10 gode personlige hygienevaner for tenåringer
Personlig hygiene er hver persons ansvar og plikt, spesielt for tenåringer. Så hvordan lærer vi barna våre å forstå det?
Regelmessig sjamponering er ikke hemmeligheten til smarte og selvelskende jenter. Hyppig sjamponering gir ikke et smell
Regelmessig sjamponering er ikke hemmeligheten til smarte og selvelskende jenter.
Regelmessig sjamponering gir ikke fordelen med sunt, flassfritt hår. Det gjør til og med håret tørt, flisete tupper og etterlater uønskede konsekvenser. Lynne Goldberg, direktør for Medical Center i Boston (USA), sa at hyppig sjamponering vil gjøre hodebunnen mer fet. Som et resultat havner du i en ond sirkel.
Her er ti hårskjønnhetshemmeligheter som lar deg vaske håret sjeldnere og fortsatt ha vakkert, rent hår.
1. Diett – hemmeligheten bak skjønnhetshår
For å kunne vaske håret mindre og fortsatt ha rent hår, må du begrense eller eliminere stekt mat fra kostholdet ditt. Det samme gjelder sukker, hvitt brød og hermetikk. Bytt ut disse produktene med frukt og grønnsaker, meieriprodukter, magert kjøtt og nøtter. Denne hårskjønnhetshemmeligheten vil redusere aktiviteten til talgkjertlene i hodebunnen, noe som resulterer i renere hår lenger.
2. Bruk tørrsjampo
For raskt å skjule glansen i håret ditt, bruk tørrsjampo. Du kan dele håret i små seksjoner og spray tørrsjampo inn i røttene, fra en avstand på 15-20 cm. Hvis sjampoen er i pulverform, påfør den på røttene. Vent 10 minutter, og gre deretter håret igjen. Tørrsjampo vil danne en slire rundt fett hår. Som et resultat, på kort tid, vil håret ditt se rent og ikke klissete ut.
3. Ikke glem tilbehøret
Hvis du har smell, kan et skjerf gi deg noen interessante frisyrer. Alt du trenger å gjøre er å vaske smellet ditt, klippe det opp ned og dekke det med pene pannebånd. De er også veldig effektive for kort hår. Fet hår kan skjules med nåler eller vakre hodeskjerf med blomster.
4. Vær oppmerksom på vanntemperaturen
Bruk varmt eller kaldt vann for å vaske håret, ikke varmt vann. Varmt vann vil øke mengden fett som skilles ut av hodebunnen, noe som gjør håret fett raskt. Bør la håret tørke naturlig etter vask, begrense bruken av varme for å tørke håret.
5. Flettet hår
Hemmeligheten til å forskjønne håret til travle jenter er her. Når håret ditt er klissete og du ikke har tid til å vaske det, tenk på å flette. Jo tykkere håret er, jo vakrere blir fletten. Selv skittent hår er lettere å style enn nyvasket hår.
6. Gre håret før du legger deg
Hemmeligheten bak vakkert hår er å børste håret før du legger deg. Linje håret langs kanten av puten når du ligger ned. Selv om håret ditt er langt nok, flette det løst og gå til sengs. Å fikse håret på denne måten vil bidra til at håret ikke blir flokete seg sammen etter at du våkner.
7. Å skille hårdelen
Endre delen ved å bytte fra midten til venstre eller høyre side, til og med sikksakk-del. En slik forandring gir håret et friskt nytt utseende, og får det til å se renere ut når du ikke har rukket å vaske det.
8. Unngå klissete hår
Ikke la frisyren flate ut og tvinge den på plass, det gjør håret raskere klissete. La håret ditt se naturlig ut med enkle hovne boller. Du vil se vakrere og friere ut.
9. Rengjør stylingverktøy regelmessig
Regelmessig rengjøring og rengjøring av stylingverktøyene dine vil begrense håroljer, balsam og stylingmidler fra å feste seg til håret ditt. Børster og kammer bør vaskes en gang i uken i varmt vann med sjampo eller såpe for de rette skjønnhetshemmelighetene.
10. Hvordan vaske håret spa-standard
Standard sjampo er en viktig hårskjønnhetshemmelighet som vi må mestre.
Ved å bruke de ti hårskjønnhetstipsene ovenfor, vil du bli overrasket over den sunne glansen til håret ditt dag for dag. Prøv det og se selv!
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!