Hvor lenge kan jeg gå ut i fengsel?

Nyfødte kvinner rådes ofte til å bo i et godt ventilert rom, ikke gå ut. Men å være hjemme for lenge vil i stor grad påvirke helsen og psykologien til gravide kvinner. Så hvor lenge kan jeg gå ut i fengsel?

Kvinner tidligere måtte følge et strengt avholdsregime i nøyaktig 3 måneder og 10 dager, som inkluderte det faktum at gravide ikke fikk gå ut. Dette konseptet er "sterkt motarbeidet" av moderne kvinner. Men hvor lenge de skal være ute, mange kvinner er fortsatt forvirret fordi de ikke vet det nøyaktige svaret. Hvis du også er en av dem, la oss finne løsningen!

Hva er innesperring?

Hva er innesperring ? Dette konseptet er ikke lenger rart for kvinner. Alle forstår at dette er en nødvendig og obligatorisk periode for nybakte mødre. I løpet av denne tiden vil de hovedsakelig fokusere på næring, hvile og rekonvalesens for å gjenopprette helsen. For å ha god helse, komme seg raskt og unngå risikoen for farlige sykdommer i postpartumperioden , bør gravide være oppmerksomme på spørsmålet om avholdenhet. Det kan være å avstå fra å spise, å avstå fra å drikke, å avstå fra å bade og til og med å avstå fra å gå ut. 

Fødselsperioden er nok tid til at mors helse har kommet seg betydelig og de kan gjenoppta sitt normale liv. I følge det moderne synet varer fengselsperioden omtrent 1 måned. Men det betyr ikke at gravide må avstå i en hel måned. Så hvor lenge kan jeg gå ut i fengsel?

Å holde seg på en diett betyr ikke at du må avstå for lenge og være hard

Hvorfor bør gravide avstå fra å gå ut?

Det at nybakte mødre skal avstå fra å gå ut er faktisk å avstå fra vinden, å avstå fra midler som kan angripe og forårsake sykdom med mors svake kropp. Nyfødte kvinner bør avstå fra å gå ut fordi: 

• Ved fødselen er mors blod og qi betydelig redusert, og kroppstemperaturen er ikke stabil. Hvis du er så uheldig å bli utsatt for kalde eller giftige vinder, er risikoen for forkjølelse, forkjølelse og influensa svært høy. 
• I løpet av de første 3 månedene etter fødselen har morens immunsystem ennå ikke kommet seg. Hvis du går ut og ved et uhell kommer i kontakt med patogener, er gravide kvinner mer utsatt for infeksjon enn befolkningen generelt. Mer farlig er bakteriene fra mor til baby. 
• Ved fødselen må en kvinne fortsatt oppleve smerte en stund til. Selv mange gravide kvinner som er berørt av bedøvelsesmidler, anestesimidler har også ryggsmerter, hoftesmerter som varer mange måneder etter fødsel. For at den smertefulle følelsen snart skal ta slutt, de nye fødselsdagene, bør kvinner legge seg ned og hvile. Å gå mye vil gjøre at smertene varer lenger. 

Hvor lenge kan jeg gå ut i fengsel?

Med spørsmålet "Hvor lenge kan jeg være ute?", anbefaler leger kvinner at: Avholdenhet fra vinden, unngå å gå ut etter fødsel er nødvendig, men ikke for lenge som folkemeningen. Når en ny mors celler kan gå ut, avhenger det av helsetilstanden, restitusjonsnivået og omstendighetene til hver kvinne. 

Men den ideelle tiden er fortsatt minst 3 uker etter fødselen, den nybakte moren bør gå ut. Denne tiden er nok til at perinealstikkene og snittene kan gro gradvis. Følelsen av hofte- og ryggsmerter er også betydelig redusert. Kvinner som føder blir ofte raskere friske etter fødselen, så de kan gå tidligere ut enn kvinner som får keisersnitt. 

Gravide kvinner vil vite hvor lenge de kan gå ut fordi å være hjemme for lenge gjør dem slitne

Hvorfor skal ikke gravide være hjemme for lenge?

Kom hit, vet du hvor lang tid det tar å gå ut? Moderne medisinske oppfatninger anbefaler ikke kvinner å være hjemme for lenge. Grunnen er: 

• Fødselsmødre er ofte opptatt med barna sine og melker fra morgen til kveld. Hvis du holder deg hjemme hele dagen i lang tid, vil du før eller siden oppleve stress og til og med fødselsdepresjon . Risikoen for stress og depresjon er høyere for førstegangsfødende. 
• Blir man hjemme for lenge, blir mors kropp mer og mer syk og livløs. Etter 3 uker, noen ganger å gå ut for å varme seg i solen og puste inn vinden, hjelper kroppen også å syntetisere vitamin D, som er bra for bein og ledd. 
• Mange familier hindrer ikke bare mor i å gå ut, men stenger også rommet 24/24 for å unngå trekk. Dette forårsaker utilsiktet sopp- og bakterievekst som kan forårsake sykdom for både mor og baby. 

Hva bør gravide være oppmerksomme på under svangerskapet?

Ifølge legene er det nye mødre ikke bare må være oppmerksomme på hvor lenge de kan være ute, men også hva de skal være oppmerksomme på når de går ut. I følge legens råd bør gravide kvinner: 

• Bruk langermede klær, kan dekke ørene og bruke sokker for å unngå trekk, begrense risikoen for å bli forkjølet. 
• Hvis sårene på kroppen fortsatt gjør vondt, bør mor prøve å gå forsiktig.
• Ikke gå ut for lenge, spesielt ikke gå til steder der det er for mange mennesker til å dytte og dytte. Dette er steder hvor smittefaren er svært høy. 
• Når været er for regnfullt eller for solrikt, bør ikke gravide gå ut for å unngå å bli forkjølet eller forkjølet. 

Gravide kvinner som går ut under svangerskapet bør bruke lufttette og sokker

Riktig avholdenhet for nybakte mødre

Gravide trenger ikke å avstå fra å gå ut absolutt, og samtidig må de også avstå fra vinden på en vitenskapelig måte. Som nevnt ovenfor er det ikke skadelig å lukke døren til rommet 24/24, men ufattelig skadelig. Gravide kvinner trenger bare å merke seg: 

• Rommet er kjølig, godt opplyst og unngår fuktighet. 
• Rommet kan ha vindsirkulasjon, men unngå sterk vindtrekk, spesielt tidlig vind og sen nattvind. 
• Gravide kvinner bør ikke oppholde seg i et lukket rom 24/24. Noen ganger bør en mor etter fødselen fortsatt endre posisjon, gå utenfor stuen for å slappe av i sinnet, redusere følelsen av stramhet og stress. 
• På den varme sommeren kan du helt bruke klimaanlegget med passende temperatur fra 26 til 28 grader Celsius.Klimaanlegget hjelper både mor og baby til å føle seg mer komfortable, sove bedre. 

Så  hvor lenge kan jeg gå ut ? Avholdenhet er nødvendig, men ikke overdriv! Etter ca 3 uker med hvile innendørs, hvis du har kommet deg, kan du velge riktig tidspunkt for å gå ut på tur. Ikke glem å dekke til forsiktig for å sikre helsen din!