Kan jeg drikke Ensure melk like etter fødsel?

Sørg for at melk er et av de næringsrike produktene som hjelper kroppen å holde seg frisk. Men for kvinner som nettopp har født, kan de drikke Forsikre melk eller ikke er noe mange lurer på.

Kvinner som nettopp har gått gjennom fødselen trenger kosttilskudd for raskt å gjenopprette helsen. Spesielt Ensure melk er et produkt som mange mennesker har hørt fra hverandre, så det anbefales å bruke for kvinner etter fødselen på grunn av dets mange fordeler. Så er dette sant, artikkelen vil gå i dybdeanalyse og svare på spørsmålet "Kan du drikke Forsikre melk etter fødsel?". 

Forsikre deg om hvilken melkelinje? 

Sørg for at melk er et kjent produkt fra Abbott-merket i USA. Med en moderne produksjonsprosess som følger de strenge og strenge reglene i vertslandet, er Ensure en melkelinje som mange mennesker over hele verden stoler på.

In Ensure inneholder melk mange næringsingredienser, som støtter fysisk styrke og hjelper til med å gjenopprette helsen. Det er noen nøkkelgrupper av næringsstoffer som vitamin A, B, C, E, kalsium, jern... Nærmere bestemt, i næringstabellen levert av produsenten, i 100 g. Sørg for at melk inneholder 432 kcal, 4,6 g protein, 3,69 g fett, 0,08g omega-3, 0,69g omega-6, 2,25g omega-9,... og mange andre næringsstoffer. 

Sørg for at melk er et kjent produkt fra det amerikanske merket Abbott

I Vietnam i dag er det 2 hovedmelkelinjer: Ensure væske og Ensure pulver, med mange forskjellige smaker som vaniljesmak, byggsmak ... Ikke bare næringsrik, Ensure regnes også som en deilig melk, som passer til smaken til mange mennesker. 

Kan jeg drikke Ensure melk like etter fødsel?

Er et godt melkeprodukt, rikt på ernæring, men kan kvinner som nettopp har født drikke Sikre melk? Ifølge ernæringseksperter kan moren etter fødselen helt drikke Ensure melk, fordi det gir mange helsemessige fordeler. Spesielt liker:

• Suppler essensielle næringsstoffer: Med den rike kilden til næringsstoffer i. Sørg for at melk som protein, protein, fett, fiber, vitaminer, mineraler... når det lastes inn i kroppen, vil det hjelpe kvinner etter fødsel raskt å gjenvinne helsen raskt. 
• Bra for fordøyelsessystemet: In Ensure inneholder melk en stor mengde løselig fiber FOS og inulin, som hjelper fordøyelsessystemet til å være sunt. Samtidig bidrar det til å minimere forstoppelsen som kvinner ofte møter etter fødselen. 

Etter fødselen, kan det å drikke Forsikre melk være en bekymring for mange kvinner?

• Bra for nervesystemet: Det er anslått at i 100g Ensure melk, er det ca 136mg Kolin og 8,55 oljesyre (omega-9), disse er alle viktige ingredienser for hjernens utvikling. Derfor er det å drikke Ensure melk etter fødselen ikke bare bra for mors nervesystem, men også for at babyen tar opp mange gode næringsstoffer for hjernen gjennom morsmelken. 

Så, på spørsmålet "Kan jeg drikke Sørg for melk etter fødselen", er svaret ja. Eksperter sier imidlertid at fordi Ensure melk gir mange fordeler som mødre kan misbruke, er det nødvendig å bruke den riktig og merke seg noen viktige problemer for å unngå å forårsake uønskede effekter. 

Viktig merknad for kvinner etter fødselen når de bruker Ensure melk

Etter fødselen må mødre huske på noen anbefalinger når de bruker Ensure melk som følger:

Velg riktig produkt for hver gang

Fordi Sørg for at melk inneholder høyt næringsinnhold, mens kvinners fordøyelsesorganer etter fødselen fortsatt er ganske svake, noen dager etter fødselen, må mødre begrense bruken av dette produktet for å unngå oppblåsthet og fordøyelsesbesvær eller diaré.

Etter ca 1 uke kan mødre begynne å drikke Ensure melk, men bør bruke pulverprodukter for å varme magen. I den første tiden bør mor drikke pulveret for å varme magen, unngå å gå ut. Etter 2-3 måneder, avhengig av morens helse og tilstand, kan du begynne å bytte til Sikre flytende melk for mer bekvemmelighet. 

Sørg for at flytende formel kun skal brukes til kvinner 2-3 måneder etter fødsel

Ikke drikk Sørg for melk når du er sulten

Ved sult vil magen trekke seg sammen ekstremt raskt, noe som fører til at melk presses inn i tarmen rett etter at den ikke er ferdig fordøyd, noe som forårsaker fenomener som fordøyelsesbesvær og fordøyelsessykdommer. I tillegg får det å drikke melk på tom mage også til at kroppen presser kalsium ut av kroppen. Derfor er dette tidspunktet da fødselsmoren bør unngå å drikke Sørg for melk. 

Ifølge eksperter bør mødre drikke 1 kopp Ensure melk etter frokost og 1 glass om kvelden før de legger seg. Dette er de rette tidene for melk for å fremme sin beste effekt på helsen. 

Ikke drikk Sørg for melk før måltider

Å drikke melk før måltider vil få moren til å føle seg mett uten å spise mange andre hovedmatkilder. Som et resultat vil det føre til ernæringsmessig ubalanse og helseforringelse. Selv om Sørg for at melk er rik på næringsstoffer, er den bare et supplement og kan ikke erstatte ernæring i daglige måltider fullstendig. 

Sørg for at melk bør tas etter frokost, ikke før måltider 

Drikk med måte, ikke misbruk

Ifølge en ernæringsfysiolog er 2 glass melk per dag med en total kapasitet på ikke mer enn 500 ml en passende mengde for postpartum kvinner. Hvis mor misbruker melk for mye, vil det føre til overflødig substans, noe som fører til fedme, rask vektøkning etter fødselen. Samtidig oppstår dårlige fenomener i kroppens utskillelsesprosess. 

Bland pulverisert melk med varmt vann 

Den mest passende vanntemperaturen for å tilberede pulverisert Ensure er fra 70 til 80 grader Celsius. Hvis mor blander melken med vann som er for varmt, vil det tappe viktige næringsstoffer. Tvert imot, når mor blander melk med kaldt vann, vil ikke melken løse seg helt opp, noe som kan føre til magesmerter og diaré.

Ikke bruk et produkt som har vært åpnet i lang tid

Ernæringseksperter anbefaler at bruk av melk som har vært åpnet i lang tid lar bakterier komme inn, og ernæringen i melk blir også forringet, noe som er helseskadelig. 

Derfor, med flytende melk, bør ikke mødre drikke etter 1 time etter å ha åpnet lokket under normale forhold. Med melkepulver, vær oppmerksom på å ikke bruke den etter å ha åpnet esken i mer enn 3 uker for å unngå skadelige effekter på kroppen. 

Mødre etter fødsel bør absolutt ikke bruke Ensure melk som har vært åpnet lenge

Dermed har artikkelen svart på spørsmålet " Kan du drikke Forsikre melk etter fødsel? ” samt å gi notater til postpartum kvinner når de bruker denne melken. En annen viktig ting som mødre må være oppmerksomme på, er å velge en velrenommert melkekjøpsadresse for å unngå falske varer, imiterte varer og varer av dårlig kvalitet. Du kan kjøpe Ensure melk på aFamilyToday Blog-systemet for mer trygghet når du bruker den!