Vanlige feil som vi ofte gjør når vi bader

De færreste tror de gjør dusjfeil, men faktisk er det regler du må følge for å holde huden sunn.

De færreste tror de gjør dusjfeil, men faktisk er det regler du må følge for å holde huden sunn.

Her samler vi 5 typiske problemer som vi ofte har ved bading.

1. Badevannet er for varmt.

Vann som er for varmt gjør huden tørr og flassende, frarøver huden vann og naturlig fuktighet, noe som får huden til å eldes raskere enn normalt. Vann som er for varmt øker også blodstrømmen, noe som ofte fører til rødhet, betennelse og utslett. Så mens du bader, må du justere temperaturen på vannet for å passe huden din. Den ideelle temperaturen er 35ºC, for høy vil skade huden.

Badevann som er for varmt vil fjerne hudens naturlige fuktighet

2. Å bade for lenge er en feil som kvinner ofte gjør når de bader

Dette er sannsynligvis en feil når bading ofte sett hos mange kvinner. Du tror at å ta et langt bad vil vaske bort smuss og bidra til å slappe av kroppen din etter en lang slitsom dag, men det er absolutt ikke bra. Akkurat som å ta en veldig varm dusj, tørker en lang dusj også ut huden og mister fuktighet, noe som fører til utslett og kløe. I tillegg, selv om dette fenomenet ikke er vanlig, merker mange leger også at personer med  høyt blodtrykk er utsatt for svimmelhet, tåkesyn og besvimelse når de er nedsenket i en badestamp for lenge. Spesielt bløtleggingstiden varer fra 30 minutter eller mer. Derfor trenger vi en passende dusjtid på 7-10 minutter. Det beste er 10 minutter.

Egnet badetid er fra 7-10 minutter

3. Bruker ofte dusjsåpe, for mye rengjøring av såpe

Skummidlene som finnes i mange dusjgeléer og såper kan fjerne kroppens naturlige fuktighet. Dette betyr at det reduserer dine naturlige beskyttende oljer, noe som fører til tørr og ru hud. Derfor må du bruke en moderat mengde til bading, ikke for mye. I tillegg, hvis du har for sensitiv hud, bør du ikke bruke badesåper hver dag, fordi de kan skade huden din.

Ikke gi for mye dusjsåpe

4. Bruk gamle og fuktige badehåndklær

Badehåndklær og våte håndklær er det perfekte miljøet for mugg og bakterier å vokse og åpenbart når du tar et bad hvis du bruker dem har du indirekte introdusert bakterier til kroppen din uten engang å vite det, så det er bedre å ta et bad. Bytt dem en gang i måneden for å sikre hygiene. Prøv å bruke et badehåndkle eller dusjhatt i stedet for en svamp, som kan være bedre. Det er like viktig at du tørker svampen etter bading for å hindre vekst og spredning av bakterier og mugg.

Husk å holde badehåndklær og badehansker tørre og rene

5. Tørk deg for tørr etter bading.

Ikke tørk kroppen for mye etter bading, la den være lett fuktig. Bruk deretter favorittkremen din, og sørg for at huden din forblir glatt og sunn.

Å tørke seg for tørr er også en av de vanlige dusjfeilene

Her er anbefalingene vi ønsker å sende til deg. Håper de blir nyttig kunnskap for livet.

Metodene

Kilde: Brightside