare en kvinnes helse, men også fruktbarheten. Derfor må kvinner forstå hva uregelmessige menstruasjonssykluser er forårsaket av for å få passende behandling og omsorg for seg selv.

Se den følgende artikkelen, du kan finne all informasjon om uregelmessig menstruasjonssyklus , for eksempel årsakene til denne tilstanden, hvem som er vanlig, hvordan sykdommen manifesterer seg og hvordan du behandler den.

Hva er en uregelmessig menstruasjonssyklus?

Normalt kan menstruasjonen vare i 28-32 dager. Dette regnes som den normale menstruasjonssyklusen til kvinner. Når mensen ikke følger en viss syklus, tidlig, sen eller til og med amenoré, kalles det uregelmessig menstruasjon. 

Uregelmessig menstruasjonssyklus er tidlig eller sen ankomst eller fravær av menstruasjon

Personer med uregelmessig menstruasjon

Jenter i puberteten opplever ofte uregelmessige menstruasjoner på grunn av hormon- og eggstokkdysfunksjon. Dette fenomenet vises imidlertid bare i de første 2-3 årene av menstruasjonen.

Menstruasjon hos kvinner i reproduktiv alder er uregelmessig, men varer i mange dager kan være et tegn på gynekologiske sykdommer som cervicitt, livmorfibroider, endometritt, ovariecyster... Disse sykdommene kan påvirke fruktbarheten og helsen til kvinner.

Hvordan ser en uregelmessig menstruasjonssyklus ut?

En normal menstruasjonssyklus vil vare ca 28 - 30 dager, den kan bli forsinket eller raskere med 3 - 5 dager. Menstruasjonen varer fra 3 til 5 dager. 

Symptomer på uregelmessig menstruasjon inkluderer:

• Menstruasjonssyklus mer enn 35 dager eller mindre enn 21 dager.
• Menstruasjonen er lengre enn 7 dager eller kortere enn 3 dager.
• Menstruasjonen er for liten eller for mye.
• Menstruasjonsblod er svart, blandet med blodpropp.
• Det er tegn på blødning mellom de to menstruasjonene.
• Tiden mellom menstruasjonene kan vare bare noen få dager eller måneder. Mengden menstruasjonsblod er mindre og noen ganger mer.
• Med sekundær amenoré stopper menstruasjonen i omtrent 6 måneder eller mer.
• Primær amenoré er fraværet av menstruasjon.
• I løpet av mensen har du sterke magesmerter, ryggsmerter, tretthet...

Former for uregelmessig menstruasjon

• Tidlig menstruasjonssyklus: Uregelmessige menstruasjonssykluser kan komme 3 dager eller 7 dager tidlig eller til og med to ganger i måneden.
• Utelatt menstruasjon: Kvinner utsetter ofte mensen i 3-4 dager. Hvis mensen er 10 dager forsinket og du har hatt sex før, er sjansen stor for at du er gravid.
• Menorrhagia: Menstruasjonen varer mer enn 7 dager. Mengden blødning er mer eller mindre avhengig av årsaken.
• Menstruasjonsuregelmessighet: Tilstanden å bli forsinket med 2 måneder, 3 måneder eller mellom menstruasjonssykluser med 5 måneders mellomrom.
• Amenoré: Fravær av menstruasjon i mer enn 6 måneder eller 1 år.

 Uregelmessig menstruasjon forårsaker ofte magesmerter

Hva forårsaker uregelmessig menstruasjonssyklus?

Her er 14 vanlige årsaker til uregelmessig menstruasjon:

• Gravid.
• Hormonelle prevensjonsmidler.
• Amming.
• Premenopausal.
• Polycystisk ovariesyndrom.
• Skjoldbrusk sykdom Hypotyreose, hypertyreose.
• Fibroider.
• Endometrial optimisme.
• Overvektig.
• Spiseforstyrrelser og raskt vekttap.
• Trener for mye.
• Understreke.
• Bivirkninger av medisiner: Visse medisiner påvirker menstruasjonssyklusen, som skjoldbruskkjertelmedisiner, blodfortynnende midler, antidepressiva, cellegiftmedisiner, epilepsimedisiner, aspirin og ibuprofen, hormonbehandling.
• Livmorhalskreft.

Hva er galt med uregelmessig menstruasjonssyklus?

Noen skadelige effekter av uregelmessig menstruasjon som:

• Uregelmessige menstruasjonssykluser endrer kvinnelige hormoner, og påvirker skjønnheten til kvinner, spesielt de over 30 år.
• Huden er grov, blek, utsatt for pigmentering, fregner, store porer, lett for akne, forårsaker for tidlig aldring.
• Kroppen blir sliten, sint, utsatt for bein- og leddsykdommer, hukommelsen reduseres.
• En forlenget menstruasjonssyklus forårsaker mye blodtap, forårsaker blek hud og slimhinner, tretthet, svimmelhet, hjertebank, kortpustethet...
• Uregelmessig menstruasjon er et tegn på noen gynekologiske sykdommer som livmorfibroider, polycystiske eggstokker, eggstokkreft, endometriose...
• Redusert fruktbarhet på grunn av uregelmessig menstruasjon fører til endringer i ovarieaktivitet.
• Gynekologiske sykdommer forårsaker uregelmessig menstruasjon, tap av menstruasjon , noe som fører til risiko for infertilitet - infertilitet.

Hva gjør du når mensen er uregelmessig?

Hvordan få mensen tilbake? I tilfelle av uregelmessig menstruasjonssyklus, foreskriver legen bruk av et kolposkop, for å sjekke magen, livmorhalsen, egglederne og eggstokkene for å finne ut om det er en gynekologisk sykdom eller ikke for å finne en metode rettidig behandling.

I tillegg må kvinner også ta vare på sin egen helse for å få en mer stabil menstruasjonssyklus.

Menyen endres hver dag

Kvinner bør legge til grønnsaker til sitt daglige kosthold for å stabilisere hormoner

For å øke motstanden og stabilisere hormoner i kroppen, må kvinner etablere et passende kosthold, supplere med essensielle vitaminer og mineraler, spesielt grønnsaker, frukt og spise en rekke matvarer.

Øk treningen

For å ha et godt sirkulasjons- og metabolsk system for å eliminere endokrine lidelser, bør du trene daglig med et nivå avhengig av hver persons helse. Regelmessig trening er en måte å overvinne uregelmessige menstruasjonssykluser og forbedre hormoneffektiviteten.

Drikk mye vann

Å tilsette 2 liter vann om dagen er ekstremt viktig for å hjelpe kroppen til å fungere jevnt og holde blodsukkeret stabilt, effektivt støtte menstruasjonsregulering, behandling av menstruasjonsuregelmessigheter .

Unngå å bruke sentralstimulerende midler

Å drikke alkohol, røyking er skadelige ting for helsen, gjør menstruasjonsuregelmessigheter, påvirker fruktbarheten til kvinner. Når de ser uregelmessigheter i menstruasjonsperioden, bør kvinner gå til sykehuset for rettidig undersøkelse og behandling når det er en sykdom.

Kort fortalt kan uregelmessig menstruasjonssyklus være et unormalt fenomen, en advarsel om menstruasjonsforstyrrelser eller noen gynekologiske sykdommer. Denne situasjonen oppstår på grunn av endringer i levevaner, du må legge til riktig mat og drikke for å forbedre. Men hvis menstruasjonssyklusen din er uregelmessig og ofte blokkert, bør du gå til sykehuset for rettidig undersøkelse og behandling.