Irritabel tarmsyndrom under graviditet: Hva du trenger å vite

Irritabel tarmsyndrom er et svært vanlig problem hos voksne med en forekomst på ca. 30 %. Gravide kvinner er også mottakelige for sykdommen. Så hvordan er irritabel tarmsyndrom hos gravide kvinner?

For normale mennesker er irritabel tarm svært plagsomt, og for gravide er det en besettelse. Fordi symptomene på morgenkvalme også får gravide til å ønske … kortpustet og irritabel tarm-syndrom som forårsaker tap av appetitt og søvnløshet… Er irritabel tarm-syndrom farlig hos gravide? Hvordan kan jeg kontrollere symptomene mine og hjelpe babyen min til å vokse jevnt og trutt?

Hva er irritabel tarmsyndrom?

Irritabel tarm-syndrom er en forstyrrelse i tarmfunksjonen som fører til magesmerter, forstoppelse, diaré, eller både forstoppelse og diaré... Irritabel tarm-syndrom kommer alltid tilbake, i gjennomsnitt minst én dag per uke de siste tre månedene. Selv om det ikke forårsaker skade, gjør irritabel tarm-syndrom pasienter til å føle seg veldig smertefulle, ubehagelige og irriterende. 

Irritabel tarm-syndrom har ofte symptomer som oppblåsthet, magesmerter, dysfunksjon i tykktarmen, forstoppelse , diaré... Det er verdt å nevne at dette fenomenet vil gjenta seg og påvirke livet til pasienten.

Irritabel tarmsyndrom hos gravide kvinner gjør kvinner svært elendige

Årsaken til irritabel tarm er fortsatt ukjent fordi det ikke er noen klar forklaring. Det er mulig at mange faktorer sammen forårsaker nevrologiske lidelser i fordøyelseskanalen, unormale sammentrekninger i tarmveggmusklene, stress, hormoner, mat ...

Irritabel tarmsyndrom er en forstyrrelse av tarmmotilitet, når lukkemusklene trekker seg sammen kraftig, øker tarmperistaltikken, noe som fører til rask transport av mat i fordøyelseskanalen, som fører til oppblåsthet, gass og diaré . Hvis muskelmassen har en svak sammentrekning, vil tarmmotiliteten avta, noe som fører til forstoppelse på grunn av langvarig oppbevaring av mat, som er vanskelig å fordøye.

Årsaker til irritabel tarmsyndrom under graviditet

Irritabel tarm-syndrom påvirker ikke alle som er gravide. Imidlertid gjør graviditet med dette syndromet gravide kvinner svært elendige med symptomer som diaré, forstoppelse, magesmerter og oppkast ...

Under svangerskapet øker hormonnivået, avføringen reduseres, noe som får magen til å trekke seg sammen og lage rare lyder. Legg også til noen bivirkninger av jerntilskudd under graviditet. Endringer i kostholdet under svangerskapet, samt mangel på trening under svangerskapet er også årsaker. Den fysiske påvirkningen av graviditet på tarmsystemet forårsaker også problemer med fordøyelsessystemet.

I følge forskning påvirker irritabel tarm-syndrom kvinner mer enn menn. Årsaken kan skyldes forskjeller i fordøyelsessystemet samt påvirkning av kvinnelige hormoner. Menstruasjon, magesmerter, magesmerter, oppblåsthet og diaré øker også. 

Under svangerskapet gjør syrene i magen en mindre god jobb som fører til fordøyelsesbesvær, spesielt i de siste månedene av svangerskapet. Mange gravide lider av irritabel tarm-syndrom under svangerskapet.

Symptomer på irritabel tarmsyndrom under graviditet

Irritabel tarmsyndrom hos gravide kvinner i de første 3 månedene av svangerskapet forårsaker alvorlige lidelser hos gravide. Du kan gå på do mange ganger om dagen. Når de går eller bøyer seg, vil gravide føle seg svært ukomfortable. Gravide kvinner føler alltid oppblåsthet, gass, diaré mange ganger om dagen, magekramper hele dagen og natten. Gravide kvinner føler seg trette, mangel på vitalitet og vedvarende symptomer på oppkast, kvalme og forstoppelse.

Mange gravide lider av irritabel tarm-syndrom under svangerskapet.

Mer alvorlig, noen studier har vist at gravide kvinner med irritabel tarm-syndrom har økt risiko for spontanabort eller ektopisk graviditet. For tidlig fødsel kan også forekomme, så gravide må også være på vakt og være oppmerksomme på tegnene for tidlig intervensjon.

Løsning for irritabel tarm-syndrom under graviditet

Irritabel tarm-syndrom hos gravide gir mye trøbbel og smerte til gravide. Det er imidlertid ingen måte å lindre symptomene på. Den første enkle tingen å gjøre for å forbedre symptomene er å endre din daglige livsstil. 

Gravide kvinner må være oppmerksomme på å spise nok grønne grønnsaker, hele korn og friske grønnsaker for å supplere fiber. En dag bør bruke ca 20-30g fiber for å redusere forstoppelse. 

Vann er alltid bra for normale mennesker og spesielt gravide bør drikke ca 2 liter vann om dagen. 

For å redusere kvalme kan du drikke ingefærvann for å varme opp magen og hjelpe til med god fordøyelse.

For å redusere kvalme kan du drikke ingefærvann for å varme opp magen og hjelpe til med god fordøyelse. Mynte er bra for helsen, men gravide bør ikke ta mynte fordi det kan utløse halsbrann. Ved oppvåkning bør gravide drikke et glass varmt vann som har egenskapene til å skylle og stimulere tarmen. Denne tidsbegrensningen eller helt slutte å røyke, fordi røyking ikke bare er skadelig for gravide kvinner, men også skader fosteret. Kaffe, alkohol og fet mat er også stoffer som kan øke irritabel tarm, så disse matvarene bør utelukkes fra den daglige menyen.

For å forbedre fysisk helse og forbedre tilstanden til irritabel tarm syndrom bør trene regelmessig fordi det påvirker avføringen. Det er bedre å ta jerntilskudd gjennom naturlig mat enn jerntabletter fordi jerntabletter gir bivirkninger som forverrer symptomene.

Noen urter er også effektive for å redusere symptomer, men under graviditet, selv om du tar noen medisin, inkludert urtemedisin, bør du konsultere legen din.

Bør bruke yoghurt eller fordøyelsesenzymer for å være bra for fordøyelseskanalen. Begrens bruken av sukker og det er best å bruke diettsukker. Hvis du må bruke ekstra diarémedisin som inneholder imodium, bør du følge legens instruksjoner.

Informasjonen i artikkelen om irritabel tarm under graviditet kan delvis hjelpe gravide med å redusere symptomene. Forhåpentligvis kan denne informasjonen hjelpe gravide kvinner med å velge egnet og sunn mat for å forebygge eller effektivt behandle sykdommer og ha en sunn graviditet.