Løping og dens fordeler for deg og din familie
Løping er ikke en favoritt treningsform for mange mennesker, men oppdag fordelene det kan gi deg og dine kjære.
"Hva er Omicrons XBB-variant og hvor farlig er den?" Dette er spørsmålet til mange, spesielt når vi har registrert tilfeller av smitte med denne farlige varianten.
XBB-varianten har blitt oppdaget i mer enn 10 land i den vestlige Stillehavsregionen. Bekymrende nok har denne varianten også dukket opp i Vietnam og har høy risiko for spredning i løpet av det kommende månenyttåret 2023.
For å beskytte deg selv og dine kjære, er det viktig å først lære om denne typen variasjoner og hvilke effektive forholdsregler du bør ta.
Hva er XBB-varianten?
Fra midten av 2022 anses Omicron av eksperter for å være den mest bekymringsfulle varianten globalt, og XBB er Omicron-undertypen, som mest sannsynlig vil spre seg. I tillegg har XBB evnen til å "unngå" immunitet fra vaksiner og enkelt infisere naturlige sykdommer.
XBB-stammen er en undervariant Omicron
XBB-stammen ble oppdaget i august 2022 og på bare 4 måneder har denne varianten spredt seg til 70 land, og overveldet de andre Omicron-understammene fullstendig. I tillegg forårsaket XBB også en stor bølge av infeksjoner i asiatiske land, typisk India og Singapore.
Mer farlig, i Vietnam har vi et tilfelle av denne XBB-stammen. Ifølge innenlandske og utenlandske eksperter har Vietnam en høy risiko for å spre XBB-belastningen over hele samfunnet, spesielt i løpet av det kommende månenyttåret 2023. Derfor kan vi ikke være subjektive, men må øke vår årvåkenhet for å beskytte helsen til oss selv og de rundt oss.
Hvor farlig er XBB-mutasjonen?
Når vi vurderer farenivået til XBB-varianten, er det to problemer vi må ta hensyn til:
For det første sprer XBB-stammen seg raskest
Forskere bekreftet, XBB er en mutant med ekstremt rask spredningshastighet, de har evnen til å feste seg til celler og infisere raskt.
Singapore registrerte en alarmerende økning i XBB-tilfeller, 10. oktober registrerte dette landet 4.700 tilfeller og bare én dag senere, 11. oktober, økte antallet saker til 11.700 saker. Dette er talende tall som viser den uberegnelige faren fra XBB-mutasjonen.
XBB-stamme har evnen til å spre seg raskt
Eksperter sier også at dette er den "verste formen av viruset noensinne" på grunn av dets evne til å spre seg raskere enn noen variant som har dukket opp før. Derfor, når en infeksjon oppstår, er det lett å spre seg til folk rundt og sprer seg snart til samfunnet, noe som skaper stort press på helse og økonomi, spesielt det begrensede medisinske teamet av leger og sykepleiere.
For det andre har XBB det sterkeste immunforsvaret
I tillegg til å være svært smittsomt i samfunnet, har XBB potensial til å unngå monoklonale antistoffbehandlinger. Dette gjør noen tidligere studerte medisiner ineffektive.
XBB-stammen har minst 7 nye mutasjoner, så den er vanskelig å gjenkjenne og de unngår lett antistoffer derfra som kommer inn i cellene, og forårsaker sykdom og infeksjon.
Hvordan beskytte deg mot XBB-mutasjon?
XBB-mutasjonen har forårsaket mye skade i landene hvor viruset har dukket opp. Derfor bør hver enkelt av oss, spesielt de med høy risiko for sykdom som eldre, medisinsk personell, personer med underliggende sykdommer, gravide, osv., være spesielt oppmerksomme når de kommer i kontakt med mennesker med risiko for sykdom.
Følg anbefalte vaksinasjoner for å forhindre sykdom
Vaksinasjon er den mest effektive måten å forhindre XBB-mutasjon på i dag, så sørg for at du får alle sprøytene du trenger. I tillegg er det nødvendig å holde seg til å bære masker på offentlige steder, vaske hender ofte og begrense samlinger på overfylte steder hvis ikke absolutt nødvendig.
Kontinuerlig oppdatering av områder med smittede er avgjørende. Dessuten må du også styrke motstanden din ved å komplettere sunne matgrupper, trene regelmessig, få nok søvn osv. for å beskytte din beste helse.
Det er ekstremt nødvendig å aktivt søke informasjon og ta i bruk forebyggende tiltak fra i dag. Du trenger imidlertid ikke å være for forvirret eller bekymret fordi XBB-stammen ikke overbelaster behandlingsblokken til medisinsk industri, og selv om de har evnen til å spre seg raskt, forårsaker de ikke alvorlig sykdom som Delta-stammen. Den beste løsningen på dette tidspunktet er å kombinere styrking av din egen immunitet med psykologien ved å leve med sykdommen og bruke andre tiltak som anbefalt av helsemyndighetene.
Pandemien pågår fortsatt, og antallet mennesker som blir syke, innlagt på sykehus og dør øker fortsatt i land. Derfor bør du følge anbefalingene og veilede de rundt deg til å gjøre det samme. XBB-varianten er ikke å ta lett på, men du trenger heller ikke få panikk. Det er best å bruke tiltak for å øke motstanden for deg selv og dine kjære fra i dag.
Håper du og familien din holder deg trygge under pandemien!
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!