Løping og dens fordeler for deg og din familie
Løping er ikke en favoritt treningsform for mange mennesker, men oppdag fordelene det kan gi deg og dine kjære.
Riskokeren er et apparat som nesten alle husholdninger har. Men ikke alle vet hvordan de skal bevare og bruke riskokeren effektivt for ikke å skade helsen.
En riskoker av høy kvalitet vil gjøre prosessen med å tilberede ris mer praktisk og raskere. Derfor er det svært nødvendig for familien din å eie den. Men vet du hvordan du bruker en riskoker effektivt? For hvis du bruker riskokeren på feil måte, vil det gjøre riskokeren lett skadet og også forårsake mange dårlige konsekvenser for helsen til familien din, spesielt risikoen for kreft. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å få en mer effektiv og trygg måte å bruke en riskoker på.
Unngå å vaske ris direkte på innsiden av riskokeren
Bruk riskokeren riktig ved å unngå å vaske risen i riskokeren.
For å øke bekvemmeligheten har mange mennesker for vane å vaske ris direkte på innsiden av riskokeren og mener at dette er en ufarlig handling. Men med en non-stick indre gryte er ikke dette den rette måten å gjøre det på.
Vasking av ris direkte i kjelen fører lett til at non-stick-overflaten blir riper, ikke bare reduserer estetikken, men gjør også at overflatelaget lett skrelles. Danske forskere har vist at når det varmes opp over 230ºC, kan det føre til kreftceller som kommer inn i blodet.
Det beste rådet er at du bør vaske risen først med en kurv/sil eller en liten bolle og deretter legge risen i riskokeren og tilsette vann før koking.
Vær oppmerksom på å tørke overflaten i kontakt med grytens hulrom
Mange har ofte en vane etter å ha vasket ris å alltid legge den i kupeen og plugge den inn. Dette er veldig skadelig hvis kjernen i kjelen er våt med vann, det vil fukte varmeplaten og forårsake brannfare, elektrisk lekkasje og utrygt for brukerne.
Derfor bør du tørke utsiden og bunnen av kjelen før du setter kjelen i riskokeren.
Ikke trykk på "Cook"-knappen mer enn én gang
Når du vil at risen skal være varm kontinuerlig, lag et lag med brent ris eller når du lager kaker med riskoker – mange trykker ofte på «Cook»-knappen flere ganger for å få gryten til ønsket temperatur.
Dette anbefales ikke fordi det er lett å få riskokerens termiske relé til å fungere feil - hopp på knappen for tidlig (rå ris) eller for sent (lag ris Khe).
Unngå å trykke på "Cook"-knappen gjentatte ganger når du koker ris.
Bruk en risplukker av tre
Hvis du bruker en risplukker av metall, vil det føre til at det beskyttende laget eller non-stick-laget ripes, skrelles og påvirker helsen negativt ved et uhell.
Derfor, for å beskytte riskokeren så vel som helsen din, vær oppmerksom på å bruke tre eller høytemperaturbestandig plast eller treskjeer og spisepinner.
Det anbefales å bruke en riskoker av tre eller høy varmebestandig plast.
Ikke bruk én hånd til å legge kjernen i gryteskallet
Denne metoden kan skade grytens hovedrelé, fordi utformingen av bunnen av gryten er litt konkav, så å plassere den med én hånd fører lett til at reléet kommer i ujevn kontakt, noe som resulterer i at risen du koker på den rå siden.
Den mest standard måten er at du må holde gryten med 2 hender og legge den i gryteskallet, og deretter rotere forsiktig en halv omdreining slik at reléet kontakter jevnt, den kokte risen vil nå ønsket smak.
Begrens rengjøringen når den indre kjelen fortsatt er varm
Noen ganger når risen er brukt opp, er gryten fortsatt varm, mange mennesker har utilsiktet dynket dem i vann for enkel rengjøring.
Dette vil skade non-stick potter fordi det forårsaker termisk sjokk, som lett kan skade og flasse av non-stick belegget. Da vil riskokeren du bruker til å lage mat ikke lenger være trygg.
Å bruke en riskoker er veldig enkelt hvis du tar hensyn til tingene nevnt ovenfor. Ikke la uforsiktighet i bruken av riskokere - en kjent hverdagsgjenstand blir en fare for helsen din.
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.