Hvor lenge kan jeg drikke isvann?

Ifølge folketroen må kvinner etter fødselen holde kroppen varm og avstå fra kald mat og drikke. Så fra et moderne medisinsk synspunkt, er denne abstinensen fortsatt gyldig? Hvor lenge kan jeg drikke isvann?

Etter fødselen reduseres helsen til gravide kvinner betydelig. Fødselsperioden er tiden da den gravide hviler og restituerer seg med et spesielt pleieregime for raskt å gjenopprette helsen. I tillegg til hva du skal spise på en diett , er hva du skal spise på en diett også noe mange gravide bryr seg om. Et av de mest stilte spørsmålene fra gravide er hvor lenge man skal drikke is under graviditeten. I denne artikkelen vil aFamilyToday Blog avklare med deg!

Hva er innesperring?

Kvinner etter fødsel trenger en viss tid for å hvile og komme seg. Denne tidsperioden, ifølge det vietnamesiske konseptet, kalles innesperring. Denne perioden fra moderne medisins synspunkt varer vanligvis omtrent 1 måned - nok til at mors kropp kan komme seg. 

I løpet av fengselsperioden må kvinner følge riktig kosthold for kvinner etter fødselen . Det er mat og drikke som anbefales og noen som leger anbefaler å unngå. Rimelig avholdenhet hjelper mors helse til å komme seg raskt, samtidig som det øker kvantiteten og kvaliteten på melketilførselen. Derfor har gravide alltid mange spørsmål om kostholdet. En av dem er hvor lenge å drikke isvann?

Kosthold og drikke er svært viktig for mødre etter fødsel

Hva er skaden ved å drikke isvann tidlig?

Det er et ubestridelig faktum, helsen til gravide kvinner etter fødselen er mye svakere enn gjennomsnittspersonen. Det kan skyldes hormonforandringer, fordi de må oppleve fødselssmerter som tilsvarer å "brekke 20 ribbein på en gang", smertene fra episiotomien eller snittet og på grunn av blodtap under fødselen... Når kroppen er svakere, blir motstanden er også svakere. Å drikke is for tidlig kan forårsake problemer som: 

Sår hals

Iskaldt vann vil redusere temperaturen i orofarynx og skape en mulighet for bakterier som bor i orofarynx å formere seg. Hvis det er mildt, vil moren få en sår hals som er mer alvorlig enn bakteriene som kan forårsake lungebetennelse. 

Har en forkjølelse, influensa

Når man går gjennom fødselsprosessen, enten ved normal fødsel eller ved keisersnitt, mister mors kropp mye blod. Redusert blod-qi gjør kroppen mer utsatt for forkjølelse, forkjølelse og influensa. Å drikke isvann øker risikoen for disse sykdommene. 

Fordøyelsessykdommer

Det er virkelig nødvendig for gravide å finne ut hvor lenge de kan drikke isvann under svangerskapet. Fordi mange mødre etter fødselen innser at fordøyelsessystemet deres plutselig er uvanlig følsomt siden fødselen. Mors kropp vil trenge minst 3 måneder for at fordøyelsessystemet skal stabilisere seg igjen. Hvis du drikker is for tidlig

På grunn av svangerskapets påvirkning blir mors fordøyelsessystem veldig lett forstyrret. Normalt vil disse organene ta ca. 3-6 måneder før de kommer seg helt tilbake. Drikker du isvann og spiser kald mat rett etter fødselen, er risikoen for fordøyelsessykdommer uunngåelig. Årsaken er at kaldt vann får blodårene i magen til å trekke seg sammen, noe som fører til forstyrret avføring. Hvis varm mat og iskald brukes vekselvis, forverres tilstanden. 

Påvirker prosessen med livmorgjenoppretting

Under graviditeten vil mors livmor utvide seg og øke mange ganger i størrelse. Fødselsperioden er når livmoren gradvis kommer seg og trekker seg sammen. Kaldt vann kan trekke sammen blodårene i livmoren, redusere blodsirkulasjonen og få livmoren til å komme seg saktere. I tillegg påvirker den reduserte evnen til livmoren til å trekke seg sammen også prosessen med å eliminere væske fra kroppen. Hvis du ønsker å bli kvitt væsken etter keisersnitt eller vaginal fødsel, bør du vurdere å drikke isvann. 

Tannverk

Etter fødselen er emaljen på morens tenner sterkt svekket. Å drikke kaldt vann vil gjøre tennene følsomme. Denne tilstanden kan vare lenge etter fødselen, noe som reduserer interessen for å spise senere. 

Mange gravide ønsker å vite hvor lenge de kan drikke is under svangerskapet

Hvor lenge kan jeg drikke isvann?

Ifølge legenes råd kan kvinner drikke isvann etter fødsel i ca. 1 måned. Men hvis mulig bør kvinner avstå så lenge som mulig, kanskje 3 måneder. Tiden for å avstå fra is avhenger av tilstanden til hver mor. Det er ikke mulig å forby gravide å drikke isvann etter fødsel, men varmt eller kokt vann er bedre på alle måter. 

Kom hit, vet du hvor lang tid det tar å drikke is? På varme dager, hvis du er for sulten på kaldt vann, kan du drikke litt is, men du må sørge for: 

• Ikke drikk isvann tidlig om morgenen, på tom mage. 
• Ikke drikk isvann ofte.
• Ikke drikk is når du ligger i klimaanlegget eller når været er kaldt.
• Hvis du lider av sår hals, hoste, magesmerter, fordøyelsesforstyrrelser osv., er det best å ikke drikke isvann. 
• Ved bruk av is bør gravide bruke ren is laget av rent vann. Å begrense bruken av isbiter kjøpt fra utenfor av ukjent opprinnelse kan lett føre til risiko for bakterielle og parasittiske infeksjoner. 

Å drikke iskaldt vann kan lett påvirke helsen til gravide kvinner

Den beste måten å drikke vann på for gravide kvinner

Selv om du vet hvor lenge du kan drikke isvann i svangerskapet, bør du likevel ikke drikke dette vannet ofte. Leger anbefaler at gravide bør drikke 10-12 glass vann om dagen, noe som både er bra for moren og for rikelig melketilførsel. Imidlertid bør den foretrukne typen vann være romtemperatur vann eller så varmt som mulig. 

Gravide bør ikke drikke brus, kullsyreholdige og alkoholholdige drikker med mye sukker og koffein. Disse stoffene kan redusere kvaliteten på morsmelk og påvirke babyen. 

I tillegg til å drikke filtrert vann, kan gravide også bruke saftige frukter, grønne grønnsaker, supper... Disse matvarene tilfører både vann og tilfører fiber og nyttige vitaminer og mineraler til kroppen. 

Å drikke varmt vann hjelper livmoren til å restituere seg raskere og bidrar også til å rense utfloden raskere. Å drikke varmt vann om morgenen hjelper til med å skylle ut giftstoffer, øke blodstrømmen og redusere stress etter fødselen. 

Å drikke mye vann hjelper også med vekttap etter fødselen!

Forhåpentligvis har artikkelen hjulpet gravide med svaret på spørsmålet " Hvor lenge kan jeg drikke is i svangerskapet ?". Velg sunn mat og drikke for god helse, melkefordeler og rask restitusjon etter fødsel !