Spinat for å behandle menorrhagia er et triks som har blitt overlevert i folklore siden antikken, men som faktisk ikke har blitt klart bekreftet, selv om det fortsatt er mange kvinner som bruker denne metoden selv om de ikke har blitt grundig undersøkt. utilsiktet forårsaker mange reproduktive Helseeffekter.
Menorrhagia er virkelig en ekstremt hjemsøkende ting for mange kvinner hver gang de har mensen, så mange mennesker gir ofte mange enkle folkemedisiner for å behandle menorrhagia hjemme, uten å måtte behandles. På sykehuset, hvor høydepunktet er bruken av spinat for å behandle menorrhagia , er dette faktisk sant? Finn ut gjennom følgende artikkel.
Hva er menorragi?
Menorrhagia er en menstruasjonssyklus som vil vare i mer enn 7 dager, mengden menstruasjonsblod hver gang er mange ganger høyere enn normalt, ca 80ml/1 syklus i stedet for de vanlige 35-40ml. Du kan til og med blø kontinuerlig for hver time. Hvis det varer lengre, kan det føre til alvorlig blodtap, livstruende om ikke rettidig intervensjon. Her er noen symptomer på menorrhagia som folk bør se opp for:
- Menstruasjonen varer mer enn 7 dager med sterke magesmerter.
- Blodpropp som er røde, rosa, brune eller rustfargede.
- Bytt ut med rengjøring hver eller annen time kontinuerlig.
- På grunn av tap av blod vil kroppen føle seg sliten, utmattet eller kortpustet.
Menorrhagia er en besettelse av mange kvinner når det kommer til menstruasjon
Næringsinnhold i spinat
Spinat dyrkes mye i tropisk klima, inkludert Vietnam. Den regnes som en næringsrik og populær grønnsak blant det vietnamesiske folket, og regnes som en gruppe godartede og trygge grønnsaker. Trygg for helsen med få skadedyr og veldig rask vekst.
Selv om den tilhører gruppen av planter, kan det sies at spinat kan erstatte animalsk protein fordi den er svært rik på protein, noe som er svært nyttig for å forebygge osteoporose og nyrestein. Dessuten er spinat også rik på papaverin, som er veldig bra for eldre når det bidrar til å forhindre lavt blodtrykk og lindre visceral smerte.
Effektiviteten av å bruke bitter kalebass for å behandle menorrhagia har ennå ikke blitt bekreftet
I tillegg er vannspinat også en rik kilde til vitaminer fra grupper av vitamin B , C og mange andre nyttige mineraler som kalsium, fosfor, magnesium, etc. Spesielt, ifølge folklore, er katuk veldig bra for kvinner i svangerskapet. støtten for å presse postpartum væske , effektiv blodfiltrering.
Sannheten om hvordan du bruker koriander for å behandle menorragi
Er effekten av spinat for å behandle menorragi som mange kvinner overfører til hverandre i dag, er det sant?
Spinat har et rikt næringsinnhold. I følge orientalsk medisin har katuk kjølig, søt smak, hjelper ikke bare med å fjerne kroppsvarme, eliminere giftstoffer, men støtter også diurese, øker spyttkjertler, betennelse, antiseptisk, ... Det er derfor folk ofte selvforstår at behandlingen av menorragi med rabarbra er veldig effektivt, men dessverre har det faktisk aldri vært noen forskning som bekrefter bruken av rabarbra for å behandle menorragi.
Dermed sa mange eksperter også at menstruasjonsforstyrrelser er relatert til fysiologisk helse og påvirkes av mange andre faktorer. En stabil syklus vil ha en regelmessig menstruasjonsstrøm, i samsvar med dosen og hyppigheten av livmorsammentrekninger.
Hvilken mat bør personer med menorrhagia spise?
Her er noen veldig god mat for mennesker med menorragi, følg med!
Mat rik på vitamin C og B6
Vitamin B6 er en viktig komponent for å bygge røde blodceller, kompensere for mengden blod som går tapt på grunn av menorrhagia, vitamin B6 er rikelig i matvarer som bifflever, svinelever, fjærfe, all slags mat. bønner, laks...
Sammen med vitamin B6 hjelper vitamin C også kroppen til å absorbere jern raskt, som er rikelig i oransje-fargede frukter som appelsiner, mandariner, papaya, grapefrukt, ...
Mat rik på Omega-3 og jern
Omega-3 umettet fett er en sunn aminosyre som effektivt reduserer betennelser, er bra for hjertet og balanserer hormoner, som finnes i fisk som laks, makrell, tunfisk, etc. Sild,...
Omega-3 har mange fordeler for kroppen
Sammen med Omega-3 er jern uunnværlig, spesielt for de som lider av langvarig menorrhagia og alltid føler seg trøtt, svimmel og svak på grunn av tap av blod. Derfor, for å sikre at kroppen får nok jern, bør kvinner tilsette mer mat som biff, sjømat, nøtter osv.
Magnesium rik mat
Magnesium er et mineral som alltid finnes i menneskekroppen, i tillegg til å redusere smerte under menstruasjon, hjelper det oss også til å forbedre stress, søvnløshet, holde blodtrykket stabilt og pulsen mer regelmessig Matvarer som er rike på magnesium kan ikke ignoreres som solsikkefrø, gresskarfrø, cashewnøtter, makrell, tofu, avokado, tang, etc.
Bruk ingefærte
Ingefær har lenge vært kjent som et middel mot mange sykdommer, spesielt sykdommer knyttet til fordøyelseskanalen, og reduserer følelsen av magesmerter i løpet av måneden. Folk bør bruke varm ingefærte for å varme magen mer når den er avkjølt, men bør ikke misbrukes fordi avhengig av kroppen til hver person, kan ingrediensene i ingefær forårsake blodfortynnende.
Forhåpentligvis vil artikkelen ovenfor hjelpe mange kvinner med nyttig informasjon om hvordan man bruker rabarbra til å behandle menorragi i praksis. Derfor bør folk merke seg at før de bruker noen behandlingsmetode, bør de ha en undersøkelse og råd fra en spesialist for å unngå uønskede effekter på reproduktiv helse i fremtiden.