Tørre øyne under graviditet: Den skyldige og hvordan man kan forbedre seg
Tørre øyne under graviditet er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinner i daglige aktiviteter uten nødvendig omsorg.
Tips for å behandle kroniske tørre øyne er ekstremt enkle
Lider øynene dine av langvarig tørre øyne eller brennende øyne? Det er en kronisk tørre øyetilstand forårsaket av utilstrekkelig tilførsel av nødvendige tårer. Hovedårsaken skyldes at man sitter og jobber mye på dataskjermer eller elektroniske enheter.
Lider øynene dine av langvarig tørre øyne eller brennende øyne? Det er en kronisk tørre øyetilstand forårsaket av utilstrekkelig tilførsel av nødvendige tårer. Hovedårsaken skyldes at man sitter og jobber mye på dataskjermer eller elektroniske enheter.
Tårer er en kompleks blanding av vann, fete oljer, proteiner og elektrolytter. Denne løsningen jevner ut øyets overflate, og beskytter den mot allergener eller bakterier. Så når du har kronisk tørre øyne, føler du deg ofte ukomfortabel og føler at det er grus eller sand i øynene. Tørre øyne og belastning på øynene påvirker livskvaliteten og hvis den ikke behandles over lengre tid, vil det oppstå mange farlige komplikasjoner som skader øynene som: øyeinfeksjon, arrdannelse på øyeoverflaten, synstap... For å beskytte øynene og hold dem sunne, sjekk ut disse hjemmemidlene for kroniske tørre øyne.
1. Begrens hvor lang tid du bruker datamaskinen
Når du sitter i kontakt med datamaskinen over lengre tid, kan det påvirke og skade øynene. Så hvert 30. minutt du bruker datamaskinen, bruk 5 minutter til å slappe av øynene, gi dem en pause for å få tid til å produsere og skille ut tårer. Dette er rådet fra Dr. James Sinoway fra Madison Ophthalmology Center i New York City, USA.
Begrens datamaskinbruk for mye for å unngå tørre øyne
2. Bruk kunstige tårer
Ved bruk av kunstige tårer for smøring kan lindre tørre øyne. Vær imidlertid oppmerksom på at øyedråper inneholder konserveringsmidler, og regelmessig bruk kan forårsake øyeirritasjon. Derfor anbefales det å bruke 4 ganger om dagen, og etter bruk bør en flaske kastes. Du kan også bruke smørende øyesalver, som gir varig lindring ved tørre øyne. Men med for mye salve vil det sløre synet, så det er best å bruke det før du legger deg.
3. Velg omega-3 og vitamin A
Fettene som finnes i fiskeoljer, er vegetabilske oljer antatt å redusere betennelse i kroppen. Omega 3 vil redusere symptomene på tørre øyne forårsaket.
Tilskudd med omega 3 og vitamin A er et triks for å kurere kroniske tørre øyne
4. Begrens bruken av kontaktlinser
Kontaktlinser er det som gjør øynene dine tørre og sårbare. Så vennligst begrense bruken, hvis arbeidets natur krever at du bruker den, vennligst fjern den så snart du kommer hjem.
5. Vær oppmerksom på omgivelsene
Hold luften rundt deg alltid den nødvendige fuktigheten. Når du går ut, bruk briller for å begrense eksponering for støv og insekter. Ikke la vinden blåse rett inn i øynene dine...
6. Hensyn ved bruk av medisiner som forårsaker kronisk tørre øyne
Ifølge forskning er det noen medisiner som kan forårsake tørre øyne som antihistaminer, p- piller , antidepressiva, smertestillende ... så du må konsultere legen din for å ha riktig valg av medisin.
7. Øyemassasje
Dr. Andrew Weil, grunnlegger og direktør for Center for Open Medicine Arizona, klinisk professor i medisin ved University of Arizona, USA, foreslår øyemassasjeterapi:
Trinn 1: Varm hendene ved å gni hendene sammen. Plasser albuene på bordet, legg hendene over øynene, håndflatene hviler på kinnene. Ta noen dype åndedrag, flytt deretter hånden oppover og trykk forsiktig på den for å trykke forsiktig på øynene. Hold et øyeblikk, og slipp deretter.
- Trinn 2: Bruk fingrene til å forsiktig massere pannen, start fra midten av øyenbrynene og bevege deg mot midten av pannen. Gjenta, bruk fingrene til å trykke forsiktig på samme sted. Når du er ferdig, åpne øynene vidt og ta dype, avslappende pust.
Øyemassasje for forebygging og behandling av tørre øyne
De enkle tipsene for å behandle kroniske tørre øyne ovenfor håper du kan bruke effektivt og få lyse og sunne øyne.
Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!
Hvordan hjelpe oss med å holde oss aktive selv hjemme under COVID-19-pandemien
Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.
Hva er den beste frukten for diabetikere å spise?
I frukt er det mange vitaminer, fiber og mineraler som er bra for helsen. Her er noen forslag til diabetikere for å spise den beste frukten. Venstre
Nipah-viruset som er farligere enn Covid 19, bryter kraftig ut i India
I tillegg til å forhindre Covid 19, håndterer og kontrollerer India infeksjonen av Nipah-viruset, et sjeldent virus med høyere dødelighet enn SARS-CoV-2-viruset.
Hvordan behandle diabetes med folkemedisiner
Måten å behandle diabetes med folkemedisin er ikke bare ekstremt effektiv, men også veldig billig og lett å finne. Diabetes (også kjent som diabetes)
Dette er det mest nøyaktige svaret for viral feber hva du skal spise for å komme seg raskt
Å spise vitenskapelig og rimelig bidrar sterkt til å hjelpe pasienter med å forbedre helsen og evnen til å bekjempe viruset. Så viral feber bør spise raskt
Er Sodermix krem bra? Hvor mye koster det og hvor lang tid tar det?
Er Sodermix krem bra? SODERMIX® er en spesifikk og kraftigste antioksidant i kroppen, så den er svært effektiv mot betennelsestilstander og hudskader.