Kan jeg pusse tennene mine under graviditet? Hvor lenge bør man pusse tenner?

Kan gravide pusse tennene? Gir tannpuss under graviditet følsomhet eller svekkelse av tennene? Se om du kan pusse tennene når du spiser!

Å pusse tennene er noe du bør gjøre hver dag for å ta vare på og beskytte tennene dine. Imidlertid er denne vanen en bekymring for mange kvinner i postpartum-perioden. Det er informasjon om at å pusse tennene når du er inne i en periode vil være følsom for tannrøtter, og er utsatt for å løsne og miste tenner i alderdommen. Sannheten er, kan du pusse tennene etter fødselen? Se svaret for å finne den beste måten å ta vare på tennene dine etter fødsel !

Hva er konseptet med å avstå fra å pusse tenner mens du er på diett?

I vårt land er det et folkebegrep for kvinner etter fødsel som er 3 måneder og 10 dager. Frem til nå er dette konseptet fortsatt overlevert, og mange kvinner insisterer på å følge det. I tillegg til avholdenhet om bading, spising, sies det også at børsting ikke gjøres i fengselsperioden.

Ifølge de gamle mødrene var kroppen til en kvinne etter fødselen fortsatt veldig svak, til og med tennene hennes. Å pusse tennene får tannkjøttet til å gni, noe som lett kan skade røttene til tennene. Å pusse tennene under graviditet kan svekke tannkjøttet. Mange år senere er tenner utsatt for følsomhet når de spiser eller rengjør, til og med løsner og faller ut.

Kan jeg pusse tennene mine under graviditet?

Foreløpig er det ingen vitenskapelige studier som bekrefter at børsting etter fødsel vil forårsake disse problemene. Alt dette er bare rykter og har blitt kritisert av mange eksperter som foreldet. Men foran råd fra besteforeldre og foreldre er mange kvinner fortsatt bekymret for å pusse tennene etter fødselen.

Kan jeg pusse tennene mine under graviditet?

Problemet med sensitive tenner er svært vanlig hos kvinner etter fødselen. Forårsaket av hormonelle endringer under graviditet eller kalsium- og mineralmangel. Kvinner som sjelden pusser tennene under svangerskapet på grunn av morgenkvalme og oppkast forårsaker også smerter etter fødsel, tannkjøttbetennelse, følsomhet ... Dette er grunnen til at mange mennesker avstår fra å pusse etter fødselen, men vet ikke dets skadelige effekter på tennene munnen og helse.

Hva er de skadelige effektene av abstinens etter fødsel?

Vanligvis anbefales børsting minst to ganger om dagen. Hvis du lurer på om du kan pusse tennene under graviditeten, men avstå fra denne vanen, vil morens tenner etter fødselen stå overfor mange risikoer.

De fleste mødre etter fødselen styrker ernæringen for å gjenopprette helsen og få mer melk til babyene sine. Å spise mye, men avstå fra å pusse, vil etterlate matrester mellom tennene, noe som skaper forhold for bakterier å formere seg og forårsake skade.

Bakterier formerer seg og skader tennene hvis du avstår fra å pusse tennene

Avholdenhet fra børsting fører til at bakterier samler seg i munnhulen i mange dager. De kan forårsake problemer som dårlig ånde, plakk, gule tenner. Over tid angriper bakterier som forårsaker tannråte, tannbetennelse, gingivitt ...

Bakterier og virus i mors munnhule vil være en farlig trussel mot helsen, til og med babyens liv. Mødre er nær barna sine, kysser dem søtt, noe som fører til at bakterier og virus overføres til barna gjennom luftveiene.

Fordeler med å pusse tennene etter fødsel

Er du bekymret for å pusse tennene under graviditeten? La oss se de nødvendige fordelene med å pusse tenner for mødre etter fødselen! 

• Fjern matrester som sitter fast mellom tennene, rengjør plakk, bakterier. Vanen med å pusse tenner hjelper mødre med å holde seg hjemme med et rent munnhule, og forhindrer tannråte og tannpine.
• Eliminer bakterier og virus for å redusere risikoen for å overføre farlige luftveissykdommer til babyen din.
• Holde munnhulen luktende friskt, tenner hvite og lyse, ikke plettet for å hjelpe mødre til å føle seg mer selvsikre når de kommuniserer.

Med fordelene ovenfor, bør mødre holde seg hjemme pusse tennene? Som delt ovenfor, er det ingen studier som sier at det er skadelig å pusse tennene. Derimot anbefaler helseeksperter at mødre etter fødselen opprettholder vanen med å pusse tennene. Å pusse tenner under fengsel forårsaker ikke skade i henhold til folketroen. Du kan være trygg på å pusse tennene mens du er hjemme!

Mødre i fengsel kan pusse tennene fullstendig uten å bekymre seg for å skade tennene

Hvor lenge etter fødselen kan jeg pusse tennene?

Vet du hvor lenge etter fødselen du kan pusse tennene ? De første dagene av fødselen trenger du ikke ha det travelt med å pusse tennene! På dette tidspunktet må mor fokusere på hvile for å komme seg etter fødselen. Det er imidlertid ikke nødvendig å avstå i opptil 1 måned som mange mødre fortsatt gjør. Ifølge eksperter kan moren 1 uke etter fødselen begynne å pusse tennene som en daglig vane.

Hvordan pusse tennene riktig under graviditet?

Så spørsmålet om du kan pusse tennene ved fødselen er ikke besvart. Når du ikke lenger lurer og bekymrer deg, bør du pusse tennene i henhold til disse instruksjonene!

• Velg en børste med myk bust, et lite børstehode for å gjøre det enkelt å rengjøre innsiden av kjeven og ikke forårsake vannriper eller skrubbsår på tannoverflaten.
• Bruk riktig tannkrem , velg en som er mindre irriterende. Hvis tennene dine er følsomme og følsomme, bruk en anti-sensibiliserende urtetannkrem.
• Oppretthold vanen med å pusse tennene minst to ganger om dagen, morgen og kveld. Puss tennene før frokost og før du legger deg.
• Børst tennene forsiktig, unngå hard skrubbing. Børst den ytre, øvre og indre overflaten av begge kjevene.
• Du kan bruke mer tanntråd for å fjerne mat som sitter fast mellom tennene. Mødre med små mellomrom bør henvise til bruk av vanntråd.
• Kombiner munnvann eller fysiologisk saltvann, fortynnet saltvann for å eliminere bakterier maksimalt.
• Hvis du har karies eller tannverk under oppholdet, bør du oppsøke tannklinikker for undersøkelse og tidlig behandling.

I tillegg til pussevaner, må mødre ta hensyn til måten de spiser på for å ta vare på og beskytte tennene. Å holde seg på dietten trenger ikke å avstå fra å pusse tennene, men du må avstå fra visse matvarer som kan forårsake tannsykdommer.

Å pusse riktig hjelper mødre etter fødselen med å rense og beskytte de beste tennene

Hvilken diett å spise for å beskytte de beste tennene?

Å spise feil er en av hovedårsakene til tannråte og gingivitt. I løpet av fengselsperioden må mødre også vite hva de skal spise for å unngå tannproblemer. Dette er matvarer som ikke bør spises for å beskytte tennene.

• Godterier med høyt sukkerinnhold fester seg lett til tennene, noe som gjør at mat for skadelige bakterier formerer seg i munnhulen.
• Varm og krydret mat som kaffe, pepper, chili, ingefær, galangal... De er lett å irritere, forårsaker smerte og betennelse i tannrøttene.
• Kald mat som is, kaldt vann, iskrem bør ikke spises fordi de kan forårsake følsomhet og tannpine.
• Ikke drikk alkohol, øl fordi de skader tannemaljen. Begrens bruken av kullsyreholdig brus fordi de gjør tennene matte, mister kalsium.
• Unngå mat som er hard, seig og vanskelig å tygge. De gjør at morens tenner ved graviditet må tygge mer, noe som gjør tennene svake og løse.
• Hvis du lider av tannråte, tannpine, bør du avstå fra å spise kylling. Denne typen kjøtt har en fibrøs struktur, når den sitter fast mellom tennene vil det forårsake smerte, hvis det ikke fjernes, vil det dannes bakterier.

Mødre i fengsel unngår å spise mye søtsaker for å forhindre tannråte

Forhåpentligvis vil svarene når du pusser tennene dine hjelpe mødre til å føle seg tryggere når de pusser tennene hver dag. Se flere munnpleieprodukter for å rense og beskytte optimale tenner!