Forkjølelsesmedisin virker kun for å redusere symptomer, ikke kurere sykdommen fullstendig, så du må være ekstra oppmerksom på kostholdet når du er forkjølet for å bli kvitt sykdommen raskt. Opprinnelig
Forkjølelsesmedisin virker kun for å redusere symptomer, ikke kurere sykdommen fullstendig, så du må være ekstra oppmerksom på kostholdet når du er forkjølet for å bli kvitt sykdommen raskt.
Forkjølelse er forårsaket av et angrep av ett av 100 virus gjennom luftveiene. Det finnes foreløpig ingen kur mot forkjølelse. Medisiner for å behandle forkjølelse kan bare lindre typiske symptomer som: tett nese, feber og frysninger. Så for å hjelpe kroppen til å komme seg raskt, må du ha et passende kosthold og huske mat du bør unngå når du er forkjølet hvis du ikke vil bli sykere.
Vanlige forkjølelsessymptomer
Vanlige forkjølelsessymptomer inkluderer: kløende hals, rennende øyne, nysing, rennende nese, hoste, lavgradig feber, frysninger og mild hodepine. Dette er en vanlig sykdom, så du kan behandle den selv hjemme med vestlig medisin, østlig medisin eller folkemedisin. Men når symptomer som høy feber eller vedvarende alvorlig hoste oppstår, bør du oppsøke lege for diagnose og behandling så snart som mulig.
Mat å gi næring når du er forkjølet
Drikk mye appelsinjuice når du er forkjølet
Sammen med å ta medisiner er det også viktig å følge en kald diett i restitusjonsprosessen. I tillegg til vitamin C-tilskudd for kroppen som appelsiner, sitroner, .. bør du også spise andre typer som fisk, kylling, havregryn, bananer for å beskytte de hvite blodcellenes reproduksjonsorganer. Mat med anti-inflammatoriske egenskaper som epler, tomater og blåbær anbefales også.
Å gi vann når du er forkjølet er også veldig viktig, du bør tilsette fruktjuicer for kroppen, urtete ... for å hjelpe til med å skille ut slim fra kroppen.
Mat å unngå
Alkohol og koffein er matvarer du bør unngå når du er forkjølet
Du bør unngå matvarer som forårsaker dehydrering og slimproduksjon. Drikkevarer som alkohol og koffein bør ikke tas under forkjølelse. Fordi vi trenger å gi mye vann når vi er forkjølet, mens alkohol og koffein begrenser kroppens vannforsyningsfunksjon, noe som gjør at kroppen mangler vann, noe som øker symptomene på tett nese. Samtidig bør du også unngå å spise svært raffinert mat laget av stivelse og mel.
Kyllingsuppe bør legges til kostholdet ditt når du er forkjølet
Kyllingsuppe lindrer effektivt vanlige forkjølelsessymptomer
Kyllingsuppe kan bidra til å lindre symptomene på forkjølelse veldig effektivt. Kyllingsuppe hjelper å hemme nøytrofiler, anti-inflammatorisk, lindrer nesetetthet bedre enn andre matvarer. Varmen fra kyllingsuppe løser opp slim i nesen, noe som gjør det lettere å fjerne slim fra kroppen.
Tiltak for å forhindre forkjølelse
Du kan forebygge influensa ved å vaske hendene ofte, desinfisere ofte brukte gjenstander og holde deg unna folk som ser ut til å være syke. Hvis barnet ditt er forkjølet, bør du behandle influensaen hjemme for at barnet skal bli raskt bedre og unngå å spre det til andre.
Huong
Kilde: Livestrong
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!
Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.
I frukt er det mange vitaminer, fiber og mineraler som er bra for helsen. Her er noen forslag til diabetikere for å spise den beste frukten. Venstre
I tillegg til å forhindre Covid 19, håndterer og kontrollerer India infeksjonen av Nipah-viruset, et sjeldent virus med høyere dødelighet enn SARS-CoV-2-viruset.
Måten å behandle diabetes med folkemedisin er ikke bare ekstremt effektiv, men også veldig billig og lett å finne. Diabetes (også kjent som diabetes)
Å spise vitenskapelig og rimelig bidrar sterkt til å hjelpe pasienter med å forbedre helsen og evnen til å bekjempe viruset. Så viral feber bør spise raskt
Er Sodermix krem bra? SODERMIX® er en spesifikk og kraftigste antioksidant i kroppen, så den er svært effektiv mot betennelsestilstander og hudskader.
