Mat å spise når du har urolig mage

Magesmerter er en kronisk sykdom som er vanskelig å kurere fullstendig. Men med et fornuftig kosthold kan vi likevel hjelpe magen fullstendig

Magesmerter er en kronisk sykdom som er vanskelig å kurere fullstendig. Men med et fornuftig kosthold kan vi fortsatt hjelpe magen til å fungere skikkelig igjen. Så hva skal du spise når du har urolig mage?

Personer med magesmerter påvirkes direkte av matvaner, så det er mange ting som pasienter bør begrense eller til og med ikke spise. Her er noen matvarer som personer med urolig mage bør spise.

1. Gulrot

Hva skal du spise når du har urolig mage ? Gulrøtter anses å være en effektiv mat å støtte i behandlingen av magesmerter. Fordi gulrøtter inneholder mye vitamin A, bidrar det til å styrke tarm- og magefunksjonen, beskytte øynene og styrke immuniteten mot mange andre sykdommer.

Gulrøtter regnes som en effektiv mat å støtte i behandlingen av magesmerter

2. Kålgrønnsaker

Kål er en vill grønnsak vi ofte bruker hver dag. Kål inneholder imidlertid mye vitamin K1 og vitamin U. Dette er to vitaminer som virker mot magesår, beskytter slimhinner og reduserer risikoen for magesykdom for deg.

For tiden, i tillegg til å foredle til wok-retter, bruker mange mennesker saften av kålgrønnsaker som en sunn drikk. Pasienter med magesår og duodenalsår kan lindre sykdommene sine ved å drikke kåljuice. For å forbedre helbredelsen av sår kan man tilsette litt honning til juicen. Så kål er et toppvalg for spørsmålet om hva du skal spise når magesmerter?

3. Potet + søtpotet

Stivelsesinnholdet i poteter er ganske høyt. Etter å ha kommet inn i kroppen vår, kan stivelse raskt omdannes til glukose. Glukose kan bidra til å beskytte magen og fremme mage- og tarmmotilitet ved å spise poteter daglig.

Mat å spise når du har urolig mage

Stivelsesinnholdet i poteter er ganske høyt

Søtpoteter er rike på protein, sukker, vitaminer, fett, kalsium, uorganiske salter, jern osv. En tilstrekkelig mengde søtpoteter kan hjelpe deg med å gi næring til milten, magen, nyrene og huden. Med søtpotet kan magen motstå kulden om vinteren.

4. Spinat (spinat)

Hvis du ikke vet hva du skal spise for å behandle magesmerter effektivt, vennligst referer til spinat, også kjent som spinat. Spinat inneholder en stor mengde cellulose, som fremmer tarmmotilitet og forbedrer tarmbevegelser. Regelmessig inntak av spinat kan fremme bukspyttkjertelsekresjon og forbedre fordøyelsen. Pasienter som tar medisin mot magesmerter i kombinasjon med regelmessig spising av spinat, blir kurert veldig raskt, og forbedrer helsen på en synlig måte.

5. Gresskar og gresskarsuppe

Hva skal du spise når du har urolig mage? Gresskar har effekten av å drepe bakterier i kroppen. Du kan koke gresskar til suppe eller grøt til middag. Gresskarsuppe er en veldig effektiv og trygg mat for magesykdommer fordi pektinet i gresskarsuppen vil lindre magesår.

Mat å spise når du har urolig mage

Gresskar har effekten av å drepe bakterier i kroppen

6. Ingefær

Brukes ofte som medisinsk krydder. For personer med magesmerter har ingefær effekten av å forbedre fordøyelsessystemet ved å stimulere utskillelsen av fordøyelsesenzymer.

7. Fennikel

Fennikel inneholder mye anetol, som er et stoff som stimulerer utskillelsen av magesaft og fordøyelsessaft. Spisskummen er også en rik kilde til asparaginsyre, som bidrar til å bekjempe flatulens. Det er derfor mange mennesker har for vane å tygge spisskummen frø etter måltider.

8. Mynteplante

Peppermynte brukes til å behandle fordøyelsesbesvær, kolikk, halsbrann og flatulens. Peppermynte stimulerer også appetitten, behandler kvalme og hodepine.

Med artikkelen ovenfor har du forhåpentligvis lært hva du skal spise når du har magesmerter og har gode valg, et fornuftig kosthold for å støtte behandlingen av sykdommen.


Leave a Comment

Er gastroenteritt farlig?

Er gastroenteritt farlig?

Er gastroenteritt farlig? Denne sykdommen vil være ekstremt farlig hvis den utvikler seg gradvis gjennom komplikasjonsstadiet. 1. Hvorfor gastroduodenal sykdom?

Er effektivt å kurere magesmerter med bananblomst?

Er effektivt å kurere magesmerter med bananblomst?

Magesmerter er et av de vanlige helseproblemene som rammer mange mennesker og kan gi ubehagelige symptomer. Men i tillegg til å ta medisin, er et fornuftig kosthold ekstremt viktig, der en naturlig løsning for å kurere magesmerter er å bruke bananblomster.

Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme

Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme

Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,

3 matvarer for å redusere magesmerter for kvinner på rødt lys

3 matvarer for å redusere magesmerter for kvinner på rødt lys

Når det gjelder «rødt lys»-dagen, har kvinner ofte svært smertefulle symptomer i underlivet. Her er noen effektive magereducerende matvarer for kvinner den dagen. Dag

Tips for å kurere magesmerter effektivt fra enkel mat

Tips for å kurere magesmerter effektivt fra enkel mat

Enkle magesmerter som kan gjøres hjemme gjør at du blir kvitt smertene, behandler betennelser, magesår effektivt. Sykdommer med magesmerter blir flere og flere

Hvordan behandle magesmerter under graviditet trygt fra mat

Hvordan behandle magesmerter under graviditet trygt fra mat

Gravide kvinner er svært utsatt for stress som fører til magesmerter på grunn av overflødig syre, hvis ikke tidlig behandling av magesmerter vil påvirke mors helse negativt og

Fordeler og ulemper ved behandling av gastritt med orientalsk medisin

Fordeler og ulemper ved behandling av gastritt med orientalsk medisin

Måtene å kurere gastritt med østlig medisin brukes nå mer og mer i behandling på grunn av deres godartede, trygge og effektive fordeler. Gastritt

3 effektive måter å kurere magesykdommer med honning

3 effektive måter å kurere magesykdommer med honning

Honning har mange helsemessige fordeler, spesielt for personer med magesmerter. Måtene å kurere magesykdommer med honning er ganske enkle å gjøre. Her er sammendraget

Magesykdom bør spise hva som er bra?

Magesykdom bør spise hva som er bra?

Å ha magesykdom bør spise det som er bra og hvordan man spiser for å kunne eliminere de ubehagelige symptomene på denne sykdommen fullstendig. 1. Spiseregler

På jakt etter effektive naturlige midler for magesykdommer

På jakt etter effektive naturlige midler for magesykdommer

Personer med magesår må ofte spise og drikke elendig fordi bare litt subjektivt, vil pasienten umiddelbart lide konsekvensene av sykdommen. Det finnes mange typer naturlige medisiner for å behandle magesykdommer, så hvilket naturlig middel er det mest effektive?

Hvordan behandle mageblødning må vite å håndtere når det er nødvendig

Hvordan behandle mageblødning må vite å håndtere når det er nødvendig

Hvordan man behandler mageblødning er interessert av mange mennesker fordi det er en farlig akutt sykdom og har en ekstremt rask progresjonshastighet. Mageblødning er også kjent som

Ser etter effektive magemidler hjemme

Ser etter effektive magemidler hjemme

Ved magesmerter, tenker mange av dere ofte bare på vestlig medisin. Men vet du, fersk ingefær, salt eller sitron ... tilgjengelig på kjøkkenet ditt er kurene for magen.

Liste over sørlige medisinplanter som behandler magesykdommer bedre enn medikamenter

Liste over sørlige medisinplanter som behandler magesykdommer bedre enn medikamenter

Behandling av magesykdommer med mannlig medisin er både enkel og svært effektiv. Personer med magesykdom bør prøve å bruke 1 av disse 6 effektive mannlige rettsmidler. Frisk gurkemeie behandler smerte

Hvordan drikke gurkemeiestivelse for å behandle magesmerter

Hvordan drikke gurkemeiestivelse for å behandle magesmerter

Gurkemeiestivelse har også effekten av å støtte fordøyelsen, behandle magesår og duodenalsår hvis du vet hvordan du skal drikke gurkemeie for å behandle magesmerter riktig.

Klassifisering av magesykdommer og hvordan man behandler dem

Klassifisering av magesykdommer og hvordan man behandler dem

Magesmerter regnes som en sykdom i det moderne samfunnet. Her er nyttig informasjon om magesykdom og hvordan den behandles for pasienter å oppdage

Brennende epigastrium: Årsaker og effektive rettsmidler

Brennende epigastrium: Årsaker og effektive rettsmidler

Forbrenning i epigastrium er et advarselstegn på at du har et helseproblem. Så hvordan kurere svie i epigastrium?

Folkemidler for magesmerter

Folkemidler for magesmerter

Magesmerter kommer ofte plutselig og uforutsigbart. Derfor må du kjenne til noen folkemedisiner for magesmerter for å lindre smerte så snart sykdommen kommer tilbake.

Tegn å gjenkjenne og den raskeste måten å behandle magesmerter på når du er syk

Tegn å gjenkjenne og den raskeste måten å behandle magesmerter på når du er syk

Magesmerter påvirker mye av aktivitetene dine. Finn ut den raskeste måten å kurere magesmerter nedenfor for å hjelpe til med å fjerne den "ubudne" smerten. Noen

Hva å faste for magesykdom?

Hva å faste for magesykdom?

Magesmerter påvirkes direkte av daglige levevaner og spisevaner. Derfor spiser ikke mange pasienter som er bekymret for magesykdom noe for å støtte denne behandlingen

De raskeste måtene å kurere magesmerter midlertidig

De raskeste måtene å kurere magesmerter midlertidig

Magesmerter er ofte ledsaget av symptomer som feber og oppkast, magesmerter. Hvis årsaken til magesmerter er fordøyelsesbesvær, høy surhet, eller forstoppelse, oppblåsthet eller magesår, bør du bruke de midlertidige magesmerter-midlene nedenfor.

Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag

Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag

Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.

Alzheimers syndrom: årsaker, tegn, forebygging og behandling

Alzheimers syndrom: årsaker, tegn, forebygging og behandling

Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.

Hva er panseksuell? Hvordan vite det?

Hva er panseksuell? Hvordan vite det?

Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.

Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?

Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?

Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.

7 forslag til en enkel proteinrik frokost alle kan lage

7 forslag til en enkel proteinrik frokost alle kan lage

Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.

Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?

Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?

MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.

Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?

Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?

Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?

Barn svetter i hodet, hva er årsaken?

Barn svetter i hodet, hva er årsaken?

Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.

Neurofibromatosis type 1 (NF1): Årsaker, diagnose og genetikk

Neurofibromatosis type 1 (NF1): Årsaker, diagnose og genetikk

Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.

Hva du trenger å vite om hypnose

Hva du trenger å vite om hypnose

Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.